Ga Terug   DutchBodybuilding.com forum > Hoofdfora > Oefeningen > Herstel en blessures

Antwoord
Oud 8 June 2006, 14:52  
muki
Novice
 
Stats:
Peesscheuring

Advertentie
Heb momenteel een kleine peesscheuring. Specialist zei dat het nooit dichtgroeid maar een litteken vormt en begin of laat zal het toch helemaal scheuren , dan zal ik de afgescheurde pees tegen het bot vasthechten ?!!!!!!!!!

Heeft iemand ervaring met een kleine of grote peesscheur? Hoe lang het geneesproces,.....



Greetz
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 15:11  
tribosten
Cool Novice
 
Stats: M 28j
heb een scheur gehad in men bicepspees, nu heb ik er totaal geen last meer van, de fysio heeft deze is lekker bewerkt .
Maar het genezingsproces duurt ongeveer wel een 6 maanden.

Succes
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 15:17  
happymar
Ripped Bodybuilder
 
happymar's Avatar
 
Stats: V 44j - - -
Bekijk Galerij (6 foto's)
gescheurde supraspinatus pees gehad

Citaat:
Origineel gepost door muki
Heb momenteel een kleine peesscheuring. Specialist zei dat het nooit dichtgroeid maar een litteken vormt en begin of laat zal het toch helemaal scheuren , dan zal ik de afgescheurde pees tegen het bot vasthechten ?!!!!!!!!!

Heeft iemand ervaring met een kleine of grote peesscheur? Hoe lang het geneesproces,.....

Greetz

Hey hey
Ik had een maand of 3 geleden een scheurtje van een halve cm in mijn supraspinatus , en het is echt door algehele rust overgegaan .
Ik ben wel gelijk aan de glucosamine gegaan .
Want uitgeschakeld zijn in de sport is een drama .
Maar neem echt rust .. hoe groot is de scheur dan ?
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 16:31  
muki
Novice
 
Stats:
peeeeeeeeeees

Heb in 3 maanden 3 keer een artro scan gehad , je weet wel een lange naald tot in je gewricht en dan foto's. Nog één en word misschien RADIOACTIEFMAN door al die stralen !!!
Eerst zag men iets miniscule , moogde ik verder trainen plots bij de volgend training een pikrode plek aan de zijkant van mijn schouder.
Terug foto's een onvolledige klein scheurtje.
Vorige week nog ééns , zagen ze niets op de artro scan maar de NMR uitslagen krijg ik volgend week.
Ben laatste tijd te nerveus aan het worden omwille dat ik heel negatieve antwoorden krijg van de specialist, hoop dat het vanzelf geneest.
Omwille dat een pees niet goed doorbloed geneest het nooit zei een "specialist".
En een andere zei , indien het klein is hechten wij het aan elkaar vast !!!
KAn mijn arm goed bewegen momenteel. Hoop dat het iets anders is, was het maar een spierscheur.

  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 16:42  
happymar
Ripped Bodybuilder
 
happymar's Avatar
 
Stats: V 44j - - -
Bekijk Galerij (6 foto's)
het is gewoon zwaar klote ...
Je wilt bent lekker met je workout bezig , kan je stoppen of op de rem door zo iets .
Maar ja luistern naar je lichaam en niet overhaast toch beginnen als je ff denkt geen pijn te hebben .DAn ben je straks verder van huis ...
Succes Happy mar
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 17:01  
muki
Novice
 
Stats:
pees

Glucosamine, neem ik al, wist niet dat het hielp om de pees te repareren.
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 17:22  
TheNose
Huge Freak
 
TheNose's Avatar
 
Stats: M - - -
Citaat:
Origineel gepost door muki
Glucosamine, neem ik al, wist niet dat het hielp om de pees te repareren.
Het is zowiezo maar de vraag of glucosamine helpt. Onderzoekers spreken elkaar erg tegen wat dat aangaat.

Even over je scheur...een gedeeltelijke scheur groeit gewoon weer aan, indien hij afgescheurd is moet er geopereerd worden aangezien de twee losse eindjes elkaar niet zomaar weer kunnen vinden in het lichaam.

Je zal dus rust moeten nemen en daarna heel voorzichtig met zeer lichte gewichten de boel weer gaan optrainen. Met patienten met dit soort klachten train ik meestal zo'n 4-6 maanden. Er is collageen bindweefsel gesloopt met die scheur, het herstel daarvan duurt 200-500 dagen...dus reken maar uit. (indien jij een sportief en jong persoon bent eerder richting de 200 dagen dan he )
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 20:38  
tribosten
Cool Novice
 
Stats: M 28j
Ja de scheur geneest dan mssch wel binnen de 200 dagen maar meestal volgen er toch nog ontstekingen op, hoe geraak je daar dan vanaf, al 1.5 jaar last van een peesontsteking.
Momenteel terug aan het trainen met gewichtjes van 3 kilo, lekker hardcore :d
Dan maar rustig opbouwen .
greetz
  Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2006, 20:42  
happymar
Ripped Bodybuilder
 
happymar's Avatar
 
Stats: V 44j - - -
Bekijk Galerij (6 foto's)
het maakt alles soepeler

Citaat:
Origineel gepost door muki
Glucosamine, neem ik al, wist niet dat het hielp om de pees te repareren.
Nee het is geen plakkertje die je spier heel maakt .
Maar doordat je veel spanning met trainen op je spieren hebt ... kunnen ze verdrogen .
En de gluco moet alles soepeler houden ...

groetjes happy
  Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2010, 21:12  
vrounieluutje
Freaky Bodybuilder
 
Stats: M 22j - - -
Citaat:
Origineel gepost door tribosten Bekijk Post
Ja de scheur geneest dan mssch wel binnen de 200 dagen maar meestal volgen er toch nog ontstekingen op, hoe geraak je daar dan vanaf, al 1.5 jaar last van een peesontsteking.Momenteel terug aan het trainen met gewichtjes van 3 kilo, lekker hardcore :d
Dan maar rustig opbouwen .
greetz
vraag ik mij ook wel af
  Met citaat antwoorden
Oud 27 September 2011, 06:52  
King B
Novice
 
Stats: M 41j 1m80 102kg 14%
Glucosamine sulfaat helpt enkel bij het herstellen van kraakbeen, en heeft geen effect op de pezen.
Bicepspezen die voor minder dan 10% scheur vertonen, kunnen genezen door rust en fysiotherapie. Is de scheur groter dan 10% (wordt met een mri scan bepaald), dan moet deze geopereerd worden, wil je nog verder aan sport doen.
De laatste techniek (ankertechniek) zet je zo'n 3 maand buiten spel.
  Met citaat antwoorden
Oud 28 September 2011, 10:17  
Ludens
Dutch Bodybuilder
 
Ludens's Avatar
 
Stats: M 44j 1m82 100kg 11%
Citaat:
Origineel gepost door muki Bekijk Post
Heb momenteel een kleine peesscheuring. Specialist zei dat het nooit dichtgroeid maar een litteken vormt en begin of laat zal het toch helemaal scheuren , dan zal ik de afgescheurde pees tegen het bot vasthechten ?!!!!!!!!!

Heeft iemand ervaring met een kleine of grote peesscheur? Hoe lang het geneesproces,.....

Greetz
Dit lijkt een onhandige en grove uitspraak die voor een 60-plusser met een degeneratief beeld wel vaak waar zal zijn, maar niet hoeft te gelden voor jouw specifieke situatie. Een pees heeft van zichzelf zeker mogelijkheden tot herstel. Of dat ook daadwerkelijk tot stand gaat komen en in welke termijn, is van vele factoren afhankelijk (locatie, omvang, bezenuwing, doorbloeding, persoonsgebonden factoren. etc)

Algemeen: kleinere peesscheuringen kunnen onder gunstige omstandigheden en een goed beleid in +/- 3 maanden herstellen. Het feit dat je prima kan bewegen met je arm past bij een relatief kleine blessure.

Veel succes

Laatst aangepast door Ludens : 29 September 2011 om 22:25
  Met citaat antwoorden
Antwoord

Snel Reageren
Bericht:
Opties
Oud topic waarschuwing
Dit topic, of de laatste post, is meer dan 1181 dagen oud. Het is heel waarschijnlijk dat de discussie afgelopen is, dus bumpen heeft geen zin.
Als je toch denkt dat het nodig is om te reageren, dan kan je dit alsnog doen.
Topic opties