Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 15 January 2007, 10:33   #1
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
knak in borst  

Sinds een week of 8 heb ik steeds een soort kraak geluid in mijn borst Vooral in de ochtend als ik mijn bed uit komt hoor ik zown 'krak' geluid, alsof er iets terug naar zn plek schuift oid. Het doet geen pijn ofzo, maar ik vind het raar dat het niet weggaat. Anderhalve week niet getraind en het is nog steeds niet weg. Iemand anders ook zoiets gehad?
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2007, 10:48   #2
Ass Master
Elite Member Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.734
Casino cash: €15850
Karma Power: 15
Markie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Markie13
Re: knak in borst  

Heb ik ook. Bij bepaalde rek oefeningen heb ik het ook. Met je jas dicht lopen met dit weer wil ook wel eens helpen
Markie13 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2007, 10:59   #3
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €26100
Karma Power: 54
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: knak in borst  

Is dit een truukje om nog 6 maanden uitstel te krijgen tot je 100kg BP filmpje?
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2007, 11:04   #4
Banned
 
pkroes's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 5.189
Casino cash: €250
Karma Power: 0
pkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma King
Re: knak in borst  

Heb ik ook. Borstbeen right?
pkroes is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2007, 11:08   #5
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door Markie13 Bekijk Post
Heb ik ook. Bij bepaalde rek oefeningen heb ik het ook. Met je jas dicht lopen met dit weer wil ook wel eens helpen
LOL, ik loop wel met mn jas dicht hoor.

Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Is dit een truukje om nog 6 maanden uitstel te krijgen tot je 100kg BP filmpje?
Zoals ik al zei, ik heb er geen last van. Alles verloopt nog volgens planning.

Citaat:
Origineel gepost door pkroes Bekijk Post
Heb ik ook. Borstbeen right?
Denk het wel ja.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 13:29   #6
Life is a deadline
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.568
Casino cash: €36404
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door Gillian Bekijk Post
Sinds een week of 8 heb ik steeds een soort kraak geluid in mijn borst Vooral in de ochtend als ik mijn bed uit komt hoor ik zown 'krak' geluid, alsof er iets terug naar zn plek schuift oid. Het doet geen pijn ofzo, maar ik vind het raar dat het niet weggaat. Anderhalve week niet getraind en het is nog steeds niet weg. Iemand anders ook zoiets gehad?
Citaat:
Origineel gepost door pkroes Bekijk Post
Heb ik ook. Borstbeen right?
Ik heb exact hetzelfde -> als ik zeg maar mn armen in de ''pecdeck stand'' draai dan hoor ik iets knappen bij mn borstbeen. Het doet idd geen pijn. Ik zou ook wel eens willen weten wat dat precies kan zijn.
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 13:30   #7
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €26100
Karma Power: 54
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: knak in borst  

Dat is een teken van je lichaam dat je moet stoppen met pec decken.
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 13:42   #8
Banned
 
pkroes's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 5.189
Casino cash: €250
Karma Power: 0
pkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma Kingpkroes is DBB's Karma King
Re: knak in borst  

Ik heb het altijd in de ochtend als ik de dag ervoor getrained heb. Ik voel dan een soort onaangename druk op het borstbeen zoals jij al beschreef. Als ik dan zover mogelijk naar achter rek met mijn armen knakt hij even en dan voelt het weer ok.
Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Dat is een teken van je lichaam dat je moet stoppen met pec decken.
Bullshit. Ik heb nooit pecdeck gedaan en heb het ook.
pkroes is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 13:47   #9
Keyboard warrior
Elite Member
 
TheNose's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Behind you waiting to steal your protein!
Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48
TheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma Pimp
Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door Markie13 Bekijk Post
Heb ik ook. Bij bepaalde rek oefeningen heb ik het ook. Met je jas dicht lopen met dit weer wil ook wel eens helpen


Anyway, meestal is het je gewricht tussen je borstbeen en je sleutelbeen (SC gewricht) die dat knakken veroorzaakt, meestal bij uitrekken idd. Kan geen kwaad, gewoon lekker doortrainen.
__________________
Origineel gepost door g-men:
Rust?
TheNose is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 13:52   #10
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
wimmos's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 5.865
Casino cash: €32603
Karma Power: 19
wimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realm
Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Dat is een teken van je lichaam dat je moet stoppen met pec decken.
mazzines zijn toch c00l?
__________________
About time to get strong..Strength training
wimmos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 17:22   #11
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door TheNose Bekijk Post
Anyway, meestal is het je gewricht tussen je borstbeen en je sleutelbeen (SC gewricht) die dat knakken veroorzaakt, meestal bij uitrekken idd. Kan geen kwaad, gewoon lekker doortrainen.
Gaat misschien ook weer weg vanzelf?
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 17:40   #12
Keyboard warrior
Elite Member
 
TheNose's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Behind you waiting to steal your protein!
Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48
TheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma Pimp
Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door Gillian Bekijk Post
Gaat misschien ook weer weg vanzelf?
Ja misschien wel. Heb het zelf ook soms wel soms niet...
__________________
Origineel gepost door g-men:
Rust?
TheNose is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 18:44   #13
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: knak in borst  

Okey dan, bedankt. Maak ik me ook geen zorgen meer.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2007, 18:47   #14
Life is a deadline
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.568
Casino cash: €36404
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: knak in borst  

Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Dat is een teken van je lichaam dat je moet stoppen met pec decken.
Citaat:
Origineel gepost door wimmos Bekijk Post
mazzines zijn toch c00l?
Ik nam de peckdeck houding als voorbeeld, omdat ik bij die houding/beweging dat knappen hoor.
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2007, 17:31   #15
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 56
Casino cash: €250
Karma Power: 3 Averion is op een gedistingeerde weg
Re: knak in borst  

Kan duiden op een ontstoken gewricht bij het borstbeen/rib, als het pijnlijk wordt laat het dan even controleren bij de dokter/fysio.
Averion is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2007, 20:10   #16
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: knak in borst  

Ja zodra het pijnlijk wordt ga ik meteen naar huisarts. Op het moment valt het wel mee.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2007, 22:00   #17
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Hier :)
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 6.433
Casino cash: €2850
Karma Power: 38
Hiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma King
Stuur een bericht via ICQ naar Hiekie Stuur een bericht via MSN naar Hiekie
Re: knak in borst  

Ik had het vandaag bij het dippen .. Krak ging het ... en de pijn was weg
Heel soms gebeurt me dit wel eens ... volgens de fysio therapeut niks ernstig
__________________
Shut up, take the bar out and Squat!

This is animal, can you handle it?

Orgineel gepost door Own Sculpturer:
Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit.
wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.
Hiekie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2007, 22:04   #18
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: knak in borst  

Denk het ook niet, al is het wel vervelend als je het elke dag hebt.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2007, 22:06   #19
Life is a deadline
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.568
Casino cash: €36404
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: knak in borst  

Ik heb er nu weer een tijdje geen last van. pretty weird
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2007, 22:10   #20
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Hier :)
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 6.433
Casino cash: €2850
Karma Power: 38
Hiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma KingHiekie is DBB's Karma King
Stuur een bericht via ICQ naar Hiekie Stuur een bericht via MSN naar Hiekie
Re: knak in borst  

Hehe ... vanmorgen ging het echt KRAK ... die fysio kerel waar ik tegenwoordig dus steeds ben voor mijn knie kan ik erg goed mee op schieten en heb het in een mail gedondert vanmiddag

Hij antwoordde dat ik er wel op moest letten, maar alleen als het bleef en erg vervelend pijn ging doen, of dat het dagelijks gebeurde...
__________________
Shut up, take the bar out and Squat!

This is animal, can you handle it?

Orgineel gepost door Own Sculpturer:
Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit.
wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.
Hiekie is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong