Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 28 December 2004, 15:10   #1
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €450
Karma Power: 6 BBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardig
Wink interesant, tog?  

ik heb vraag, over de hoeveel heden die wij toedienen.
als eerst het overschot eiwit, nu ik bbuild, ben ik veel bewuster van voeding geworden, nou is alleen mmijn punt, als je nou ooit zal stoppen, zal je lichaam dan niet gaan vragen om die grote hoeveelheden eiwit, omdat het daarvoor natuurlijk in overvloed kreeg
2e punt, vitamines, ik heb heleboel vitamine preperate en weet ik het allemaal wel niet gezien, maar door dat wij zoveel vita's innemen, word je afweer sterken, maar is het dan niet zo als je daarmee stopt dat je afweer dan ineens heel zwak is?? omdat tie daarvoor natuurlijk werd geholpen door die vitamines

alvast bedankt
BBnoel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 December 2004, 16:09   #2
Huge Freak
 
Man-Mountain's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: R'dam
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 9.826
Casino cash: €34650
Karma Power: 43
Man-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar Man-Mountain
Re: interesant, tog?  

toggggggggggggg is met ch = toCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHHCCHCH

stomme kutbreezer
__________________
half mocro...half something else.
Man-Mountain is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 28 December 2004, 16:24   #3
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 874
Casino cash: €250
Karma Power: 6 George heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijn
Re: interesant, tog?  

volgens mij is man mountain ongesteld
George is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 December 2004, 16:31   #4
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €450
Karma Power: 6 BBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardig
Re: interesant, tog?  

gewoon een ouwehoer is het, tog met een 'g' is veel makkelijker
maar dat was niet antwoord op de vraag geloof ik
BBnoel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 December 2004, 17:55   #5
Freaky Bodybuilder
 
Santoz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2004
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.253
Casino cash: €250
Karma Power: 15
Santoz is herboren in de Dier realmSantoz is herboren in de Dier realmSantoz is herboren in de Dier realm
Re: interesant, tog?  

stoppen met bb is niet aan de orde!
__________________
Pain = French bread
Santoz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 December 2004, 18:42   #6
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €450
Karma Power: 6 BBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardig
Re: interesant, tog?  

Citaat:
Origineel gepost door Santoz
stoppen met bb is niet aan de orde!

heyhey jij hebt de instelling, maar als
BBnoel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 11:31   #7
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €450
Karma Power: 6 BBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardig
Re: interesant, tog?  

..................................................................??
jullie mogen best antwoorden
BBnoel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 11:50   #8
Ripped Bodybuilder
 
frietbakker's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 3.276
Casino cash: €250
Karma Power: 11 frietbakker heeft Karma uitgeschakeld
Re: interesant, tog?  

mogen we het ook laten?
__________________
Doubt me, Hate me! You're the inspiration I need!

My life, my body, my pride! You have no say!
frietbakker is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 12:10   #9
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 874
Casino cash: €250
Karma Power: 6 George heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijnGeorge heeft veel om trots over te zijn
Re: interesant, tog?  

nee. ik vind het wel een goede vraag
George is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 13:45   #10
Advanced Bodybuilder
 
The_Oak's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.160
Casino cash: €850
Karma Power: 8 The_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijn
Re: interesant, tog?  

interesant wordt doorgaans zo gespeld: interessant....
__________________
Those who want to learn listen; those who know it all interrupt.

President- generaal van het kerstmutsen imperium
The_Oak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 13:47   #11
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €450
Karma Power: 6 BBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardig
Re: interesant, tog?  

Citaat:
Origineel gepost door George
nee. ik vind het wel een goede vraag
ja ik vind het ook een goeie vraag


nou allen nog een goed antwoord
BBnoel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 15:23   #12
Dutch Bodybuilder
 
feelngood's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 323
Casino cash: €450
Karma Power: 5 feelngood is op een gedistingeerde weg
Re: interesant, tog?  

vraag ik mij ook wellis af, als ik stop word ik volgens mij DIK!?!
__________________
Leeftijd: 20 jaar
Lengte: 1,86 m
Gewicht: 88 kg
BF: +/- 10 %

"You've got to get trough that pain you know. That devides a champion from not being a champion" (Arnold Schwarzenegger 1977)
feelngood is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 15:47   #13
Ripped Bodybuilder
 
CQ_Demolisher's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 CQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via AIM naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via MSN naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via Yahoo naar CQ_Demolisher
Re: interesant, tog?  

nee, je maaggrootte neemt af, en als je genoeg groente/fruit tot je neemt is het geen probleem lijkt me
__________________
R.I.P. to all the deceased people..
R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
R.I.P. Lieverd Tante Ien
R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever..
R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever..
R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net

There will be no white flagg above my door..
I will go down with this ship..
Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt

Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
CQ_Demolisher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 19:35   #14
Dutch Bodybuilder
 
steebz's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 606
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 steebz heeft een spectaculair aura over zichsteebz heeft een spectaculair aura over zichsteebz heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: interesant, tog?  

Ja als je stopt in 1 keer wordt je dik en ziek. Daarom moet je niet stoppen maar gewoon blyven trainen. Als je toch wil stoppen doe dan niet cold-turkey maar bouw langzaam af, zowel het trainen als het eten.
steebz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 21:40   #15
Ripped Bodybuilder
 
CQ_Demolisher's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 CQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via AIM naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via MSN naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via Yahoo naar CQ_Demolisher
Re: interesant, tog?  

Citaat:
Origineel gepost door steebz
Ja als je stopt in 1 keer wordt je dik en ziek. Daarom moet je niet stoppen maar gewoon blyven trainen. Als je toch wil stoppen doe dan niet cold-turkey maar bouw langzaam af, zowel het trainen als het eten.
je wordt niet dik, en niet ziek.
__________________
R.I.P. to all the deceased people..
R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
R.I.P. Lieverd Tante Ien
R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever..
R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever..
R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net

There will be no white flagg above my door..
I will go down with this ship..
Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt

Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
CQ_Demolisher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 December 2004, 22:45   #16
Dutch Bodybuilder
 
steebz's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 606
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 steebz heeft een spectaculair aura over zichsteebz heeft een spectaculair aura over zichsteebz heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: interesant, tog?  

Ik wel :-p
ok ziek is overdreven, maar ben een tydje gesopt ivm blesure en werd echt depresief, je mist een hele zooi endorfines die je gewent bent om iedere dag binnen te krygen. Maargoed ik ben ook echt sportjunk dus dan is het misschien ander verhaal.
steebz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 December 2004, 00:42   #17
Ripped Bodybuilder
 
CQ_Demolisher's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 CQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via AIM naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via MSN naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via Yahoo naar CQ_Demolisher
Re: interesant, tog?  

Citaat:
Origineel gepost door steebz
Ik wel :-p
ok ziek is overdreven, maar ben een tydje gesopt ivm blesure en werd echt depresief, je mist een hele zooi endorfines die je gewent bent om iedere dag binnen te krygen. Maargoed ik ben ook echt sportjunk dus dan is het misschien ander verhaal.
Endorfine krijg je ook van snoep, drugs, sex ga zo maar door. Ik ben ook 3 maanden gestopt en werd niet ziek en ook niet dik. Beste is uiteraard wel te onderhouden. Dus sowieso 1x per week trainen en wat aan je conditie doen daarbij.
__________________
R.I.P. to all the deceased people..
R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
R.I.P. Lieverd Tante Ien
R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever..
R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever..
R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net

There will be no white flagg above my door..
I will go down with this ship..
Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt

Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
CQ_Demolisher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 December 2004, 11:45   #18
Ripped Bodybuilder
 
Moen's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.882
Casino cash: €250
Karma Power: 12 Moen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren wordenMoen zal spoedig herboren worden
Re: interesant, tog?  

Je zal sowieso je hoeveelheden eten drastisch moeten terugschroeven als je stopt, je metabolisme zal niet meer zo snel werken en je zal ook gewoon niet zoveel nodig hebben dus dat dik worden hangt grotendeels van jezelf af dan.

Over die vitamines en verzwakken, de meeste kerels hier nemen zo'n overdosissen vitamines dat het grootste deel toch niet benut word, akkoord je hebt als sporter meer nodig als een gewone niet-sportende mens maar als je ziet dat sommigen hier meerdere grammen vitamine C per dag slikken .. zoveel heeft je lichaam nooit of te nooit nodig.
Dus ga je dan verzwakken als je stopt met bb en stopt met de vitamientjes ?
Als je gewoon genoeg fruit eet zal je geen verschil merken
__________________
On 1,500+ mg of test a week you would grow more than naturals by far doing nothing. Yes, absolutely nothing, and this is a scientific fact - on 600 mg a week it was a proven fact by Bhasin and his colleagues in 1996, on 1,500 mg of test a week you could probably place in a local natural show doing 30 pushups a day.
Moen is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 December 2004, 12:11   #19
Dutch Bodybuilder
 
feelngood's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 323
Casino cash: €450
Karma Power: 5 feelngood is op een gedistingeerde weg
Re: interesant, tog?  

vit c is ook een goede anti oxidant maar meerdere grammen zal je lichaam indd niet opnemen. Ik heb zon kilo pot "vitamine c" in poeder vorm staan. Dus neem mijn 2 gram verdeeld en afgemeten over de dag in. Wel zuur, maar goed te controleren. Een pil van 1000 is te veel in 1 keer.
__________________
Leeftijd: 20 jaar
Lengte: 1,86 m
Gewicht: 88 kg
BF: +/- 10 %

"You've got to get trough that pain you know. That devides a champion from not being a champion" (Arnold Schwarzenegger 1977)
feelngood is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 December 2004, 13:34   #20
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €450
Karma Power: 6 BBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardigBBnoel is gewoon erg aardig
Re: interesant, tog?  

ik heb die van kruitvat van 500 mg timereleased
BBnoel is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 00:06.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum