29 June 2004, 09:40
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 34 Geslacht:
Posts: 34
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | pjin in voeten en kuiten bij joggen
weer een probleempje, heb er al iets van gelezen ook, maar vind het niet meer terug ik ben dus in men 3e week van een kuur - deca en test enthate, en vanaf vandaag komt er ook winstrol bij ne het probleem is dat ik vandaag bij het gaan joggen na 5min een stekende pijn in men voeten en kuiten kreeg waardoor ik niet verder kon, ben dan even gewoon beginnen stappen maar de pijn bleef effe verderduren, toen de pijn verdween ben ik terug beginnen joggen, maar hij kwam onmiddelijk terug ik veronderstel dat dit door die deca komt, want bij het gaan trainen heb ik na enkele setjes ook last van stekende spierpijn, deze begon al na de 1e week van de kuur, toen had ik bji het joggen totaal nog geen last en kon makkelijk men 35min afmaken kan ik doormiddel van magnesium bij te nemen deze spierpijn omzeilen, of helpt deze niet voor dit probleem indien wel hoeveel magnesium moet ik dan nemen, en welke is het beste , poedervorm of tabletten ? |
|  |
|
29 June 2004, 12:36
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 808
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
Mss heb ge barsten in je schenen (tribialis bot) ik heb dat ook, probeer die spier erover wat te trainen (door toe raises of iets in die aard) bij mij is het zo geminderd |
|
| |
|
29 June 2004, 12:40
| #3 |
| King of the hill   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €27152
Karma Power: 38    | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
Offtopic: Waarom ga je joggen in je kuur?  |
|
| |
|
29 June 2004, 13:28
| #4 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 6.210
Casino cash: €4450
Karma Power: 31  | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
Die barsten klinkt op zich wel aannemelijk, maar idd waarom joggen man dit is toch geen cut kuur of wel soms 
__________________ blablabla |
|
| |
|
29 June 2004, 13:54
| #5 | |
| Novice Geregistreerd: Jun 2004 Geslacht:
Posts: 24
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
Citaat:
| |
|
| |
|
29 June 2004, 15:09
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 34 Geslacht:
Posts: 34
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
waarom joggen ? tja, ik doe ook om de 2 dagen cardio 1.5u en een keer of 4 de week probeer ik 30min te gaan joggen als ik opsta voor het ontbijt, om zo wat meer uithouding te krijgen, en toch niet al te veel vet op te stapelen van al dat eten dat ik nu binnenspeel, vorige ker kreeg ik echt een vette buik, een ganse zwemband om mjin middel en dat wou ik vermjiden is dit geen goed idee dan, is nie echt cutten toch, gewoon zorgen dat ik wa op conditie blijf ... graag enkele reacties, en toch ook nog graag antwoord op mijn vraag of magnesium help hiertegen, denk niet dat ik een scheurtje heb ofzo, denk gewoon dat het van de as komt, heb bij de apotheker tabletten van 450mg gaan halen, en er staat vorogeschreven 1/dag te nemen, kan ik hiervan te veel nemen bvb 2, of kan dit geen kwaad of is het ook niet nodig om er 2 te nemen ? Laatst aangepast door dickface : 29 June 2004 om 15:15. |
|
| |
|
29 June 2004, 15:15
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 4.676
Casino cash: €250
Karma Power: 14 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
ik heb ook last van mijn schenen bij hard-lopen of roeien. Ook als ik gewoonlang wandel op een redelijk tempo. Ze voelen dan na een paar minuten helemaal stijf. |
|
| |
|
29 June 2004, 15:32
| #8 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 6.210
Casino cash: €4450
Karma Power: 31 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
Citaat:
__________________ blablabla | |
|
| |
|
29 June 2004, 15:55
| #9 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 4.676
Casino cash: €250
Karma Power: 14 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
Citaat:
 | |
|
| |
|
29 June 2004, 16:21
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 34 Geslacht:
Posts: 34
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
hallo, nu echt niemand die iets weet over het gebruik van magnesium, zou me verwonderen , of gaat er nu iemand zeggen, gebruik de zoekfunctie ? dus even een reactie op mijn vorige post moet toch lukken he ? thkx |
|
| |
|
29 June 2004, 16:41
| #11 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 4.676
Casino cash: €250
Karma Power: 14 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
gebruik de zoekfunctie... |
|
| |
|
29 June 2004, 16:57
| #12 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 34 Geslacht:
Posts: 34
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
hahahahahahaa, bedankt joh, daar had ik zelf niet achtergekomen ... als ik met de zoekfunctie 2u moet zoeken tot ik per ongeluk hetzelfde geval tegenkom dan het mijne, of eerder opgeef daar ik ook andere dingen te doen heb .... dan zou ik het toch apprecieren dat iemand die dit leest en een antwoord heeft ( en zo zullen er velen onder jullie zijn ) , effe 1 min de tijd neemt om het hier effe "NOG" eens te posten het is even snel gedaan dan een reactie te posten waar ik niks aan heb nadien mag dit topic voor mijn part gesloten of zelfs verwijderd worden ... |
|
| |
|
29 June 2004, 17:19
| #13 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 4.676
Casino cash: €250
Karma Power: 14 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
 :d |
|
| |
|
30 June 2004, 16:11
| #14 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 34 Geslacht:
Posts: 34
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pjin in voeten en kuiten bij joggen
ok heb het begrepen, niemand degelijke reactie dus delete dit topic maar zou ik zeggen ... |
|
| |
Lineare Modus
