20 October 2002, 15:31
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2002 Leeftijd: 36 Geslacht:
Posts: 19
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Ingescheurde borstspier
Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk nog wel weten van het oude board heb ik 2,5 maand geleden mijn borstspier ingescheurd en is het schouderkapsel beschadigd. Dit is gebeurd tijdens een RM op de bank. Ik moet zeggen dat het herstel vrij voorspoedig gaat en ik langzaam de belasting tijdens het trainen aan het opvoeren ben. Waar de zowel de orthopedisch chirurg als de fysiotherapeut geen duidelijk antwoord op konden geven is of de inscheuring altijd een zwakke plek zal blijven. Na ben ik het toppen wel afgeleerd. Maar wat ik me toch afvraag of ik na loop van tijd weer setjes kan draaien met bijv. 180 kg. Ik weet van Henk Visser dat deze max 140 kg durft te drukken. Is er iemand die hier meer over kan zeggen of zoiets persoonlijk heeft meegemaakt. |
|  |
|
20 October 2002, 16:21
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.133
Casino cash: €450
Karma Power: 0 | Re: Ingescheurde borstspier
Geen ervaring hiermee Ron zou alleen kunnen zeggen warm vreselijk goed op en ga niet tot het uiterste met zwaar borst trainen. Verder een goed herstel en see you op de "Holland" in 2003.  Groet Smalluser  |
|
| |
|
20 October 2002, 17:03
| #3 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Geslacht:
Posts: 118
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: Ingescheurde borstspier
Citaat:
| |
|
| |
|
20 October 2002, 17:22
| #4 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2002 Geslacht:
Posts: 121
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Ingescheurde borstspier
Eerst, Ron-T beterschap en succes met je herstel  Maar nu eigenlijk een vraag: wat is toppen precies?
__________________ It's beter to be quiet and to listen, then to shout without knowledge Laatst aangepast door Nofinger : 20 October 2002 om 17:24. |
|
| |
|
20 October 2002, 17:27
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 1.591
Casino cash: €11406
Karma Power: 9    | Re: Ingescheurde borstspier
Ik kan helaas geen antwoord op je vraag geven, maar ik wil je hierbij wel beterschap wensen. Succes met het verder trainen. |
|
| |
|
20 October 2002, 17:55
| #6 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Geslacht:
Posts: 118
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Ingescheurde borstspier
Citaat:
| |
|
| |
|
20 October 2002, 18:33
| #7 |
| Ripped Bodybuilder    Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.309
Casino cash: €8200
Karma Power: 19     | Re: Ingescheurde borstspier
toppen is het ego strelen feels good
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: +-19%] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 270kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg CoC #3 CLOSED(links en rechts(4reps)) |
|
| |
|
20 October 2002, 21:23
| #8 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Geslacht:
Posts: 121
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Ingescheurde borstspier
Citaat:
 Ik dacht al zoiets maar je kunt het maar beter vragen dan gokken dat je goed zit 
__________________ It's beter to be quiet and to listen, then to shout without knowledge | |
|
| |
Lineare Modus
