Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel
||jonko's hand kapot|| ||jonko's hand kapot||
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 3 van 6 < 12 3 45 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 17 September 2007, 20:34   #41
Freaky Bodybuilder
 
seagal's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.257
Casino cash: €38808
Karma Power: 23
seagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
beterschap kerel!
__________________
Jup jup jup!!!!!
seagal is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 01:40   #42
Ripped Bodybuilder
 
Loca's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Голландия
Geslacht: V
Posts: 3.566
Casino cash: €33288
Karma Power: 60 Loca heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Te hard gerukt?

Je hebt wel pech he de laatste tijd
Misschien kan flowergrrl je komen verzorgen

__________________
Nulla tenaci invia est via...
Loca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 07:58   #43
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.843
Casino cash: €36919
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: ||jonko's hand kapot||  
Hahaha jij bent echt te grappig. Dus woensdag word ook weer niks
Schiet lekker op zo.

Is maar goed dat ik zaterdag niet geweest ben (wilde wel, maar was in slaap gedonderd).
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 10:31   #44
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 24.208
Casino cash: €34250
Karma Power: 60
KaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Stomme lul ook. Je moet ook met je kop op tafel rammen, niet met je hand..

beterschap kerel
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 10:37   #45
Novice
 
Puppeke's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 26
Casino cash: €650
Karma Power: 0 Puppeke zal spoedig beroemd wordenPuppeke zal spoedig beroemd worden
Re: ||jonko's hand kapot||  
Beterschap Jonko
Puppeke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 10:37   #46
Huge Freak
 
jimi's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23
jimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
beterschap bro je hebt het een week langer als mij.

en zeker ook helemaal tot je bicep in het gips??
__________________
stats:

squat :5x200
deadlift 1x170
shrugs 1x140
bench press 5x130
incline smith press 7x120


pose video
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/
jimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 10:47   #47
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.601
Casino cash: €30650
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
jij hebt ook telkens wa he,beterschap
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 10:59   #48
Colossal Veteran
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Blaricum
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 14.199
Casino cash: €50686
Blog Berichten: 4
Karma Power: 60
Jonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door Loca Bekijk Post
Te hard gerukt?

Je hebt wel pech he de laatste tijd
Misschien kan flowergrrl je komen verzorgen

al voorgesteld, ze vond et te ver
Citaat:
Origineel gepost door RichardV Bekijk Post
Hahaha jij bent echt te grappig. Dus woensdag word ook weer niks
Schiet lekker op zo.

Is maar goed dat ik zaterdag niet geweest ben (wilde wel, maar was in slaap gedonderd).
ach, je bent donderdag nog welkom ouwe, dan ben ik pas jarig

Citaat:
Origineel gepost door KaLe Bekijk Post
Stomme lul ook. Je moet ook met je kop op tafel rammen, niet met je hand..

beterschap kerel
me kop is harder dan me hand, dat was dus beter geweest idd
Citaat:
Origineel gepost door Puppeke Bekijk Post
Beterschap Jonko
thanks kusje erop zou helpen
Citaat:
Origineel gepost door jimi Bekijk Post
beterschap bro je hebt het een week langer als mij.

en zeker ook helemaal tot je bicep in het gips??
bijna
Citaat:
Origineel gepost door flexx123 Bekijk Post
jij hebt ook telkens wa he,beterschap
en nooit van et trainen zelf kheb er dus in december een bijna voortdurende blessure-tijd opzitten van een jaar
zodra ik ook maar 1 maand herstel ga ik als kluisenaar leven met meer AAS dan je je kunt voorstellen, eindelijk wel een keer knallen
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 11:05   #49
Huge Freak
 
jimi's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23
jimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
klote he maar als je ander gips krijgt volgende week kan je vragen of het minder hoog wordt en of je duim vrij mag bewegen.

zit nu nog elke dag met een knijper twee week later
__________________
stats:

squat :5x200
deadlift 1x170
shrugs 1x140
bench press 5x130
incline smith press 7x120


pose video
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/
jimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 11:13   #50
Colossal Veteran
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Blaricum
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 14.199
Casino cash: €50686
Blog Berichten: 4
Karma Power: 60
Jonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door jimi Bekijk Post
klote he maar als je ander gips krijgt volgende week kan je vragen of het minder hoog wordt en of je duim vrij mag bewegen.

zit nu nog elke dag met een knijper twee week later
heb wijsvinger en duim vrij kan er weinig mee though.... alles met links, voel me gehandicapt
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 15:17   #51
..:: evil bunny ::..
Elite Member
 
flowergrrl's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 10.517
Casino cash: €33011
Karma Power: 60
flowergrrl is herboren als heerser van het Samsaraflowergrrl is herboren als heerser van het Samsaraflowergrrl is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door Jonko Bekijk Post
al voorgesteld, ze vond et te ver

ach, je bent donderdag nog welkom ouwe, dan ben ik pas jarig


me kop is harder dan me hand, dat was dus beter geweest idd

thanks kusje erop zou helpen

bijna

en nooit van et trainen zelf kheb er dus in december een bijna voortdurende blessure-tijd opzitten van een jaar
zodra ik ook maar 1 maand herstel ga ik als kluisenaar leven met meer AAS dan je je kunt voorstellen, eindelijk wel een keer knallen
Echnie, gewoon geen tijd.
__________________
Seriously, I don't give a shit.
Living in my own little world.




DBB-chick van het jaar 2007/2008

DBB-slet van het jaar 2007/2008
flowergrrl is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 15:22   #52
Colossal Veteran
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Blaricum
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 14.199
Casino cash: €50686
Blog Berichten: 4
Karma Power: 60
Jonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
misschien heeft puppeke wel tijd
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 15:23   #53
..:: evil bunny ::..
Elite Member
 
flowergrrl's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 10.517
Casino cash: €33011
Karma Power: 60
flowergrrl is herboren als heerser van het Samsaraflowergrrl is herboren als heerser van het Samsaraflowergrrl is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door Jonko Bekijk Post
misschien heeft puppeke wel tijd
__________________
Seriously, I don't give a shit.
Living in my own little world.




DBB-chick van het jaar 2007/2008

DBB-slet van het jaar 2007/2008
flowergrrl is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 15:33   #54
De Beuk
Elite Member Powerlifter
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Abu Dhabi
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.420
Casino cash: €29200
Karma Power: 15
SanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via ICQ naar SanderG Stuur een bericht via MSN naar SanderG
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door Jonko Bekijk Post
misschien heeft puppeke wel tijd
Ik denk dat "Puppeke" je wel even een handje wil komen helpen hoor, Jonko.
__________________
Squat 160
Bench 110
Deadlift 180
SanderG is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 15:37   #55
Huge Freak
 
jimi's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23
jimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door Jonko Bekijk Post
heb wijsvinger en duim vrij kan er weinig mee though.... alles met links, voel me gehandicapt
zelfs je reet vegen moet je opnieuw leren
__________________
stats:

squat :5x200
deadlift 1x170
shrugs 1x140
bench press 5x130
incline smith press 7x120


pose video
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/
jimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 20:23   #56
Dutch Bodybuilder
 
ManuelP's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 719
Casino cash: €850
Karma Power: 2 ManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allen
Re: ||jonko's hand kapot||  
Das best wel kut man.. ben je even uit de running.. Sterkte iig !
__________________
Current status: Pumping iron !!
ManuelP is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 20:51   #57
Puny human
Elite Member
 
maniac's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Titty Twister
Geslacht: M
Posts: 6.570
Casino cash: €20650
Karma Power: 60 maniac heeft Karma uitgeschakeld
Re: ||jonko's hand kapot||  
Arme Jonko
__________________
Pimpin' Iron

"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"
maniac is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 21:02   #58
Dutch Bodybuilder
 
ManuelP's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 719
Casino cash: €850
Karma Power: 2 ManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allenManuelP is een naam gekend door allen
Re: ||jonko's hand kapot||  
Dr zijn wel een hoop mensen die medelijden met je hebben jonge
__________________
Current status: Pumping iron !!
ManuelP is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 21:19   #59
Colossal Veteran
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Blaricum
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 14.199
Casino cash: €50686
Blog Berichten: 4
Karma Power: 60
Jonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: ||jonko's hand kapot||  
Citaat:
Origineel gepost door ManuelP Bekijk Post
Dr zijn wel een hoop mensen die medelijden met je hebben jonge
Hehe, warm gevoel

Maar heb et niet met mezelf, blijft eigen schuld ^^ besides, door zelfmedelijden en jammeren gaat het niet sneller over, dus ben de hele dag aan et smilen en zo goed mogelijk de tijd door te komen. Heb nog heel wat studiemateriaal, administratie die ik helemaal wil vernieuwen en een herstelschema die ik voor mezelf vast kan typen en naast dat nog heel wat meer.

Ik ga morgen als het goed is ook gewoon weer werken [wel wat minder uren] tenzij ik na het gesprek meteen de operatietafel opmoet wat ik niet verwacht.
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2007, 21:29   #60
Competitive Bodybuilder
 
Arno1975's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Limburg
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €800
Karma Power: 20
Arno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realm
Re: ||jonko's hand kapot||  
shit happens kerel...

beterschap ermee
Arno1975 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 3 van 6 < 12 3 45 > Laatste »

Bookmark topic

« Pijn in bovenbeen bij squat | Problemen met schouder »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong