18 September 2005, 14:54
| #1 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 12.847
Casino cash: €16500
Karma Power: 60      |  Krakende knieën tijdens squat
M'n knieën kraken de laatste tijd behoorlijk tijdens squatten en andere soortgelijke beenoefeningen. Het doet geen pijn ofzo, maar ik heb redelijk blessuregevoelige knieën, is dit iets om je zorgen om te maken? Ik hoor namelijk nogal veel tegenstrijdige verhalen hierover. |
|  |
|
18 September 2005, 14:59
| #2 |
| Banned  Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Geslacht:
Posts: 7.660
Casino cash: €250
Karma Power: 0    | Re: Krakende knieën tijdens squat
Ik heb het ook. Ik let er niet meer op, ze kraken maar een end weg. |
|
| |
|
18 September 2005, 15:10
| #3 |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Out there Leeftijd: 37 Geslacht: V
Posts: 6.846
Casino cash: €650
Karma Power: 36  | Re: Krakende knieën tijdens squat
Heb er al een paar jaar last van, lijkt eerder meer dan minder te worden. Geen idee wat het is. Slijtage? Slik ook al een poos Glucosamine. Heeft de gevoeligheid van knieen verminderd maar op de herrie weinig verschil gemaakt.
__________________ Curl Powerrrrr... Fighting for peace is like fucking for virginity... |
|
| |
|
18 September 2005, 15:21
| #4 | |
| Banned  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Religion of peace,when neccesary violence Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.011
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Krakende knieën tijdens squat
Citaat:
 die instelling geweldig gewoon | |
|
| |
|
18 September 2005, 15:27
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 161
Casino cash: €250
Karma Power: 5   | Re: Krakende knieën tijdens squat
Had ik ooit, ben ermee naar een specialist in het ziekenhuis geweest die mijn benen toen een kwartier in allerlei raren vormen buigde en er dan foto's van liet maken. Bij mij was het geen probleem, de precieze verklaring ben ik vergeten maar het was iets met wat kraakbeen dat kraakte (vergeef me de dwaze woordspelling maar daar kwam het wel degelijk op neer) omdat het iets verkeerd zat maar hij zei dat squatten geen probleem was. Misschien toch ook maar es langsgaan (je weet nooit he). Raar genoeg is het langzaam gaan verminderen en nu heb ik het zelden  |
|
| |
|
18 September 2005, 16:54
| #6 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: €450
Karma Power: 7 | Re: Krakende knieën tijdens squat
wanneer je beweegt wordt er een soort van slijm aangemaakt waardoor je gewrichten soepeler bewegen. Geeft niet gaat waarschijnlijk vanzelf weg als je vaker squat of bijvoorbeeld wat meer gaat fietsen. Oudere mensen hebben hier ook vooral meer last van omdat ze wat minder bewegen. Het kan ook zijn dat je niet licht genoeg opwasmt maar in elk gevalk niets om je zorgen over te maken
__________________ Ik ben niet beter dan een ander. Ik ben een godvrezend man. Ik heb net als iedre ander rood bloed , twee armen en twee benen. Die van mij zijn alleen wat groter. We zijn allemaal mensen. Verenigd staan we sterk, verdeeld zullen we vallen. We vertrouwen in god. God zegene Amerika. ronnie coleman 2001 Ronnie is niet in 1 dag gebouwd. |
|
| |
|
18 September 2005, 21:47
| #7 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.925
Casino cash: €27584
Karma Power: 12 | Re: Krakende knieën tijdens squat
T is gewoon gewrichtssmeersel wat van de ene kant naar de andere kant schiet. Als je gaat squatten en je strekt je knie volledig, zal er door de druk op de knie een gedeelte naar 1 kant worden geperst, buig het gewricht dan verschiet dit.. niks ernstigs.... probeer maar s squats waarbij je boven niet volledig strekt, dan zal t naw minder zijn.
__________________ 200/150/260 |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
