Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 23 July 2008, 20:55   #1
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Unhappy Pols blijft kraken na ongelukje  

hey, (pas op lang verhaaltje)

vorige week woensdag, zat mijn vriendin een beetje lomp te doen waardoor we uit balans vielen, en mijn pols (de knobbel, ken de specifieke naam niet)kwam exact tussen een uistekende deurscharnier en een uitstekende muur rand (hoe doe ik het toch ook...) en vielen we er beide op.. waarna mijn pols een behoorlijk eng geluid maakte, zeg maar hetzelfde wat je hoort als je te hard op hout gaat drukken.

nu ben ik hiervoor toch maar even voor de veiligheid mee naar de dokter gegaan, ondanks hij niet gebroken was. deze had het alleen over een lichte zwelling binnen het gewricht.. terwijl deze dokter (ik had niet mijn normale) ook niet bekend was met mijn eerdere klachten en mijn aangeboren klachten, en werd ik snel afgewimpelt voor ik ook maar de kans kreeg om volledig uitleg te bieden over mijn gesteldtheid...

nu een paar dagen na het doktersbezoek, probeerde ik weer wat gitaar te spelen en viel mij op dat bij het snel roteren van mijn pols het hele tijd zo'n onsmakelijke knak maakt, welk het voorheen niet deed. de knobbel zit ook een stuk verder "in" mijn pols nu dan het voorheen zat.

nu is mijn vraag, zal dit inderdaad een kleine zwelling zijn waardoor mijn pols niet meer goed in elkaar loopt en het geluid produceert, en dat dit gewoon weer goed komt? (ik hoop niet op slijtage... gezien het mijn dominante hand is.. en ik vaak lang achter mijn computer zit te gamen of programmeren of dergelijke (nu bedoel ik niet msn'en of beetje browsen maar gewoon werken)

ik wil ook graag meededelen dat ik al anderhalf jaar thuis zit voor blessures aan mijn benen (qua lichaam al heel veel afgezwakt) en dat ik hypermobiel ben (niet adhd, het drukke..) wat betekent dat mijn gewrichten zeer zwak zijn, en daarmee ook heel wendbaar zijn. wat misschien zou kunnen betekenen dat mijn gewricht uit zichzelf niet goed geneest..

ik was van plan om weer is te beginnen met mijn oude trainingen lekker boksen, proberen te rennen, en tussendoor gitaar spelen. maar dit alles is nu helaas in het water gevallen.

bij voorbaat dank, sorry als het een beetje veel tekst was
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 21:18   #2
Dutch Bodybuilder
 
Powergiant's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 275
Casino cash: €5654
Karma Power: 1 Powergiant is een juweel in het ruwePowergiant is een juweel in het ruwePowergiant is een juweel in het ruwePowergiant is een juweel in het ruwe
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

En doet het nu ook nog pijn?
__________________
waarom niet......
kan mij dat verrekken dat jullie niet kan lezen. ik ga niet nadenken.
dit is msn taal....
- Tenkaichi
Powergiant is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 21:21   #3
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

nu is het meer vervelend, er zit een soort van stoppende pijn tegen, niets snerpends of iets waar je van gaat gillen, alleen meer een dergelijke klem/blockade, als ik gitaar gaat spelen, kan ik niet meer snel spelen omdat er pijn in gaat trekken. voorderest blijf je voelen dat er iets niet correct zit

toen het gebeurde zelf, deed er juist niets pijn (wat ik al vrij raar vond) en verloor ik ook geen kracht in mijn pols, wat nu soms een beetje optreed.
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 21:32   #4
Dutch Bodybuilder
 
Powergiant's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 275
Casino cash: €5654
Karma Power: 1 Powergiant is een juweel in het ruwePowergiant is een juweel in het ruwePowergiant is een juweel in het ruwePowergiant is een juweel in het ruwe
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

Kzou om een doorverwijzing naar het ziekenhuis vragen, om vervolgens een foto te laten maken. Is het enige wat uitkomst biedt en mocht het niet gebroken o.i.d. zijn, dan zoeken zij wel uit wat het is.
__________________
waarom niet......
kan mij dat verrekken dat jullie niet kan lezen. ik ga niet nadenken.
dit is msn taal....
- Tenkaichi
Powergiant is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 21:34   #5
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

gebroken is het niet, dat zou ik ook wel gevoeldt hebben.
maarja, dat is dan nog steeds de optie.. het zit naar mijn gedachten gewoon niet meer allemaal op z'n goeie plek (maarjah het werkt >.> dus doen docters er niets aan... luie klootzakken dat het vaak zijn)
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 22:24   #6
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
Gert Jan's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: regio Amersfoort
Geslacht: M
Posts: 689
Casino cash: €5300
Karma Power: 9
Gert Jan is herboren in de Mens realmGert Jan is herboren in de Mens realmGert Jan is herboren in de Mens realm
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

Ga even naar de Eerste Hulp bij het dichtsbijzijnde ziekenhuis, daar kunnen ze een foto maken van je pols.
Een huisarts kan dat nooit goed beoordelen.

Je hebt nu uiteraard wel wat tegoed van je vriendin na deze mishandeling
__________________
Groeten,
Gert Jan
1.90m
129kg
Gert Jan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 22:31   #7
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

ok, dan ga ik dat wel liever doen. ik heb het zoiezo al niet op mijn huisarts.. dat mens wijst me altijd maar weg.. en dan tijd later bleek er iets finaal fout te zijn...

nu alleen even bedenken hoe ik daar ga komen, gezien mijn enige chauffeur op het moment ook op krukken loopt (zit in de familie geloof ik )

daar ben ik denk ik ook een stuk geruster mee, dankje wist niet dat je daarvoor gewoon naar de eerste hulp kon , is daar ook een eventuele mogelijkheid voor in een poliekliniek? of moet je daar eerst een afspraak bij maken? (ziekenhuis ligt nog veel verder weg dan de poliekliniek bij mij)
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 22:43   #8
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
Gert Jan's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: regio Amersfoort
Geslacht: M
Posts: 689
Casino cash: €5300
Karma Power: 9
Gert Jan is herboren in de Mens realmGert Jan is herboren in de Mens realmGert Jan is herboren in de Mens realm
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

Tegenwoordig hebben ze bij de EHBO een policy dat ze mensen wegsturen voor niet dringende zaken, dat komt omdat er vroeger mensen met een zere keel of opengebarsten blaar langs kwamen bij de spoedeisende hulp.
Je kunt het altijd proberen, gewoon zeggen dat je er erg veel last van hebt en het niet vertrouwd, een foto kan je ook via je huisarts laten regelen met een verwijsbrief naar het ziekenhuis/polikliniek.
__________________
Groeten,
Gert Jan
1.90m
129kg
Gert Jan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 22:47   #9
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

dan zal ik dat morgenochtend direct doen, want deze avond zit ik me er maar gek aan te irriteren, als het nu pijn zou doen is het 1 ding... maar het lijkt net of hele tijd je knie (of ander gewricht) lichtelijk verdraaid staat, en maar niet goed gaat staan.

vaak stuurt mijn docter me ook weg.. omdat ik er het afgelopen jaar veelvuldig ben langsgeweest... maarja ik kan het ook niet helpen dat alles structureel kapot aan het gaan is.. krijg je gewoon het simpele "ik weet het ook niet" antwoordt... morgen gewoon maar druk erop gooien.. want ik wil dit nu echt opgeheldert hebben.

dankje (en reken maar dat me vriendin me iets tegoed is )
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 23:29   #10
Cool Novice
 
Black Identity's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Rotterdam
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 78
Casino cash: €6250
Karma Power: 1 Black Identity is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

Citaat:
Origineel gepost door Ryugu Bekijk Post

de knobbel zit ook een stuk verder "in" mijn pols nu dan het voorheen zat.
Hoi

Dit heb ik ook gehad, ben er ook niet mee naar de dokter geweest, bij mij klapte mijn pols half dubbel, zo voelde het, en inderdaad ook een klein in het begin pijnlijk knobbeltje, je kon m zo bewegen, trekt vanzelf weg, iets is gewoon er uit geschoten of het nu een spiertje is of een stukje bot, ik zou het niet weten, het knobbeltje is in ieder geval weg, maar het heeft wel een poosje geduurd. Laat die pols rusten en belast m niet te veel. Je kan er wel mee typen, ik ben van beroep webdeveloper dus ik moest er ook mee werken. Mijn pols waar het knobbeltje zat is zowiezo gevoeliger voor mij omdat ik m twee keer op dezelfde plek gebroken heb lang geleden wel maar toch
__________________
My Hero's: Duncan and Lisca Stutterheim & Jenny Gaidoukevitch
Black Identity is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 July 2008, 23:34   #11
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

het is niet dat er een bobbeltje bij is gekomen die je kon bewegen zeg maar . maar die er al hoort te zitten van je polsgewricht, dat kapseltje. ik kreeg toen ook al het "moet rusten" advies.. alleen dat zeiden ze ook over mijn enkels.. die nu nog slechter zijn geworden en waar ik dag in dag uit in pijn mee loop, waardoor nu mijn knieën ook anders zijn gaan staan waardoor ze heel veel pijn doen. wat weer invloed heeft op me S rug..

kortom een hele waslijst... en het feit dat al mijn gewrichten te slap zijn om zichzelf te ondersteunen helpt ook niet echt mee.

ik kan er op het moment ook nog wel mee typen, het voelt alleen kut.. khebt gevoel dat het kapseltje naar binnen is gedrukt en er verder in is gedrukt, waardoor mijn hand er niet meer goed inkomt.. en het weefsel gaat irriteren (wat ik nu voel..) waar we weer slijtage van kunnen krijgen >.>.. maarjah dat ben ik weer op de pessimistische toer

ben blij dat je nog wel kon typen, gezien ik over paar weekjes aan mijn ict-beheerder stage kan beginnen, dus dat moet dan nog wel gaan indien het dan nog niet voorbij is
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 00:11   #12
Cool Novice
 
Black Identity's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Rotterdam
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 78
Casino cash: €6250
Karma Power: 1 Black Identity is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

Citaat:
Origineel gepost door Ryugu Bekijk Post
het is niet dat er een bobbeltje bij is gekomen die je kon bewegen zeg maar . maar die er al hoort te zitten van je polsgewricht, dat kapseltje.
ja dat bedoel ik ook, gaat vanzelf weg als je het maar rust gunt en als het echt te pijnlijk word ga dan nog eens naar de dokter. Ik ben zelf niet zo'n dokter mens, want ik ga zowiezo nooit
Het gaat nog meer irriteren als je er aan denkt omdat je weet dat het er zit, dan ga je er nog eens aanzitten dat deed ik ook, het kraakt ook nog eens, dat is niet fijn. Tja systeembeheerder kan nog wel typen hoor, kon ik ook als webdeveloper, maar goed jij bent mij niet, als het echt gaat irriteren of te pijnlijk word, langs dokter gaan
__________________
My Hero's: Duncan and Lisca Stutterheim & Jenny Gaidoukevitch
Black Identity is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 00:13   #13
Novice
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Ryugu is op een gedistingeerde weg
Re: Pols blijft kraken na ongelukje  

ah ok , ik was vroeger ook geen dokter mens. maar khad toen zoveel achter elkaar... moes je wel , nu al de hele avond doet het alleen maar zeer op zo'n zeurende manier >.>

en mijn grootste minpunt :$ ik kan niet rusten ik ben het type dat moet je met een hamer voor een paar maanden in coma slaan zodat z'n lichaam kan uitrusten. maar ik zal het proberen dankje ^^ het sloeg beetje teveel op me dat straks ieder ledenmaat van me niet meer kan wat het kon
Ryugu is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
blijft, kraken, ongelukje, pols

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 03:11.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum