Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 16 September 2005, 16:21   #1
VIP ŸžõrЙ
Elite Member
 
Yzord's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: Miseryland
Geslacht: M
Posts: 13.409
Casino cash: €18400
Blog Berichten: 5
Karma Power: 60
Yzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma President
Het juiste "spul" voor spierbehandeling?  

Ik heb ze inmiddels allemaal al gehad, Voltaren, Midalgan, Tijgerbalsem warming up oil etc... maar ben nog steeds op zoek naar een middel waarmee ik mijn spieren kan behandelen bij lichte verrekking, scheurtjes, stijfheid etc..

Ik heb ooit van iemand een potje chinese zooi gekregen welke zowat op was. Met het laatste beetje eruit gekrast heb ik toen een zere plek behandeld. Dit spul werkte echt lekker. Werd echt keiwarm en "behandelde" de zere plek goed.
Hoe het heet, weet ik helaas niet.

Iemand van jullie tips, of wat doen jullie bij een zere spier?
__________________
Remember, misery loves company...

Remember Lauw RiP 9-5-2008
"als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..."

Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..
Yzord is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2005, 16:40   #2
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.004
Casino cash: €26549
Karma Power: 29
supreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma King
Re: Het juiste "spul" voor spierbehandeling?  

Ik doe altijd midalgan en dan goed masseren:0
__________________
Insert gay motivational quote here.
supreme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2005, 16:43   #3
VIP ŸžõrЙ
Elite Member
 
Yzord's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: Miseryland
Geslacht: M
Posts: 13.409
Casino cash: €18400
Blog Berichten: 5
Karma Power: 60
Yzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma President
Re: Het juiste "spul" voor spierbehandeling?  

Van midalgan krijg ik ongelovelijke rode plekken. Heb jij dat ook?
__________________
Remember, misery loves company...

Remember Lauw RiP 9-5-2008
"als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..."

Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..
Yzord is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2005, 18:51   #4
Freaky Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Mr.Mike's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 4.709
Casino cash: €32050
Karma Power: 32
Mr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma KingMr.Mike is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Het juiste "spul" voor spierbehandeling?  

Midalgan is idd kutspul, brand je de huid gewoon mee weg.

Ik gebruik op het moment groene Chinese olie, ben er tevreden over.
__________________
"Afgelopen zomer zat ik zwetend, op 105kg met een hoofd als een voetbal, weer tussen de vrachtwagenchauffeurs die opschepten over wie ze afgelopen weekend in elkaar geramd hadden...en toen vroeg ik me af waar de fuck ik het eigenlijk voor deed.''

- Messias B.
Mr.Mike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2005, 19:04   #5
Monstrous Giant
 
Zelda's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 12.847
Casino cash: €16500
Karma Power: 60
Zelda is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenZelda is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenZelda is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenZelda is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Het juiste "spul" voor spierbehandeling?  

Ik zou gewoon helemaal niks gebruiken, dan voel je beter aan wanneer je iets forceert.
Zelda is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2005, 21:38   #6
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
anak's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 299
Casino cash: €250
Karma Power: 4 anak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardig
Re: Het juiste "spul" voor spierbehandeling?  

Ik zit reeds 13 jaar aan het geneesmiddel Myolastan. Verslaafd? Neen! Maar wel het enige middel dat help tegen de verkrampte spieren in mijn rug.

Laat ik eerst duidelijk zijn. Ik ben geen dokter en spreek enkel en alleen uit ervaring van het jaren lang gebruik van dit geneesmiddel. (enkel te verkrijgen via voorschrift). Raadpleeg eerst je huisarts.

Na 2 zware ongelukken met de auto heb ik een chronische pijn ontwikkelt in de rug. Scanner-CT, echo, dry-needle, 4 maanden fysiotherapie, tonnen zalfjes en medicijnen, modderbaden, rekken van de wervels, manipulatie van de wervelkolom, rugschool, oefeningen, accupuntuur,... tot op een dag mijn huisdokter als zoveelste middeltje 'myolastan' voorschreef.

Wonderbaarlijk! Na een stressie dag en verkrampte rug nam ik één tabje en wat bleek...? Weg rugpijn, weg stress, en bijkomend een 'smooth happy' gevoel van 'laat maar komen'. Niet verwonderlijk. Is familie van valium en werkt slaapwekkend en rustgevend. Maar het belangrijkste is dat alle spieren in jouw lichaam tot rust komen. De spanning gaat er uit en dat voel je van kop tot teen.

Dit geneesmiddel is mijn redding geweest want soms is de pijn ondraaglijk. Volgens mijn arts en de bijsluiter kan dit geneesmiddel verslavend werken maar daar heb ik na 12 jaar niets van gemerkt. Als ik echt veel pijn heb, neem ik het, anders nooit. Feit is dat als je het dagelijks gaat gebruiken dat je na enkele dagen bijna geen effect meer hebt. Ondertussen heb ik wel mijn spieren de kans gegeven uit te rusten en dat heeft dan weer een gunstig effect op het herstel. Het kan helpen om je gekwetste spieren dus te herstellen maar in mijn geval dient het enkel om pijn bestrijding.

Het lijkt wel of ik hier werk voor een pharmaceutisch berdijf maar niets is minder waar. Ik heb al dagen gehad dat het 100% werking heeft en dagen dat ik niets voel maar het blijft mijn redding in nood. Ik hoop gewoon dat ik je zou kunnen helpen door mijn ervaring te delen met jou en dat je niet dezelfde kostelijke lijdensweg zou afleggen als ik heb meegemaakt.

Vraag het eens aan je arts en probeer het eens een weekje. Alleen 's avonds in nemen want een voertuig besturen is niet aan te raden. Soms ben je wat verdwaasd en lijk je jezelf in een hogere dimensie te bevinden. Ook je reactievermogen en inschattingsvermogen verminderd drastisch. Dus best een uurtje op 2 voor het slapengaan.

Zalfjes, olietjes e.d. werken enkel en alleen zeer oppervlakkig maar dringen haast nooit door tot de spieren. Het 'verdooft' de pijn wat. Meer niet! Een zalfje dat door je opperhuid en nog eens je onderhuid moet om zo door de spier te dringen en daar zijn werk te doen zijn larie en apekool. Elke doc die eerlijk is en niet gesponsord wordt door de apothekers zou dit moeten vertellen. Mijn huisdokter en specialist hebben dit bevestigd.

Sorry voor de lange post maar ik hoop enkel maar dat ik vele mensen met spierproblemen (die zelden of nooit op te sporen zijn via CT-scan e.d.) met deze belangrijke informatie hebben kunnen geven en dat ze er ook mee geholpen kunnen worden.

Nogmaals: Vraag eerst raad aan uw huisarts maar dring zeker aan bij langdurige of chronische pijn van de spieren.
__________________
Stats:

34j
1,74 m

01/06/05: 69 Kg Bf: ?
01/10/05: 73 Kg Bf: ?

Bf ga ik meten in de cut. Ik 'probeer' te bulken.
anak is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:03.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum