7 September 2005, 21:49
| #1 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: nergens Geslacht: M
Posts: 5.440
Casino cash: €15050
Karma Power: 20    | klein dilemma hulp nodig
Graag jullie mening en ervaring over het volgende Mijn fiso therapeut vertelde me dat ik een bepaalde bouw had waarbij ik snel mijn spieren opplaasde! ik had namenlijk last van mijn kuiten welke tijdens het joggen erg snel pijn gingen doen! een gevolg van het opzwellen van de kuiten en vervolgens niet goede aan en afvoer van bloed etc Nou is dat voor bb niet z'n probleem denk ik! juist wel fijn dat ik mezelf snel kan oppompen! ik hoef maar een dumbel aan te raken en ben al op geblazen ;-) maar mss heeft dit ook nadelen! voor de bb maar wat ik nu toch wil is dat ik het een betere conditie krijg want moet nu snel stoppen met lopen verder doe ik ook nog aan kickboxen! en daar merk ik het ook snel dat mijn armen etc erg zwaar worden! niet verkrampt maar gewoon sloom! ik vraag me ook af of ik moet door blijven gaan met kickboxen! eigenlijk vind ik dat wel erg jammer! wat denken jullie er allemaal van?  |
|  |
|
8 September 2005, 17:34
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 409
Casino cash: €250
Karma Power: 4  | Re: klein dilemma hulp nodig
Als je iets graag doet en je kan het blijven doen, zou ik zeggen doen. Ik heb ooit gestopt met gevechtsport en heb er nog altijd spijt van.
__________________ Shut up and train !!!! Member of the Mixed Martial Arts School Nieuwpoort! |
|
| |
|
8 September 2005, 18:26
| #3 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2005 Geslacht:
Posts: 200
Casino cash: €250
Karma Power: 4  | Re: klein dilemma hulp nodig
Zo erg als jij het verteld zal het waarschijnlijk niet zijn, alhoewel ik je probleem begrijp. Als je wat langer traint zul je merken dat je steeds een mindere pomp krijgt(dat heb ik iig). Ga gewoon door met joggen maar hou een niet te snel tempo aan en loop om de ...min een beetje uit, als je weer uitgerust ben direct weer rustig beginnen met rennen. Als je dit vaak genoeg doet krijg je een conditie als een paard, en kan je ook lekker door met kickboxen!! Ik denk dat die pijn toch wel weg moet gaan na een tijdje. Succes!
__________________ 19jr 1,81m 20-10: 76kg @ 8,7% 29-11: 80kg @ 8,9% 5-2: 87kg @ 10,5% (Doel deze zomer: 85kg @ 6-7%) |
|
| |
|
8 September 2005, 19:29
| #4 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: nergens Geslacht: M
Posts: 5.440
Casino cash: €15050
Karma Power: 20 | Re: klein dilemma hulp nodig
ok bedankt voor de tips alvast! ik probeer nu idd wat te rennen in de bosjes! maar heb nog steeds enorm zware armen! tijdens de warming up van kickboxen! lijkt wel of ik met gewichten eraan bezig ben |
|
| |
|
8 September 2005, 19:29
| #5 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: nergens Geslacht: M
Posts: 5.440
Casino cash: €15050
Karma Power: 20 | Re: klein dilemma hulp nodig
je hebt wel een doel tony 90 kg droog? in 1 jaar? van 74 en dat op 18 jarige leedfijtd? |
|
| |
|
9 September 2005, 12:11
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Geslacht:
Posts: 200
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: klein dilemma hulp nodig
Ja en dat gaat me ook lukken....15kg in een jaar moet echt wel te doen zijn! begin maandag ook pas met me eerste voedingsschema dan komen de kilo's er snel bij. Ik ga proberen om mn BF niet boven de 10 te laten komen zodat k dat in de zomer niet meer hoef te droogtrainen. (miss klein beetje tot de 7-8%) En ook al lukt het niet, een doel moet je vind ik altijd stellen wil je resultaten bereiken.
__________________ 19jr 1,81m 20-10: 76kg @ 8,7% 29-11: 80kg @ 8,9% 5-2: 87kg @ 10,5% (Doel deze zomer: 85kg @ 6-7%) |
|
| |
|
9 September 2005, 18:49
| #7 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Leeftijd: 27 Geslacht:
Posts: 494
Casino cash: €250
Karma Power: 4  | Re: klein dilemma hulp nodig
Dream on  Gewoon vreten als een paard zul je! Dat vet train je er na wel af
__________________ Lengte 1.74 Gewicht 79kg. Leeftijd 23 BF 13% Status : bulking |
|
| |
|
9 September 2005, 19:17
| #8 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.142
Casino cash: €250
Karma Power: 8 | Re: klein dilemma hulp nodig
Gewoon blijven eten en trainen.. Kga me eigen geen doelen stellen..Ik geef gewoon de max..meer kank nie doen |
|
| |
|
10 September 2005, 12:17
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Geslacht:
Posts: 200
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: klein dilemma hulp nodig
[quote=micr]Dream on Als het voor jou niet te doen is betekend niet dat anderen het niet kunnen he...
__________________ 19jr 1,81m 20-10: 76kg @ 8,7% 29-11: 80kg @ 8,9% 5-2: 87kg @ 10,5% (Doel deze zomer: 85kg @ 6-7%) |
|
| |
|
10 September 2005, 12:53
| #10 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: in je ster Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 8.901
Casino cash: €35152
Karma Power: 35 | Re: klein dilemma hulp nodig
15 kilo in een jaar droog  
__________________ I wanna get down on my knees and start pleasing Jesus! I wanna feel his salvation all over my face! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/ |
|
| |
|
10 September 2005, 13:17
| #11 |
| Banned  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Fuck you retard! Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.044
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: klein dilemma hulp nodig
Tony hangt teveel aan de crackpipe zo te zien. |
|
| |
|
10 September 2005, 13:25
| #12 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 926
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: klein dilemma hulp nodig
Crack  |
|
| |
|
10 September 2005, 14:26
| #13 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Leeftijd: 27 Geslacht:
Posts: 494
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: klein dilemma hulp nodig
Citaat:
Je BF zo laag laten in de bulk is zo goed als niet te doen, of je bent zwaar ecto Tony.
__________________ Lengte 1.74 Gewicht 79kg. Leeftijd 23 BF 13% Status : bulking | |
|
| |
Lineare Modus
