13 September 2004, 13:58
| #1 |
| Banned  Geregistreerd: Jul 2004 Leeftijd: 24 Geslacht:
Posts: 4.035
Casino cash: €250
Karma Power: 0      | klop klop in mijn kop
Hey, De laatste tijd krijg ik stekende kloppen in mijn achterhoofd (schuinachter mijn oor / rechts van mijn nek). Ik had het een jaar geleden een keer gehad toen ik tijdens bokstraining snelle pushups maakte. Dacht toen dat het aan slechte voeding lag. Nu eet ik goed, slaap goed, doe alles goed.....maar ik krijg als ik een chinup sternum of gewoon optrekken of bend over row doe wederom van die kloppen. Bij andere oefeningen krijg ik niks en kan ik gewoon maximaal doortrainen. Is dit een spier? Want bij drie bovengenoemde oefeningen komt toch wel (een beetje) spanning op je nek/bovenrug te staan. P.S. Er staat al een topic met dit onderwerp, maar dat sluit niet helemaal hierop aan. |
|  |
|
13 September 2004, 16:24
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 599
Casino cash: €250
Karma Power: 5   | Re: klop klop in mijn kop
Ja heb ik ook wel es geen gehad, ik ben ook erg beniewd wat het nou precies is!? |
|
| |
|
13 September 2004, 17:32
| #3 |
| Banned  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Fuck you retard! Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.044
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: klop klop in mijn kop
Wat je hebt is waarschijnlijk Cervicogene hoofdpijn, is vreselijk frustrerend maar gaat gewoon over. |
|
| |
|
13 September 2004, 17:43
| #4 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.826
Casino cash: €34650
Karma Power: 43 | Re: klop klop in mijn kop
als ze nou weer kloppen gewoon ff terugkloppen
__________________ half mocro...half something else. |
|
| |
|
13 September 2004, 18:59
| #5 |
| Banned Geregistreerd: Jul 2004 Leeftijd: 24 Geslacht:
Posts: 4.035
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: klop klop in mijn kop
ja manmountain, eerst dacht ik dat het de goedheiligman was, maar die komt pas over 4 maanden. Laatst aangepast door huckfinn : 13 September 2004 om 19:03. |
|
| |
|
13 September 2004, 19:02
| #6 | |
| Banned Geregistreerd: May 2003 Locatie: Fuck you retard! Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.044
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: klop klop in mijn kop
Citaat:
 | |
|
| |
|
13 September 2004, 20:57
| #7 |
| Banned    Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 5.613
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: klop klop in mijn kop
ja ik heb het 2 keer gehad, met pushups, dat je hoofd zo keihard gaat bonken en het net lijkt alsof je kop uit elkaar knalt..ben tone ook gelijk gestopt, geen last meer van gehad gelukkig |
|
| |
|
13 September 2004, 22:43
| #8 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 6.210
Casino cash: €4450
Karma Power: 31 | Re: klop klop in mijn kop
Citaat:
Ga op een bankje zitten en pak met 2 handen de onderrand vast. Hou vast, en probeer dan op te staan. Dat rekt o.a. je trapezius flink op. Nek rekken is simpel uiteraard, kin op de borst en rek je hoofd met je handen nog meer omlaag ( ja, trek je hoofd meer omláág, niet er áf, hoewel dat ook een optie kan zijn als je een erg lelijk hoofd hebt )  Daarna wat warm/koud baden, eventueel een massage en dan zou het over moeten zijn. Andere oorzaak kan zijn een disbalans tussen agonisten en antagonisten. Mogelijk is je borst erg ontwikkeld en je rug/traps niet. 
__________________ blablabla | |
|
| |
|
14 September 2004, 08:46
| #9 |
| Banned Geregistreerd: Jul 2004 Leeftijd: 24 Geslacht:
Posts: 4.035
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: klop klop in mijn kop
bedankt, ik zal het - als het nog een keer gebeurt - de tips opvolgen |
|
| |
Lineare Modus
