Langer Worden door Pull-ups

Krishan · 17 May 2007, 22:03

Hoi, ik ben vrij nieuw hierzo, echt een hele leerzaame forum.

Ik wou weten of het mogelijk is om langer te worden, door pullups (optrekken) te doen? (uitrekken van de ruggengraat). Ik heb vele internet sites bezocht en sommige beweren dat het wel mogelijk is en andere weer niet.

Heeft iemand hier ervaring mee?

Alvast badankt

erwin280 · 17 May 2007, 22:34

lijkt me niet

Gottardi Exp · 17 May 2007, 22:40

hmm lijken mij veel complicaties op te treden moest dat mogelijk zijn, alleen al de vloeistof die tussen de wervels zitten zou gaan lekken. En dat zou helse pijnen veroorzaken, zoals 25 disc hernias.
Ik denk niet dat de ruggengraat een halve accordeon is

erwin280 · 17 May 2007, 22:45

alleen de pijnbank helpt je bij het langer maken

**RougeMonkey** · 17 May 2007, 22:59

Natuurlijk niet. Ik weet niet wat voor sites dat zijn, SM sites?

Krishan · 17 May 2007, 23:23

haha nee hoor dat zijn geen SM sites, ik wou alleen weten of die mogelijk was.

dit stond daar o.a.

Human spinal column consists of 33 separate bone segments known as vertebrae held together by ligaments (tough and fibrous tissue). Out of these 33 vertebrae, only the lowest 9 are fused into two immovable bones, the sacrum and the coccyx, forming the back of the pelvis. All the other 24 vertebrae are permanently movable and thus will never be fused. These 24 vertebrae are the 7 cervical (neck), 12 thoracic (back of chest), and 5 lumbar (loin).

Located between each of these 24 vertebrae are cartilaginous pads called disks . The thickness of the disks determines the length of the spinal column and directly influences the height. There are totally 25 disks, their combined length accounts 25% of your total height. Since these disks are non-fusible cartilages, they can constantly grow thicker under the stimulation of growth hormone during a life time.

The thicker those disks are, the longer your spinal column is and the taller you become. Even each disk grows only 0.25 cm (0.1 inch) thicker, which is the length of this line in quotes "_", you will grow 0.25 * 25 = 6.25 cm (2.5 inches) taller!

Besides giving you the extra inches you desire, you has been proven to increase blood circulation, improve digestion, increase metabolism, reduce tiredness, slow-down aging, smoothen breathing and promote general good health.

builderB · 17 May 2007, 23:43

Beetje maf stukje.... bron?

ik vraag me af hoe - op het niveau van de tussenwervelschijven - die groei wordt bewerkstelligd dan.

maw: I think it sucks. Alhoewel stretchen van de rug op die manier erg lekker kan zijn.

(heb wel vaker dergelijke verhalen gehoord, jammer dat ze uit het Russische leger kwamen

)

Martijn85 · 18 May 2007, 09:23

Denk het niet...

Na een potje squatten/calve raises ben ik ook gewoon nog steeds 2.04m, dus uitrekken zal dan vast ook niet gaan

Jesaja · 18 May 2007, 09:23

Sinds ik pull-ups doe ben ik 10cm gegroeit.

snakeman · 18 May 2007, 10:18

Ik groei tijdens chinnen en krimp in de squat...

No way dude...

Nillis · 18 May 2007, 10:29

geloof er niets van. Alles leuk en aardig die info alleen je ligamenten zijn er om bewegingen te sturen, dit houd in dat na een bepaalde hoeveelheid aan ruimte, de ligamenten de beweging niet verder toe laten, dus je kan niet groter worden lijkt mij.
Maarja ik ben geen professor

AlexT · 18 May 2007, 11:52

Toch heb ik vanaf m'n 14de dat ik begon met trainen pull ups gedaan en ik ben ook 10cm gegroeid!

Jesaja · 18 May 2007, 11:53

Alex is het bewijs dat het wel kan!!!

**pat21** · 18 May 2007, 12:05

Alex is dus de gekste

Den_bb · 18 May 2007, 12:09

Citaat:

Origineel gepost door snakeman

Ik groei tijdens chinnen en krimp in de squat...

No way dude...

ahhahaah

nee volgens mij kan het ook niet

Shemhamforash · 18 May 2007, 12:14

Ik groei zelfs zonder pull-ups

builderB · 18 May 2007, 12:17

Van 's ochtends tot 's avonds krimp je ook, iedere dag. 's ochtends zit er meer vocht in je tussenwervelschijven. Deze komen hierdoor meer op spanning te staan. (waardoor een zwak deel bij belasting makkelijker problemen kan geven overigens)

Als je het tegengestelde proces door de dag heen kunt vertragen (de TWS blijven vol) zal je gemiddelde lengte door de dag heen iig groter worden

Een kleinere romp zal echter altijd gunstig zijn voor de uitwerking van je maximale kracht. (maw: je zult zwaarder kunnen squatten) So why even bother?

Nillis · 18 May 2007, 20:03

"Als je het tegengestelde proces door de dag heen kunt vertragen (de TWS blijven vol) zal je gemiddelde lengte door de dag heen iig groter worden

"

vertragen? Dus heel de dag op bed liggen of heel de dag in tractie liggen/hangen zodat de nucleus pulposis zich de hele dag volzuigt. No way, allemaal flauwekul dat groter worden. je bent idd wel groter 'ochtends

TimVerhaegen · 19 May 2007, 00:55

je groeit in de breedte v pull-ups en krijgt er mooie schouders van.

In de lengte groei je no way

Ironmind · 19 May 2007, 01:41

JA man! Btw, volgens mij groeien je ballen van benchen...

17 May 2007, 22:03	#1
Krishan Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Langer Worden door Pull-ups Hoi, ik ben vrij nieuw hierzo, echt een hele leerzaame forum. Ik wou weten of het mogelijk is om langer te worden, door pullups (optrekken) te doen? (uitrekken van de ruggengraat). Ik heb vele internet sites bezocht en sommige beweren dat het wel mogelijk is en andere weer niet. Heeft iemand hier ervaring mee? Alvast badankt

17 May 2007, 22:34	#2
erwin280 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.085 Casino cash: €1850 Karma Power: 18	Re: Langer Worden door Pull-ups lijkt me niet

17 May 2007, 22:40	#3
Gottardi Exp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 4.186 Casino cash: €35818 Karma Power: 26	Re: Langer Worden door Pull-ups hmm lijken mij veel complicaties op te treden moest dat mogelijk zijn, alleen al de vloeistof die tussen de wervels zitten zou gaan lekken. En dat zou helse pijnen veroorzaken, zoals 25 disc hernias. Ik denk niet dat de ruggengraat een halve accordeon is __________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 95

17 May 2007, 22:45	#4
erwin280 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.085 Casino cash: €1850 Karma Power: 18	Re: Langer Worden door Pull-ups alleen de pijnbank helpt je bij het langer maken

17 May 2007, 22:59	#5
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.637 Casino cash: €26952 Karma Power: 38	Re: Langer Worden door Pull-ups Natuurlijk niet. Ik weet niet wat voor sites dat zijn, SM sites? __________________ Mijn Texas Method

17 May 2007, 23:23	#6
Krishan Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2 Casino cash: €250 Karma Power: 0	reactie haha nee hoor dat zijn geen SM sites, ik wou alleen weten of die mogelijk was. dit stond daar o.a. Human spinal column consists of 33 separate bone segments known as vertebrae held together by ligaments (tough and fibrous tissue). Out of these 33 vertebrae, only the lowest 9 are fused into two immovable bones, the sacrum and the coccyx, forming the back of the pelvis. All the other 24 vertebrae are permanently movable and thus will never be fused. These 24 vertebrae are the 7 cervical (neck), 12 thoracic (back of chest), and 5 lumbar (loin). Located between each of these 24 vertebrae are cartilaginous pads called disks . The thickness of the disks determines the length of the spinal column and directly influences the height. There are totally 25 disks, their combined length accounts 25% of your total height. Since these disks are non-fusible cartilages, they can constantly grow thicker under the stimulation of growth hormone during a life time. The thicker those disks are, the longer your spinal column is and the taller you become. Even each disk grows only 0.25 cm (0.1 inch) thicker, which is the length of this line in quotes "_", you will grow 0.25 * 25 = 6.25 cm (2.5 inches) taller! Besides giving you the extra inches you desire, you has been proven to increase blood circulation, improve digestion, increase metabolism, reduce tiredness, slow-down aging, smoothen breathing and promote general good health.

17 May 2007, 23:43	#7
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.657 Casino cash: €26075 Karma Power: 60	Re: Langer Worden door Pull-ups Beetje maf stukje.... bron? ik vraag me af hoe - op het niveau van de tussenwervelschijven - die groei wordt bewerkstelligd dan. maw: I think it sucks. Alhoewel stretchen van de rug op die manier erg lekker kan zijn. (heb wel vaker dergelijke verhalen gehoord, jammer dat ze uit het Russische leger kwamen ) __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell

18 May 2007, 09:23	#8
Martijn85 Cool Novice Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 45 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Langer Worden door Pull-ups Denk het niet... Na een potje squatten/calve raises ben ik ook gewoon nog steeds 2.04m, dus uitrekken zal dan vast ook niet gaan

18 May 2007, 09:23	#9
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.934 Casino cash: €26100 Karma Power: 54	Re: Langer Worden door Pull-ups Sinds ik pull-ups doe ben ik 10cm gegroeit. __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

18 May 2007, 10:18	#10
snakeman Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.032 Casino cash: €7050 Karma Power: 21	Re: Langer Worden door Pull-ups Ik groei tijdens chinnen en krimp in de squat... No way dude... __________________ -In nomine Patris, et Filii, et Spiritus Sancti-

18 May 2007, 10:29	#11
Nillis Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 44 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Langer Worden door Pull-ups geloof er niets van. Alles leuk en aardig die info alleen je ligamenten zijn er om bewegingen te sturen, dit houd in dat na een bepaalde hoeveelheid aan ruimte, de ligamenten de beweging niet verder toe laten, dus je kan niet groter worden lijkt mij. Maarja ik ben geen professor

18 May 2007, 11:52	#12
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.444 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: Langer Worden door Pull-ups Toch heb ik vanaf m'n 14de dat ik begon met trainen pull ups gedaan en ik ben ook 10cm gegroeid!

18 May 2007, 11:53	#13
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.934 Casino cash: €26100 Karma Power: 54	Re: Langer Worden door Pull-ups Alex is het bewijs dat het wel kan!!! __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

18 May 2007, 12:05	#14
pat21 Lamme tak Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.610 Casino cash: €9100 Karma Power: 60	Re: Langer Worden door Pull-ups Alex is dus de gekste __________________ ...Nessuno attaca noi senza essere punito... Be all you can be

18 May 2007, 12:14	#16
Shemhamforash Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 145 Casino cash: €1650 Karma Power: 2	Re: Langer Worden door Pull-ups Ik groei zelfs zonder pull-ups

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

18 May 2007, 12:17	#17
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.657 Casino cash: €26075 Karma Power: 60	Re: Langer Worden door Pull-ups Van 's ochtends tot 's avonds krimp je ook, iedere dag. 's ochtends zit er meer vocht in je tussenwervelschijven. Deze komen hierdoor meer op spanning te staan. (waardoor een zwak deel bij belasting makkelijker problemen kan geven overigens) Als je het tegengestelde proces door de dag heen kunt vertragen (de TWS blijven vol) zal je gemiddelde lengte door de dag heen iig groter worden Een kleinere romp zal echter altijd gunstig zijn voor de uitwerking van je maximale kracht. (maw: je zult zwaarder kunnen squatten) So why even bother? __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell

18 May 2007, 20:03	#18
Nillis Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 44 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Langer Worden door Pull-ups "Als je het tegengestelde proces door de dag heen kunt vertragen (de TWS blijven vol) zal je gemiddelde lengte door de dag heen iig groter worden " vertragen? Dus heel de dag op bed liggen of heel de dag in tractie liggen/hangen zodat de nucleus pulposis zich de hele dag volzuigt. No way, allemaal flauwekul dat groter worden. je bent idd wel groter 'ochtends

19 May 2007, 00:55	#19
TimVerhaegen Cool Novice Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 131 Casino cash: €850 Karma Power: 5	Re: Langer Worden door Pull-ups je groeit in de breedte v pull-ups en krijgt er mooie schouders van. In de lengte groei je no way __________________ stats : 20 jaar 1,77 86 kilo (zal wel tussen 80-85 droog komen) vet% ongeveer 9 a 10 BP 4 x 120 SQ 8 x 180 DL 1 x 160

19 May 2007, 01:41	#20
Ironmind Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Katwijk Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.944 Casino cash: €17200 Karma Power: 13	Re: Langer Worden door Pull-ups JA man! Btw, volgens mij groeien je ballen van benchen...