6 February 2006, 12:24
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.379
Casino cash: €2450
Karma Power: 24     | Iemand een idee?
Ik had ff een vraagje, ik heb nu al 2 dagen last van een spier net onder me reet. (en nee ik ben niet anaal vernederd naar mijn weten....) Ronnie laat zien waar ik bedoel:  Heeft iemand hier ook wel eens last van gehad? Het gevoel lijkt op kramp, alleen gaat het dan niet weg als je die spier strekt.
__________________ 22 jaar / 1.90 / 91.5 kilo / BF ? |
|  |
|
6 February 2006, 12:28
| #2 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.382
Casino cash: €22750
Karma Power: 11  | Re: Iemand een idee?
Heb je lunges gedaan toevallig? Daar krijg ik dat vaak van 
__________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks... |
|
| |
|
6 February 2006, 13:25
| #3 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.495
Casino cash: €6000
Karma Power: 60     | Re: Iemand een idee?
Had ik last met squatten het schoot er in eens in, maar nu geen last meer van. Denk gewoon ff laten rusten? |
| |
|
6 February 2006, 13:50
| #4 |
| VIP ŸžõrЙ   Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Miseryland Geslacht: M
Posts: 13.409
Casino cash: €18400 Blog Berichten: 5 Karma Power: 60 | Re: Iemand een idee?
Lekker laten weg masseren door je sportarts probeer anders wat rek en strek oefeningen.
__________________ Remember, misery loves company... Remember Lauw RiP 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..." Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::.. |
|
| |
|
6 February 2006, 13:54
| #5 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23 | Re: Iemand een idee?
soms opgenomen geweest in het ziekenhuis .hhaa grapje ik heb het ook wel eens gehad maar dan had ik hard getraint en nog flink gepompt in het weekend dus daar lag het bij mij aan effe rusten gaa jo anders effe naar de doc
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ |
|
| |
|
6 February 2006, 14:02
| #6 | |||
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.379
Casino cash: €2450
Karma Power: 24 | Re: Iemand een idee?
Citaat:
[QUOTEHad ik last met squatten het schoot er in eens in, maar nu geen last meer van. Denk gewoon ff laten rusten?][/quote] Ik heb het nog nooit gehad, neem zeker ff rust in ieder geval nu... Citaat:
 Citaat:
__________________ 22 jaar / 1.90 / 91.5 kilo / BF ? | |||
|
| |
|
7 February 2006, 16:00
| #7 |
| Alpha Male  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Waar ze geen honing eten, maar bijen kauwen.. Leeftijd: 12 Geslacht: M
Posts: 5.210
Casino cash: €5850
Karma Power: 60 | Re: Iemand een idee?
door het zware squaten hebben je spieren gewoon een optater gekregen, gewoon ff laten rusten, komt vast goed!
__________________ life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. "educate before you medicate" |
|
| |
Lineare Modus
