Knie probleem

[Dr. Worf]

De afgelopen 3 maanden iedere keer na het squatten (en soms zelfs a na set 2/3) kreeg ik pijn achter mijn knieschijf. In de hoop dit te kunnen verhelpen kocht ik een knieband, na hiermee een maand goed te hebben kunnen gesquat kwam de kniepijn toch weer terug, zelfs tot 3 dagen na het squatten nog pijn bij het traplopen. Toen besloot ik om een tijdje over te stappen op de legg press. Dit gaat eigenlijk nog steeds goed, maar ik voelde dat er toch iets in mijn knie niet lekker zat, daarop besloot ik vandaag naar de dokter te gaan. Dus vandaag bij de dokter ik mijn verhaal doen en hij vervolgens wrikken en trekken aan mijn been om de banden te testen; die waren ok. Nu heeft hij me 10 dagen lang 2x per dag Inuprofen 400mg gegeven om een eventuele ontsteking te verhelpen. Mocht dit ook niet helpen dan krijg ik waarschijnlijk een kijkoperatie.

Nou vroeg ik mij af aangezien de Ibuprofen een pijnstiller is (en dus een spierverslapper imo) of dit zich uit in de resultaten van de sportschool, oftewel een katabolise werking?

En dan die eventuele kijkoperatie, wat kan ik hiervan verwachten en hoelang kan ik daardoor niet trainen?

[LammeTak]

Ik heb exact hetzelfde gehad. En ik krijg er weer last van. Die kijkoperatie zelf stelt geen hol voor. Ik was zelf onder volledige narcose en was dezelfde dag al weer thuis. Ik heb mezelf daarna 4 a 5 weken rust gegund, minder zou ik absoluut niet doen. Ik had ook last van pijn achter mijn knieschijf. Beschadigd kraakbeen en vetweefsel tussen me gewricht was bij mij de klacht. Maar langzamerhand krijg ik er ook meer last van.
De pijn kan ik verminderen door super goed op te warmen en niet al te veel forceren.
Succes bij de dokter

[Dr. Worf]

En ze hebben dat beschadigde kraakbeen en vetweefsel weggehaald bij de kijkoperatie?

[Jabba]

meestal is het gewoon doorbewegen zonder belasten, veel fietsen enzo om het weer glad te polijsten zeg maar, duurt alleen wel heel lang.