27 February 2008, 14:26
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 115
Casino cash: €4850
Karma Power: 2   | pijn onder schouder
Herkent iemand deze klachten? Bij bepaalde bewegingen krijg ik een pijn ongeveer tussen mijn (rechter) schouder en triceps, is me niet helemaal duidelijk waar het precies zit en heb er alleen last van bij bepaalde bewegingen. Door deze pijn kan ik bijvoorbeeld geen lateral raise uitvoeren, verder heb ik er last van bij bankdrukken, maar wanneer ik mijn arm in een bepaalde positie forceer dan gaat het wel, ook voel ik het bij het sturen van een auto met die hand. Heb het nu al een paar weken, iemand ook zoiets gehad? Waar komt het door? |
|  |
|
27 February 2008, 16:24
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Maaseik Geslacht: M
Posts: 204
Casino cash: €18667
Karma Power: 2  | Re: pijn onder schouder
Misschien een peesaanhechting ? probeer de locatie uit te pluizen met foto's van spieren op ExRx (Exercise Prescription) on the Net.. Dan kun je zeggen welke spier je verdenkt.. Hoe is het gekomen ? |
|
| |
|
27 February 2008, 16:26
| #3 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 226
Casino cash: €19670
Karma Power: 1 | Re: pijn onder schouder
ik denk dat ik iets soortgelijk heb, maar ik heb me er nooit erg druk over gemaakt. Heb je het altijd of kom het soms terug ofzo?
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha |
|
| |
|
27 February 2008, 16:29
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 611
Casino cash: €5450
Karma Power: 3  | Re: pijn onder schouder
als ik jou was zou ik een afspraak met de fysio maken, zelf ook last gekregen 3 maanden terug, gewoon doorgetraind en mag nu 2 maanden bijna geen oefeningen doen. nu herstellen is later weer plezier.
__________________ † bp 100(pauze) dl 210 sq 180 http://en.wikipedia.org/wiki/Bigorexia |
|
| |
|
27 February 2008, 16:35
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 115
Casino cash: €4850
Karma Power: 2 | Re: pijn onder schouder
damn, dat klinkt klote zeg, 2 maanden... ik ben eigenlijk tot nu toe niet naar de dokter geweest omdat ik bang ben dat ze zoiets gaan zeggen, terwijl het best ok gaat wanneer ik bij BP mijn arm wat naar achteren duw en niet al te hoog gewicht pak, weinig zin om maanden stil te liggen. Ik heb het eigenlijk al een week of 5, ik heb het wel de hele tijd, maar dus alleen wanneer ik mijn arm in een bepaalde houding heb, vooral bij een beweging die lijkt op de lateral raise. |
|
| |
|
27 February 2008, 16:55
| #6 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 45
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: pijn onder schouder
ik ben eigenlijk tot nu toe niet naar de dokter geweest omdat ik bang ben dat ze zoiets gaan zeggen Je snapt toch wel dat het niet voor niks wordt gezegd? Ok, Dokters zijn zeer voorzichtig maar na laten kijken is meestal toch wel een goede optie. Je hoeft zijn raad uiteindelijk toch niet op te volgen.
__________________ 18 Jaar 1.98m kg: 96,4 bf: 12,5% |
|
| |
|
27 February 2008, 20:48
| #7 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 49
Casino cash: €19450
Karma Power: 0 | Re: pijn onder schouder
Heb je er ook last van met draaibewegingen? |
|
| |
|
28 February 2008, 07:48
| #8 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 115
Casino cash: €4850
Karma Power: 2 | Re: pijn onder schouder
ja vooral met draaibewegingen van de arm... weet jij wat het is? |
|
| |
|
28 February 2008, 12:35
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 49
Casino cash: €19450
Karma Power: 0 | Re: pijn onder schouder
Ja denk het wel. Zo wel een rotator cuff tear zijn. Wat inhoud dat het kapsel rond je schouder-arm gewricht geirriteerd is. Helaas, rust is de remedie en ook het aansterken van deze spieren wil helpen. Hoe je dat moet doen, moet je even op de rest van het forum bekijken. Staat genoeg over. |
|
| |
|
29 February 2008, 04:13
| #10 |
| * Get Fit *   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 5.925
Casino cash: €11850
Karma Power: 43    | Re: pijn onder schouder
versterk je rotator cuffs, zoals je het hier beschrijft lijken zij de oorzaak van je last te zijn... doe L-flyes, etc. (info op het forum en op google over te vinden)
__________________ All true wisdom is found on T-shirts Ronnie "Yeah Buddy" Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weight" ----------------------------------------------------- Muay Thai J en zijn bitches |
|
| |
Lineare Modus
