Pijntjes hier en daar, geen blessure en weet niet hoe het komt.

[Gorill0r]

Ik heb regelmatig last van pijn terwijl ik niet weet waardoor het zou moeten komen.

Laatst zat ik in de auto en kreeg ik opeens last van m'n elleboog tijdens het rijden, heb 'm toen 1 week niet kunnen belasten. Paar weken daarna kreeg ik opeens pijn in beide schouders terwijl ik een rustweek had en dus niet had getraind. Bovendien was het kerstvakantie en heb ik die week geen flikker uitgevoerd behalve tv kijken en internetten.

Dan heb ik weer last van me pols, knie, onderrug e.d.

Het is meestal na een paar dagen, uiterst een week voorbij maar het nadeel is dat ik er niet fatsoenlijk door kan trainen.

Heb hier nog een ongeöpende pot creatine staan en vind het zonde van m'n geld als ik halverwege weer moet stoppen net na de oplaadfase vanwege zoiets.

Lijkt me sterk dat het nog groeipijn is op m'n 18e maar wat zou het anders kunnen zijn Ik warm altijd goed op en ben er bijna 100% zeker van dat het niet door 't trainen komt.

[Gorill0r]

Niemand?

[wimmos]

deload eens een week of 2 en zie dan verder.

[Loe]

ja klinkt idd als overtraining, deloaden dus