pijn tijdens trainen!

[nickstar]

Hey

Ik krijg regelmatig een terugkerende pijn in mijn rechterbovenkant/binnekant elleboog ( gewricht ) daar waar waarschijnlijk de aanhechting zit.

Ik krijg dit bij zowel bi als triceps.

Nou heb ik laatst 1 maand niet kunnen trainen, ben weer begonnen en ja hoor de tweede training ( triceps ) cable weer diezelfde pijn, ben toen maar gestopt om ernstiger te voorkomen.

Vandaag was het weer over, biceps gaan trainen, wederom een kabel machine oefening, en weer voelde ik die pijn langzaam opkomen.

Heb toch maar mijn training afgemaakt, het viel redelijk mee. Ook nu 22:46 voel ik de pijn nog lichtjes. Morgen wil ik weer tricep gaan trainen.

Wie o Wiw... lichter trainen heb ik ''niks'' aan. Doe ik iets fout?

zijn er middeltjes o.i.d?

t is iig zwaar kut want kan zo NIET max trainen, en dus ook niet max gainen.

cheers!

[loesbiet]

Altro Flex gewrichtensiroop werkt goed!

[arnoldfan]

nog langer rusten en anders naar de dokter en eisen dat hij wat voor je gaat doen.middeltje voorschrijft ofzo.succes

[nickstar]

Gewrichts siroop?

Het is goed bedoeld weet ik, maar met mijn gewricht i sniks mis, maar met de aanhechting van mijn spier/pees naa rmijn bot denk ik. En naar de dokter gaan... zou het niet vanzelf weg kunnen gaan ofzo?

[loesbiet]

nou je weet niet zeker wat het is dus dat is wel handig om eerst eens te gaan bekijken. Je kan ook even naar de fysio gaan,. daar kan je nu zonder verwijzing heen.

[nickstar]

heb al een topic gevonden wat hierover gaat... toch bedankt!

[SHUTTERSPEED]

ontsteking aan je aanhechtingspees misschien ?

[stefanoss]

Ik denk dat het indd iets met je aanhechtingen te maken heeft.. haast iedere krachtsporter heeft daar weleens last van en het is vaak helaas alleen maar te accepteren. Ik heb er zelf ook een tijd mee gelopen.. kreeg er vooral last van in mn militaire opleiding.. touwklimmen, opdrukken, optrekken etc... ben toen thuis naar mn huisarts geweest die me dezelfde dag nog door stuurde naar de orthopeed. Helaas was dit een enorme slager die mn armen zowat 20cm langer maakte door er zo onsubtiel mee om te gaan.. De orthopeed constateerde dat ik door moest naar de reumatoloog omdat ik mn armen tot 30 procent minder kon strekken. De reumatoloog stelde na lang wikken en wegen gelukkig geen reuma vast maar heeft uiteindelijk wel voor mij de werkende oplossing gevonden: Piroxicam onstekings remmers. Een ramp voor je maag en darmen maar uitstekend om van de pijn en het ongemak af te komen.

Ik kan je dus op het hart drukken dat je vooral naar je lichaam moet luisteren want bij de reumatoloog eindigen en bijna arbeidsongeschikt verklaard worden is op jouw leeftijd geen optie.

[ManuelP]

Ik heb er nu ook een beetje last van, ben nog niet bij een doktor oid geweest. Mis dat ik vanavond even naar de fysio ga.. Maar het kan ook wel dat het bij mij iets verrekt is ofzo :S weet het nog niet, je hoort het wel van me.. Hoe is het nu met jou ?

[manofsteel]

Ik heb hetzelfde gehad, 2/3 weken toen niet getraind, daarna ging ik weer en was het helemaal weg.
Als het bij jou niet vanzelf overgaat even langs de huisarts. Succes ermee