3 January 2004, 18:23
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Pijn aan voorarmen
De laatste 3 weken heb ik pijn aan mijn voorarmen als ik mijn biceps en mijn trapezen train. Zal de pijn verdwijnen als ik mijn armen voor 2 weken niet train en mijn voorarmen begin te trainen zoals een andere spier ? Dank voor de reacties. |
|  |
|
3 January 2004, 18:26
| #2 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 15      | Re: Pijn aan voorarmen
daar heb ik al eens een thread over gemaakt http://www.dutchbodybuilding.com/for...ght=onderarmen bij mij is het iig gwoon vanzelf overgegaan...(heb het wel nog een beetje maar niet zo erg meer) |
|
| |
|
3 January 2004, 18:57
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 357
Casino cash: €450
Karma Power: 5 | Re: Pijn aan voorarmen
Het gevaar is dat je zwaar biceps wil trainen maar dat je onderarmen dit gewoon niet aankunnen. Hoe saai het ook mag wezen, onderarmen trainen heeft wel degelijk nut. Gewoon onderarmen in je schema inlassen, is veel beter dan het gebruik van andere hulpmiddeltjes, zoals polsbandjes. |
|
| |
|
3 January 2004, 19:55
| #4 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 5.547
Casino cash: €6050
Karma Power: 23 | Re: Pijn aan voorarmen
Als je al last heb moet je natuurlijk niet je onderarmen nog eens extra belasten. Rustig aan doen en uit proberen te vinden waarom je er last van hebt. Misschien een ander schema waardoor ze wat meer rust krijgen?
__________________ Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches... |
|
| |
Lineare Modus
