pijnlijke tinteling in armen en schouders

[robintjuh]

Vanacht had ik last van tintelingen in mijn schouders en triceps, en lichtelijk in mijn borst. Het waren ook duidelijk de spieren en niet de huid oid. Dit had ik omdat ik op zaterdag dit had getraind denk ik. En ik had ook een onrustige nacht gehad.

Het voelde alsof ik werd geinjecteerd met een naald in mijn spieren. Niet precies natuurlijk, maar zo'n soort pijn. Is dit een teken van spierafbraak, of misschien van opbouw (wat ik natuurlijk hoop).

Kan iemand me iets meer hierover vertellen?

[kiep]

had ik ook nadat ik schouders getrained had (lang maar niet zwaar), ik had he bijna 12 uur aan een stuk, ik kon er maar amper door slapen :S, als ik ging liggen kwam de pijn terug, en als ik dan ging rechtzitten op mijn bed, ging het langzaam weg. Is mij nog maar 1 maal overkomen :S