Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 7 May 2008, 09:27   #1
Novice
 
Daantje7b's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4
Karma Power: 0 Daantje7b is op een gedistingeerde weg
pijn aan spieren bij aanspannen

Hey gasten,

ik heb een vraag.
als ik me lats, triceps of biceps hard aanspan dan voelt dat best klote want dan lijkt het net of me spieren te weinig ruimte hebben ( dat ze klem zitten tussen me huid)
kan dit kwaad of niet ?

groeten

daantje
__________________
i'm not a trendy asshole, do what i want do what i feel like!
Daantje7b is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 May 2008, 09:30   #2
Dutch Bodybuilder
 
BlaqPoet's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 401
Karma Power: 1 BlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allen
Bekijk Galerij (1 foto's)
Spierpijn?

Als ik mijn biceps ook te hard aanspan krijg ik er ook even last van.
__________________
BenchPress; 2x130
Incline BP; 6x90
Squat; 6x100
Deadlift; 4x140

Lenght; 178cm
Weight; 85
Fat; 13?
BlaqPoet is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 May 2008, 09:32   #3
Til
Advanced Bodybuilder
 
Til's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 931
Karma Power: 6 Til heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTil heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Citaat:
Origineel gepost door BlaqPoet Bekijk Post
Spierpijn?

Als ik mijn biceps ook te hard aanspan krijg ik er ook even last van.
Heb ik ook, maar zou het meer een soort krampachtig gevoel willen noemen,
__________________
'Als ik zou willen dat je het begrijpt, dan zou ik het wel beter uitleggen'

'Socialisme is de filosofie van de mislukking gebaseerd op het evangelie van de afgunst'
Til is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 May 2008, 09:35   #4
Novice
 
Daantje7b's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4
Karma Power: 0 Daantje7b is op een gedistingeerde weg
het is ook bijvoorbeeld in het weekend wanneer ik weinig train
ik dacht heb vorige week even een weekje rust gehouden
ik weet eigenlijk niet of ik nu er nog last van heb
__________________
i'm not a trendy asshole, do what i want do what i feel like!
Daantje7b is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 May 2008, 09:37   #5
Dutch Bodybuilder
 
BlaqPoet's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 401
Karma Power: 1 BlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allenBlaqPoet is een naam gekend door allen
Bekijk Galerij (1 foto's)
Denk niet dat het een blessure is, dus maak je er maar geen zorgen over.
__________________
BenchPress; 2x130
Incline BP; 6x90
Squat; 6x100
Deadlift; 4x140

Lenght; 178cm
Weight; 85
Fat; 13?
BlaqPoet is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 May 2008, 10:00   #6
Novice
 
Daantje7b's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4
Karma Power: 0 Daantje7b is op een gedistingeerde weg
oke

dankje plaqpoet en til
__________________
i'm not a trendy asshole, do what i want do what i feel like!
Daantje7b is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 May 2008, 11:46   #7
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 111
Karma Power: 1 flappy heeft een spectaculair aura over zichflappy heeft een spectaculair aura over zichflappy heeft een spectaculair aura over zich
Pijn is fijn
flappy is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan




Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 08:37.