pijnlijke bult onder de knie

[Miss Deadlift]

De laatste tijd heb ik regelmatig pijn aan mijn linkerknie,vooral heel hinderlijk met squatten,onafhankelijk van het gewicht,dus ook als ik gewoon op mijn hurken ga zitten en ook als ik ergens van af spring.
Als ik eenmaal goed aan het squatten ben heb je kans dat ik het niet meer merk maar vaak is het naderhand des te erger.
Op de pijnlijke plek zit ook een duidelijk zichtbare bult,het is al een paar weken zo en ik heb de indruk dat het eerder erger dan minder wordt.

Het zou ongeveer de plaats kunnen zijn waar de kniepees aanhecht hoewel ik zou verwachten dat dat nog iets hoger is.Ik kan me niet herinneren dat het een duidelijke oorzaak gehad heeft zoals een trap er tegenaan krijgen ofzo.
Heeft iemand enig idee wat het kan zijn? (en of het nodig is om er met trainen rekening mee te houden )

[Miss Deadlift]

Het lijkt eigenlijk verrekte veel hier op:
Osgood-Schlatter / Aandoening / Kniepees / Patella / Patellapees / Tibia / Knieschijf / Tuberositas Tibia / Disbalans / Quadriceps / Peesaanhechting / Knieklachten / Jongens / Meisjes / Jeugd / Pijn / Pijnlijk / Inspanning / Verdikking / Dik / Ontste

Maar dat kan het niet zijn want ik ben niet tussen de 10 en de 16 jaar

[Mascha]

klinkt ook wel als een "huishoud knietje" hou een tijdje rust en kijk of het overgaat...en als je iets heb gedaan doe er dan even wat ijs op

[Miss Deadlift]

Hey Mascha!

Ja ijs erop kan ik sowieso doen baat het niet dan schaadt het niet.Maar rust houden,tsja ik wilde eigenlijk onderhand eens mijn squat verbeteren

Wat is dan een huishoud knietje? (aan het huishouden doe ik niet overdreven veel hoor!! )

[SHUTTERSPEED]

misschien een jumpersknie

Springersknie / Jumpers knee / Knie Pijn / Sportmassagepraktijk Meijboom / Castricum / m. Quadriceps / Knieschijf / Zeurende pijn / Warming Up / Overbelasting / Trainingopbouw / Springen / Afzettechniek / Rekoefeningen / Schokdemping / Spikes / Horde

[Hiekie]

Ik heb het hier met mijn fysiotherapeut bij de intake (half december) over gehad. .. (zie mijn eerste topic ergens in oktober over mijn knieblessure .. )

Zwellingen aan de knie is niet goed en zeker niet als het erger word ... Klinkt als overbelasting ...

Advies.. laat het je sport fysio checken .. deze begrijpt je drang om te trainen en zal je behandelen en daarbij aangepaste oefeningen geven zodat je er op de juiste manier "omheen" kunt trainen

[bart82]

Origineel gepost door Miss Deadlift

De laatste tijd heb ik regelmatig pijn aan mijn linkerknie,vooral heel hinderlijk met squatten,onafhankelijk van het gewicht,dus ook als ik gewoon op mijn hurken ga zitten en ook als ik ergens van af spring.
Als ik eenmaal goed aan het squatten ben heb je kans dat ik het niet meer merk maar vaak is het naderhand des te erger.
Op de pijnlijke plek zit ook een duidelijk zichtbare bult,het is al een paar weken zo en ik heb de indruk dat het eerder erger dan minder wordt.

Het zou ongeveer de plaats kunnen zijn waar de kniepees aanhecht hoewel ik zou verwachten dat dat nog iets hoger is.Ik kan me niet herinneren dat het een duidelijke oorzaak gehad heeft zoals een trap er tegenaan krijgen ofzo.
Heeft iemand enig idee wat het kan zijn? (en of het nodig is om er met trainen rekening mee te houden )

kan je de bult indrukken (voelt hij zacht aan) of is hij keihard en "beenachtig"?

[wimmos]

zoek eens wat op over "housemaid's knee" idd.

[Mascha]

mijn ex had er veel last van het heeft een andere naam maar dit is het in de volksmond...als ik het goed heb dan is het een iritatie van het botvlies of slijmbeurs kan door rust weer weggaan...het heet zo omdat het vaak voorkomt bij mensen die veel dingen op hun knieen doen..dus bv vroeger schoonmaken

[Miss Deadlift]

Origineel gepost door SHUTTERSPEED

misschien een jumpersknie

Springersknie / Jumpers knee / Knie Pijn / Sportmassagepraktijk Meijboom / Castricum / m. Quadriceps / Knieschijf / Zeurende pijn / Warming Up / Overbelasting / Trainingopbouw / Springen / Afzettechniek / Rekoefeningen / Schokdemping / Spikes / Horde

Heb ik ook opgezocht maar dat zou dan bij de bovenste aanhechting van de kniepees moeten zitten en dit zit bij de onderste dus die aan het scheenbeen.Of kan dat ook

Ze raden je daar ook rekken en strekken aan voor het trainen,dat zei mijn trainer ook altijd dat dat moest en soms deed ik het ook,maar ik dacht eigenlijk dat dat juist slecht was

Origineel gepost door Hiekie

Ik heb het hier met mijn fysiotherapeut bij de intake (half december) over gehad. .. (zie mijn eerste topic ergens in oktober over mijn knieblessure .. )

Zwellingen aan de knie is niet goed en zeker niet als het erger word ... Klinkt als overbelasting ...

Advies.. laat het je sport fysio checken .. deze begrijpt je drang om te trainen en zal je behandelen en daarbij aangepaste oefeningen geven zodat je er op de juiste manier "omheen" kunt trainen

Jouw topic heb ik ook gezien
Moet ik wel eerst ergens aan een sportfysiotherapeut zien te komen.Moet ik dan eerst naar de huisdokter ofzo,of kun je daar ook zo naartoe?
Als het overbelasting is dan snap ik niet waarvan.Van dat beetje squatten wat ik doe?
Maar het lijkt inderdaad op een peesblessure aan de aanhechting van de kniepees aan het scheenbeen.Met een peesblessure helemaal geen rekening houden zou idd wel eens niet zo slim kunnen zijn.Maar als ik er rekening mee moet gaan houden,dan moet ik straks nog quartersquats gaan doen

Origineel gepost door bart82

kan je de bult indrukken (voelt hij zacht aan) of is hij keihard en "beenachtig"?

Keihard en beenachtig.

[Hiekie]

Origineel gepost door Miss Deadlift

Jouw topic heb ik ook gezien
Moet ik wel eerst ergens aan een sportfysiotherapeut zien te komen.Moet ik dan eerst naar de huisdokter ofzo,of kun je daar ook zo naartoe?
Als het overbelasting is dan snap ik niet waarvan.Van dat beetje squatten wat ik doe?
Maar het lijkt inderdaad op een peesblessure aan de aanhechting van de kniepees aan het scheenbeen.Met een peesblessure helemaal geen rekening houden zou idd wel eens niet zo slim kunnen zijn.Maar als ik er rekening mee moet gaan houden,dan moet ik straks nog quartersquats gaan doen

Je hoeft gelukkig eerst niet meer naar je huisdokter sinds die nieuwe zieken wetgeving er is... je mag rechtstreeks een Fysiotherapeut bellen.

Nope je hoeft geen quartersquats te doen MIJ heeft ie aangeraden oefeningen te doen waarbij de beweging lekker voelt en mijn knie zich niet of echt nauwelijks meld... Met squatten moet ik momenteel heel erg denken om het feit dat mijn knie mijn teen NIET passeert..

Verder gaf ik toen bij em aan dat de leg press gewoon erg lekker voelt en ik lekker daarop kan trainen zonder dat mijn knie zich meld.. hij zegt : dan is dat eerst maar zo.. pak desnoods dan een blokje extra dan als dit wel goed voelt , zolang je knie maar niet pijn gaat doen tijdens het trainen.

Ik word behandelt met Ultrageluid apparatuur, een exotisch uitziend ding wat hij over mijn knie heen en weer beweegt.. ik heb klachten aan de binnenkant van de knie.. links en rechts van de knieschijf lopen pezen die aangehecht zitten aan het onderbeen.. 1 van die pezen is bij mij de boosdoener en daar word ik dus met dat ultrageluid apparaat en aangepaste training voor behandelt.

[builderB]

je ben toch al eens aan je meniscus geopereerd? Gaat het om dezelfde knie?

[bart82]

Origineel gepost door Miss Deadlift

Keihard en beenachtig.

ziet het er zo ongeveer uit:



dan heb je waarschijnlijk toch Osgood Schlatter. De knobbel blijft maar de klachten verminderen met de jaren...

OW zie net idd dat je leeftijd niet klopt

[Hiekie]

Zijn dat jouw benen Bart?
zojah, flinke poten !

[bart82]

Origineel gepost door Hiekie

Zijn dat jouw benen Bart?
zojah, flinke poten !

de bobbel heb ik de quads (nog) niet

[baajes]

oj klote, men moeder had iets gelijkaardig, die heeft dat laten wegsnijden maar das gewoon terug gekomen :x.

[Miss Deadlift]

Origineel gepost door Hiekie

Je hoeft gelukkig eerst niet meer naar je huisdokter sinds die nieuwe zieken wetgeving er is... je mag rechtstreeks een Fysiotherapeut bellen.

Nope je hoeft geen quartersquats te doen MIJ heeft ie aangeraden oefeningen te doen waarbij de beweging lekker voelt en mijn knie zich niet of echt nauwelijks meld... Met squatten moet ik momenteel heel erg denken om het feit dat mijn knie mijn teen NIET passeert..

Verder gaf ik toen bij em aan dat de leg press gewoon erg lekker voelt en ik lekker daarop kan trainen zonder dat mijn knie zich meld.. hij zegt : dan is dat eerst maar zo.. pak desnoods dan een blokje extra dan als dit wel goed voelt , zolang je knie maar niet pijn gaat doen tijdens het trainen.

Ik word behandelt met Ultrageluid apparatuur, een exotisch uitziend ding wat hij over mijn knie heen en weer beweegt.. ik heb klachten aan de binnenkant van de knie.. links en rechts van de knieschijf lopen pezen die aangehecht zitten aan het onderbeen.. 1 van die pezen is bij mij de boosdoener en daar word ik dus met dat ultrageluid apparaat en aangepaste training voor behandelt.

Het lijkt nog wel te overzien zo dan .Heb je er nog wel last van?
Met squatten komen mijn knieen denk ik wel voorbij mijn tenen,misschien dat het dan toch daardoor komt.Als ik daar ook nog op moet gaan letten mag ik wel helemaal pielgewichtjes pakken .Maar alles beter dan de zaak definitief slopen....

Origineel gepost door builderB

je ben toch al eens aan je meniscus geopereerd? Gaat het om dezelfde knie?

Nope het is de andere.De rechter dus,ik zei links maar dat klopt dus niet
Dat was een gescheurde kruisband nadat er een paard overheen is gelopen,dus ook een duidelijk andere oorzaak.

Origineel gepost door bart82

ziet het er zo ongeveer uit:



dan heb je waarschijnlijk toch Osgood Schlatter. De knobbel blijft maar de klachten verminderen met de jaren...

OW zie net idd dat je leeftijd niet klopt

Toch lijkt het daar idd op.Alleen is de bult (nu nog) niet zo groot.De quads dat scheelt niet zoveel .
(Ik ben er de laatste tijd in geslaagd om mijn quads te verbeteren en mijn squat niet)

[Hiekie]

Origineel gepost door Miss Deadlift

Het lijkt nog wel te overzien zo dan .Heb je er nog wel last van?
Met squatten komen mijn knieen denk ik wel voorbij mijn tenen,misschien dat het dan toch daardoor komt.Als ik daar ook nog op moet gaan letten mag ik wel helemaal pielgewichtjes pakken .Maar alles beter dan de zaak definitief slopen....

Langzamerhand word het beter ... ik denk er erg om en hetdoet wel zijn werk..

[IJSer]

Origineel gepost door bart82

ziet het er zo ongeveer uit:



dan heb je waarschijnlijk toch Osgood Schlatter. De knobbel blijft maar de klachten verminderen met de jaren...

OW zie net idd dat je leeftijd niet klopt

Ik heb dat ook! Vroeger echt heel veel last van gehad, god wat doet dat een pijn.. Nu als ik mijn knie stoot, als is het niet eens zo heel hard, zak ik echt door de grond , en heb ik er dagen last van. Maar als er niks gebeurd is er niks aan de hand

[hardcorebuilder]

ik vind eerlijk gezegt beetje dom dat je het hier gaat vragen
ga eens langs bij je trainer of de huisarts
als je zulke dingen hier gaat vragen weet je nooit 100% zeker
en stel dat het heel anders is