15 March 2006, 10:53
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 55
Casino cash: €250
Karma Power: 3  | pijn in borst na borstoefeningen
ik krijg vaak pijn midden in me borst na het doen van een borstoefening.als ik dan achteroverleun borst up voel ik da wel midden in me borst en voel ik zo'n knak gevoel midden in me borst. weet iemand mss hoe dat komt? |
|  |
|
15 March 2006, 10:55
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23     | Re: pijn in borst na borstoefeningen
heb dat zelfde probleem maar het schijnt normaal te zijn ik heb met dippen zowel voor borst als tricep altijd last in de onderkant van de bosrt en dan aan de linker kant net of ik daar klappen heb gehad maar jah zal wel normaal zijn succes met trainen kerel
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ |
|
| |
|
15 March 2006, 11:02
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 55
Casino cash: €250
Karma Power: 3 | Re
Jah is best kut bij triceps-dippen heb ik da ook, ben btw gestopt met het doen van die oefening vanwege dat. best wazig  |
|
| |
|
15 March 2006, 11:45
| #4 |
| Banned  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.033
Casino cash: €250
Karma Power: 0   | Re: pijn in borst na borstoefeningen
is dat niet gwn een spiertje? als ik bijv buikspier ga oefenen heb ik bij de onderkant van mn ribben bij dat ronde stukje ook pijn , lijkt net een bot maar 't is een spiertje |
|
| |
|
15 March 2006, 12:47
| #5 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pijn in borst na borstoefeningen
ik heb het totaal andersom ik voel nooit wat in mn borst, geen spierpijn niks terwijl ik wel de oefeningen goed doe enz... en heavy  |
|
| |
|
15 March 2006, 12:55
| #6 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23 | Re: pijn in borst na borstoefeningen
zou je het schema eens moeten aanpakken wat doe je zoal voor borst ik heb nu elke week pijn en eerder ook niet omdat mijn schema telang het zelfde was
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ |
|
| |
|
15 March 2006, 15:06
| #7 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: pijn in borst na borstoefeningen
ik doe maandag dan borst... benchpress 3x Dumbell press 3x dumbell flyes 3x |
|
| |
|
16 March 2006, 10:53
| #8 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 419
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: pijn in borst na borstoefeningen
Citaat:
 haha .. als je pijn wil hebben moet je mooi setjes van 30 gaan maken ofso als je dan nog geen pijn krijgt  | |
|
| |
|
16 March 2006, 11:15
| #9 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23 | Re: pijn in borst na borstoefeningen
Citaat:
incline banken 4x12,10,8,6 flat db presses 4x,, crossovers/incline db fly's 3x12 dippen 10,8,6 moet je hem dan maar eens voelenknappen succes
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ | |
|
| |
Lineare Modus
