22 November 2006, 15:06
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €850
Karma Power: 0  | Pijn aan gewrichten
Hallo iedereen, ik heb een vraag, Ik ben net begonnen met trainen en ook met grappling. Omdat ik al een kleine 3 jaar niks heb gedaan doe ik alles rustig. Nu ben ik al 6 weken aan het trainen maar heb nog steeds last van mijn gewrichten, denk hierbij aan schouder, rug, ellebogen en knie. Nu weet ik dat je lichaam weer moet wennen aan trainen maar hoe lang duurt dit eigenlijk. En kan ik zelf ook iets doen om het proces te versnellen? Alvast bedankt |
|  |
|
27 November 2006, 00:01
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 717
Casino cash: €250
Karma Power: 3   | Re: Pijn aan gewrichten
zie dat je echt genoeg calcium binneneemt, gewoon bij apotheker om wat calcit gaan ofzo  . oplostabletjes zijn dit en best wel lekker ook  . |
|
| |
|
27 November 2006, 12:54
| #3 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.974
Casino cash: €26650
Karma Power: 60     | Re: Pijn aan gewrichten
hm dan kun je misschien beter glucosamine nemen
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
Lineare Modus
