Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 4 June 2006, 23:02   #1
Competitive Bodybuilder
 
johanheeze's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Brabo
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.782
Casino cash: €29450
Karma Power: 9 johanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Krakende/knakkende benen en tenen  

Ik heb dus last van knakkende voeten, en benen.
Heb hier al geruime tijd last van ook in mijn knieen vaak als ik ze buig, of met squaten ooit enzo, ook vaak pijn/last als ik door mijn knieen zak maar misschien is dat weer wat anders.

Misschien kent iemand het wel? Als je dus loopt knak knak knak van je voeten dus..

Is hier iets aan te doen? Misschien een stof te weinig in mijn lichaam ofzo wie zal het zeggen

Alvast Thanks!
johanheeze is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 June 2006, 23:05   #2
Ripped Bodybuilder
 
Kazz Unit's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.670
Casino cash: €12125
Karma Power: 15
Kazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Citaat:
Origineel gepost door johanheeze
Ik heb dus last van knakkende voeten, en benen.
Heb hier al geruime tijd last van ook in mijn knieen vaak als ik ze buig, of met squaten ooit enzo, ook vaak pijn/last als ik door mijn knieen zak maar misschien is dat weer wat anders.

Misschien kent iemand het wel? Als je dus loopt knak knak knak van je voeten dus..

Is hier iets aan te doen? Misschien een stof te weinig in mijn lichaam ofzo wie zal het zeggen

Alvast Thanks!
Zolang het niet in je hoofd kraakt is het goed he haha

Neen serieus nu: bah da kraken zal wel zo niet erg zijn he, dat is het kraakbeen. Maar mss toch opletten bij de knieen (zo is ook terug de ellende bij mij gekomen, met de knieen tijdens het squatten).
Je hebt daar een supplement voor, maar de naam ontsnapt mij efkes..
__________________
kazz: sanca snuif jij je whey nog?
sanca: Ofcourse, en mn creatine injecteer ik momenteel, ik ben aan't twijfelen of ik mn glucosamine ns in een pijpje zou gaan roken of niet
kazz: creatine eod of ed?
sanca: eod, eerst effe afwachten op de neveneffecten


stats: (nog steeds) 1m83 @ 110.3kg
doel: zomer 2009: 120kg
Kazz Unit is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 June 2006, 23:28   #3
Competitive Bodybuilder
 
johanheeze's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Brabo
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.782
Casino cash: €29450
Karma Power: 9 johanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

In mijn hoofd kraakt het ook ooit !

Maar het is wel irritant..altijd knak knak..
johanheeze is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 June 2006, 23:30   #4
Monstrous Giant
 
Santino88's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 10.167
Casino cash: €28400
Karma Power: 24 Santino88 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Glucosamine?
__________________
Statistieken
Flat Bench Press: 1 x 120 Kg
Sumo Deadlift: 1 x 182.5 Kg
Back Squat: 1 x 150 Kg (3 x 145 Kg)
Push Press: 1 x 90 Kg
Santino88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 June 2006, 23:49   #5
Dutch Bodybuilder
 
sbozic's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 276
Casino cash: €9050
Karma Power: 3 sbozic zal spoedig beroemd wordensbozic zal spoedig beroemd worden
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Voor die pijn die je hebt zou ik toch ff advies vragen bij een dokter / fysio.
__________________
Train like an animal, eat like a pig, sleep like a baby and grow like a weed!
sbozic is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2006, 09:34   #6
Competitive Bodybuilder
 
johanheeze's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Brabo
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.782
Casino cash: €29450
Karma Power: 9 johanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Ik zal eens een afspraak maken THX!
johanheeze is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2006, 09:45   #7
Freaky Bodybuilder
 
boerenkool's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Red Oak, Iowa
Geslacht: M
Posts: 4.986
Casino cash: €250
Karma Power: 17
boerenkool is herboren in de Halfgod realmboerenkool is herboren in de Halfgod realmboerenkool is herboren in de Halfgod realmboerenkool is herboren in de Halfgod realmboerenkool is herboren in de Halfgod realm
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Chronische degeneratieve botdeformatie misschien?
__________________
PR's: Squat 160 - Bench 120 - Deadlift 170
boerenkool is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2006, 10:14   #8
Competitive Bodybuilder
 
johanheeze's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Brabo
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.782
Casino cash: €29450
Karma Power: 9 johanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Citaat:
Origineel gepost door boerenkool
Chronische degeneratieve botdeformatie misschien?
Ik zal het eens na laten zien. ! :thumbsup:
johanheeze is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 June 2006, 18:37   #9
Dutch Bodybuilder
 
Venetian's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: HEY PAUL! WHHAAAAAAAA ! Try getting reservations at Dorsia now! You bastard !
Geslacht: M
Posts: 609
Casino cash: €2650
Karma Power: 3 Venetian is gewoon erg aardigVenetian is gewoon erg aardigVenetian is gewoon erg aardigVenetian is gewoon erg aardigVenetian is gewoon erg aardigVenetian is gewoon erg aardig
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

een goede oplossing.. rust..
Je hebt gewoon je benen etc teveel getresseerd..
Kheb dat ook eens gehad met mn knieen na vijf dagen intensief te gon wandelen..
Om de voetstap krak krak
__________________
Wij zullen terugkomen met de glimlach & u overwoekeren
RIP STEVE ERWIN
La décadence de la restauration française
http://youtube.com/watch?v=9N-kDi0ah_g&feature=related
I got all your numbers ;s
http://www.thetartcart.com/videos/watch.aspx?Media=3736
Venetian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 June 2006, 19:53   #10
Competitive Bodybuilder
 
johanheeze's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Brabo
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.782
Casino cash: €29450
Karma Power: 9 johanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Krakende/knakkende benen en tenen  

Neej, ik heb dat al een hele tijd eigenlijk.. maar zou kunnen
johanheeze is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:16.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum