25 May 2008, 13:49
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 78
Casino cash: 21650
Karma Power: 1   | Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Als ik mijn tripceps train verschiet dat telefoonbotje op m'n elleboog steeds en knakt het ook en vaak doet het ook pijn, zou dit kwaad kunnen of gewoon door trainen? |
|  |
|
25 May 2008, 18:10
| #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 157
Casino cash: 12384
Karma Power: 1 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
zou 't toch een sdoor een dokter, laten bekijken 't lijkt me nou niet bepaald goed voor je als je bot verschiet:S |
|
| |
|
25 May 2008, 18:20
| #3 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 2.380
Casino cash: 13050
Karma Power: 9   | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
doe je niet te gek? ik had het in mijn eerste trainingsjaar ook wel eens met borst dumbell drukken vlak. als ik zwaar ging . heel vervelend ..nooit meer gehad
__________________ happy family gixxer tom |
|
| |
|
25 May 2008, 19:07
| #4 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: almere Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 830
Casino cash: 17850
Karma Power: 2 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
mischien bellen naar je botje?
__________________ w0000000ttt!!!! |
|
| |
|
25 May 2008, 19:11
| #5 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 4.468
Casino cash: 26850
Karma Power: 18    | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Citaat:
 of gewoon opnemen wanneer die knakt OT: klinkt niet echt gezond gast.. een knak is niet zo erg, zolang je geen pijn krijgt daardoor.. jij krijgt er last van, dat kan nooit goed zijn  ff bij de huisarts langs.. kijken wat die ervan zegt.
__________________ Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass. Current stop: Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula & Labrada - Super Charge! Nitric Oxide Next stop: Alri - WTF Pump'd This game, this iron warfare... Shit, it's all about progress and conquest. I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty. | |
|
| |
|
25 May 2008, 19:13
| #6 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.490
Casino cash: 25650
Karma Power: 4 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Inderdaad even laten checken door je huisarts. Als het straks echt knak zegt en je een flinke blessure hebt opgelopen ben je verder van huis.. |
|
| |
|
26 May 2008, 16:16
| #7 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 78
Casino cash: 21650
Karma Power: 1 |  Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Bedankt voor de reacties |
|
| |
|
26 May 2008, 16:44
| #8 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 158
Casino cash: 24050
Karma Power: 2 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
doet het pijn voor dat ie knakt of na dat hij geknakt is? ik heb het af en toe met bank drukken en dumbbell curls, dan lijkt het alsof hij geblokkeert zit en steekt het, maar als ik dan wat verder zak dan knakt hij en is die steek weg.. |
| |
|
26 May 2008, 17:39
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 78
Casino cash: 21650
Karma Power: 1 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
de pijn bouwt zich op tot de knak en dan bij de knak verergert het een beetje en bij de volgende herhaling gaat het weer van voor af aan  |
|
| |
|
26 May 2008, 18:01
| #10 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 3.336
Casino cash: 10154
Karma Power: 15 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Zal waarschijnlijk een pees zijn.
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
28 May 2008, 09:26
| #11 |
| Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 6
Casino cash: 450
Karma Power: 0 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Dan zou ik even een bezoekje brengen langs de huisarts, of even kijken of je het met minder gewicht ook hebt. |
|
| |
|
28 May 2008, 09:27
| #12 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: f4f groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 251
Casino cash: 6670
Karma Power: 1 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
betere warming up doen
__________________ -- Shut up and squat ! -- Leefijd: 17 jaar Lengte: 1,86 m Gewicht: 95 KG Bf: ? SQ: 6*150 DL: 6*180 BP: 6*110 |
|
| |
|
29 May 2008, 02:24
| #13 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 96
Casino cash: 1084
Karma Power: 2 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Heb ik ook last van bij alle tri. oefeningen boven het hoofd. Een huisarts zou ik niet opzoeken hiervoor, die zegt toch alleen maar dat je die oefeningen dan niet meer moet doen of dat je 2 weken moet rusten als het pijn doet. Ga gewoon even naar je fysio en laat hem kijken wat precies het knakken veroorzaakt. Succes |
|
| |
|
29 May 2008, 08:39
| #14 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 801
Casino cash: 20275
Karma Power: 3 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
Ik heb hier ook af en toe last van. Als ik dan minder gewicht pak heb ik het niet meer.. Geen idee waar het door komt maar bij mij doet het in elk geval niet zeer dus ik ga er niet mee naar een huisarts/fysio toe. In jouw geval zou ik dat wel doen  |
|
| |
|
30 May 2008, 10:38
| #15 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 210
Casino cash: 21650
Karma Power: 2 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
dit is niet een bot wat knakt, dit is een pees die ergens over heen schuift. Heb ik ook, vooral bij schouders/triceps/borst werk. tot op zekere hoogte niet echt schadelijk maar niet te ver laten komen. huisarts kan je misschien meer info geven |
|
| |
|
30 May 2008, 10:42
| #16 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 3.954
Casino cash: 18200
Karma Power: 23 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
heb het zelfde (gehad)..... 6 weken lang alleen maar high-rep triceps oefeningen doen was het advies dat ik kreeg (zowel instructeur als dokter).. daarna lichtjes weer zwaarder gaan, en kijken of het beter word...
__________________ Wat is wijsheid? Handelen naar gevoel, of met verstand... |
|
| |
|
30 May 2008, 11:34
| #17 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 72
Casino cash: 11839
Karma Power: 2 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
heb ik ook gehad vooral als ik lat pulldown deed, als ik het voelde deed ik nog gewoon een paar extra warming up reps en extra strekken, meestal schoot het dan goed en had ik er daarna geen last meer van. |
|
| |
|
30 May 2008, 11:53
| #18 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 46 Geslacht: M
Posts: 901
Casino cash: 23450
Karma Power: 4 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
ringtoon van maken
__________________ http://aycu37.webshots.com/image/439...7673059_rs.jpg 72 kg - 172 cm - ca 12% vet |
|
| |
|
30 May 2008, 12:00
| #19 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: V
Posts: 81
Casino cash: 1450
Karma Power: 1 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
heey, het zou ook een spier kunnen zijn die over je bot heen schiet met bepaalde bewegingen. Dat heb ik zelf in me bovenbeen, dan hoor je het heel hard knakken en dat voel je dan ook. Maar is idd wel slim om ff naar een dokter te gaan als je er last van blijft houden. xxx |
|
| |
|
30 May 2008, 15:29
| #20 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 78
Casino cash: 21650
Karma Power: 1 | Re: Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen
bedankt mensen voor alle reacties |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
