pijnlijke bult onder de knie

[bart82]

Origineel gepost door IJSer

Ik heb dat ook! Vroeger echt heel veel last van gehad, god wat doet dat een pijn.. Nu als ik mijn knie stoot, als is het niet eens zo heel hard, zak ik echt door de grond , en heb ik er dagen last van. Maar als er niks gebeurd is er niks aan de hand

ken het probleem, maar het vervelendste vind ik nog dat ik om de zoveel tijd m'n been moet kunnen strekken of anders m'n knie begint te zeuren.

[mass_builder]

waarschijnlijk een overbelasting van lig. patella en tuberositas tibia, door teveel rek krachten die ontstaan. Zou dus osgood schlatter kunnen zijn.

succes!

[Hiekie]

Beste kun je een fysio therapeut raadplegen .. ik kan me zelf wel voor me kop slaan dat ik er te lang mee heb gewacht ! Volgens de therapeut heb ik geen blijvende schade opgelopen gelukkig, maar zelf baal ik er van dat ik te lang heb aan gekloot zo

[Jordaan]

Ik heb dit dus ook, ik mag geen benen meet trainen. Ik baal hier heel erg van omdat mijn benen mijn sterkste deel waren en ze al aardig aan het groeien waren. Ik had al een tijde last maar zag pas sinds gisteren een heuveltje/bult.

[Powergiant]

Als het zo hard aanvoelt dan is het waarschijnlijk een overbelasting van de aanhechtingspees, tip: Volledige rust! en veel ijsen (2 á 3 maal 10 min.)

[Jordaan]

Ik kan wel eigelink gewoon fietsen en joggen en andere vormen van cardio doen.
Maar als ik de legpress op 150 doe is mijn knie naar de klote. Ik weet dus niet of ik cardio mag doen, maar doe het maar niet een tijdje voor de zekerheid.

[philaprilia]

ontsteking van de slijmbeurs?

WAT IS EEN BURSA ?
Een bursa is een met vocht gevuld zakje dat als een soort kussentje functioneert en de wrijving voor het lichaam op bepaalde gevoelige plaatsen gaat verminderen zodat er minder frictie ontstaat.
De grootste bursa's liggen op of rond de pezen van de grote gewrichten zoals de elleboog,de heup en de knie.
Wanneer deze bursa ontstoken raakt dan spreken we van een "bursitis".
De bursitis is meestal een tijdelijke aandoening,het kan wat pijn geven en wat vermindering van de beweging maar geeft bij een adequate behandeling weinig grote moeilijkheden.

WAT VEROORZAAKT EEN BURSITIS ?
De meest frequente oorzaak van een bursitis zijn een overbelasting en een kwetsuur,in het geval er echter ook een bijkomende infectie optreedt is er ook een associatie mogelijk met diabetes (suikerziekte), arthrose, en schildlierafwijkingen.

WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN BURSITIS ?
Alhoewel voor iedereen verschillend zijn de volgende symptomen het meest frequent bij een bursitis :

•Bursitis kan pijn veroorzaken, een locale zwelling en een verminderde beweeglijkheid. Indien het een opervlakkige slijmbeurs betreft kan er ook een roodheid gezien worden.
•Een chronische bursitis kan herhaalde aanvallen van pijn, zwelling en locale overgevoeligheid uitlokken, op langere termijn kan dit een aantasting van de spieren geven met een verminderde functie en beweeglijkheid als gevolg.
•De symptomen va een bursitis kunnen echter ook lijken op symptomen van andere aandoeningen, contacteer dan ook altijd een arts.

[Jordaan]

Met vocht is wat anders bij mij is het hard de dokter zei osgood schlatter.

[Miss Deadlift]

De pijn is bij mij idd weg gegaan maar de bult niet.
Rust houden heb ik niet echt gedaan,wel ijs erop en aspirine voor de training om er niet teveel last van te hebben Gewoon blijven squatten dus en met dezelfde gewichten.Wel hier en daar een setje minder.
Ik herstel geloof ik ook relatief snel van blessures terwijl ik zo min mogelijk rust neem maar dat kan komen omdat mijn maximale trainingsbelasting in feite nog steeds weinig voorstelt.Of omdat (volledige) rust nemen overrated is maar soms zal het toch nodig zijn natuurlijk.

[MasterM90]

Ik heb het ook gehad, ik had precies dezelfde klachten al kon ik soms nieteens meer lopen laat staan trappen op en af, m'n dokter constateerde ook Osgood Schlatter.
Ik zat toen nog op voetbal, doet inderdaad echt heel veel pijn soms, ik wou van tevoren al stoppen (met voetbal) maar hierdoor moest ik wel stoppen.
Ik heb toen een maand of 2/3 niks gedaan en toen is het vanzelf over gegaan
kwestie van rust pakken dus, zo min mogelijk belasten...