Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 25 November 2007, 20:20   #41
Banned
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 144
Casino cash: €250
Karma Power: 0 debie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardig
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Fijn dat je het achter de rug hebt!
debie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 November 2007, 18:42   #42
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Thanks
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 11:18   #43
Dutch Bodybuilder
 
Muscle Rhino's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Sint-Michielsgestel
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 280
Casino cash: €7049
Karma Power: 2 Muscle Rhino is een juweel in het ruweMuscle Rhino is een juweel in het ruweMuscle Rhino is een juweel in het ruweMuscle Rhino is een juweel in het ruwe
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

suc6 met het herstel

en echt klote van die morfine man, die maar goed dat die operatie vergoed werd

en respect dat je het hier post

nu zal ik zelf toch is even goed na gaan denken of ik zo'n operatie wel wil
maar iig even informeren over hoe en wat en of het vergoed kan worden
in mijn geval
__________________
Train like a Beast, Eat like an Animal and Sleep like a Bear

68,8............75,3 Period: 5 months
Muscle Rhino is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 18:49   #44
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Vergoed word het zoiezo wel als je duidelijk maakt dat je er ofwel psychisch of lichamelijk gewoon last van heb. Daar doen ze niet zo moeilijk over. Laat je trouwens niet afschrikken door mijn verhaal, zijn ook zat gevallen dat het gwoon perfect verloopt.
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2008, 20:41   #45
Cool Novice
 
nickvc's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 82
Casino cash: €2987
Karma Power: 2 nickvc is op een gedistingeerde weg
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

ik heb het ook in lichte vorm allee ik denk toch dat het lichte vorm is
maar word het zichtbaarder als je meer massa opbouwt want ben nu 1.90 m en weeg 70 kg dus moet veel meer massa op
nickvc is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2008, 21:16   #46
Monstrous Giant
 
builderB's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 12.378
Casino cash: €16075
Karma Power: 60
builderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma EmperorbuilderB is DBB's Karma Emperor
Bekijk Galerij (14 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

edit: nevermind, zie dat ie een beetje oud is....
__________________
Herinner Lauw

"The good life is inspired by love and guided by knowledge"
-Bertrand Russell

Deu 25:5
Wanneer broeders samenwonen, en een van hen sterft, en geen zoon heeft, zo zal de vrouw des verstorvenen aan geen vreemden man daarbuiten geworden; haar mans broeder zal tot haar ingaan, en nemen haar zich ter vrouwe, en doen haar den plicht van eens mans broeder.
builderB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 January 2008, 15:21   #47
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Je mag alsnog wel posten hoor . Ben trouwens laatst naar het amc weer geweest, had een spoedafspraak gemaakt aangezien ik na een half jaar nogsteeds niet kon sporten en elke dag pijn had. Op die dag van de afspraak is de pijn zowat dus helemaal WEG. Echt vaag man . Volgende week rustig proberen te sporten.
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 13:45   #48
Cool Novice
 
ronse's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 35
Casino cash: €17603
Karma Power: 0 ronse is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

goed verhaal, heb ook ongeveer hetzelfde als jou voorgehad alleen in omgekeerde richting, bij mij groeide mn borstbeen naar buiten toe en ben ook geopereerd geweest hierom. Is bij mij bijna 4 jaar geleden nu en heb er buiten een litteken nooit last vast, ook niet bij het trainen, kan jij voluit gaan?
grtz
__________________
I'm bigger then you I'm higher in the food chain

Laatst aangepast door ronse : 6 October 2008 om 17:06.
ronse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 14:09   #49
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Ik kan nu sinds 2.5 maanden pas weer voluit gaan! En het bevalt heel goed!
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 15:48   #50
Cool Novice
 
Powergiant's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 184
Casino cash: €4002
Karma Power: 1 Powergiant zal spoedig beroemd wordenPowergiant zal spoedig beroemd worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Respect voor de vooruitgang die je hebt geboekt na de operatie!
__________________
Everything that's too small will grow and become big,
VERY BIG!
Powergiant is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 16:20   #51
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Dankje, ben er zelf ook erg blij mee
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 23:57   #52
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.040
Casino cash: €13421
Karma Power: 6 vrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijnvrosjnivosj heeft veel om trots over te zijn
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Citaat:
Origineel gepost door ronse Bekijk Post
goed verhaal, heb ook ongeveer hetzelfde als jou voorgehad alleen in omgekeerde richting, bij mij groeide mn borstbeen naar buiten toe en ben ook geopereerd geweest hierom. Is bij mij bijna 4 jaar geleden nu en heb er buiten een litteken nooit last vast, ook niet bij het trainen, kan jij voluit gaan?
grtz
En had je last van iets? Sporten oid.
vrosjnivosj is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 May 2008, 12:23   #53
Cool Novice
 
ronse's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 35
Casino cash: €17603
Karma Power: 0 ronse is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

àà
__________________
I'm bigger then you I'm higher in the food chain

Laatst aangepast door ronse : 6 October 2008 om 17:01.
ronse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 May 2008, 16:37   #54
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Heb jij een groot litteken?
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 May 2008, 16:49   #55
ddf
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 771
Casino cash: €8296
Karma Power: 4 ddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Wow ik had dit topic nog nooit gezien. Wat een verhaal, echt een hel lijkt me dat!
Ik heb afgelopen februari een operatie gehad, ook aan m'n borst (wel een andere ingreep). Dat was in het VUMC, ook in Amsterdam. Dat verliep gelukkig niet zo man. Ik had wel verhalen gehoord van gruwelijke pijn enzo. Ik heb 3 dagen paracetamol en dyclofenac (schrijf je dat zo?) gehad. En verder niks. Het herstel heeft wel een tijdje geduurd, ben nu sinds een paar weken weer aan het trainen.
ddf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 May 2008, 16:50   #56
ddf
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 771
Casino cash: €8296
Karma Power: 4 ddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te wordenddf heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Ik heb trouwens wel hele grote littekens, dat is dan wel weer minder
ddf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2008, 12:19   #57
Novice
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 17
Casino cash: €850
Karma Power: 0 roooga is op een gedistingeerde weg
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Ik heb ook pectus excavatum en minimaal net zo'n groot gat als jij. Maar ik heb er eigenlijk niet zo veel problemen mee, behalve dat het lelijk is. Door het gat lijkt het alsof ik een extreem gespierde borst heb . Anyway, ik zat te denken over die operatie, maar al die pijn, en het feit dat je niet mag sporten, zeggen dat ik dat nog even niet doe .
roooga is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2008, 12:38   #58
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.749
Casino cash: €20798
Karma Power: 9
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Lijkt het alsof je een extreem gespierde borst heb? Hahah dan ziet het er bij jou ff wat anders uit denk... Al die pijn is het MIJ zeker waard geweest, vooral omdat ik er psychisch ook mee zat. Als jij je door de pijn laat tegenhouden zegt het al iets over het feit dat je het niet HEEL graag wilt
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

http://tjorin.hyves.nl/

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x90
Bench:3x5-55
Bor:3x5-55
Squat:3x5-75
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2008, 21:22   #59
Cool Novice
 
Geregistreerd: Mar 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 33
Geslacht: M
Posts: 90
Casino cash: €4450
Karma Power: 5 ForestElder zal spoedig beroemd wordenForestElder zal spoedig beroemd worden
Re: Herstellende van een Pectus excavatum operatie (nuss bar)  

Citaat:
Origineel gepost door Jorin Bekijk Post
Mijn verhaal

Ik had het een tijdje terug al aangekondigt in mijn voorstel topic, dat ik geopereerd zou worden aan mijn pectus excavatum (naar binnen gegroeit borstbeen). Het is nu 7 weken geleden ondertussen, en ik ben BIJNA helemaal hersteld. Het is echt heel zwaar geweest, kan ook niet beschrijven wat voor pijn ik heb gehad. Eigenlijk heb ik onnodig pijn geleden. Ik kreeg een epiduraal in mijn rug (lange naald waarmee ze een slangetje inbrengen die je voorziet van een soort morfine), maar die verschoof tijdens de operatie waardoor ik wakker werd ZONDER pijnstilling. Godverdomme, wou op dat moment gewoon even dood zijn. kreeg geen adem en ging dood van de pijn, hun dachten dat ik nog klaplongen had, en ze gingen meteen een rontgefoto maken. Bleek dat ik geen klaplongen had maar dat de pijnstilling niet werkte, ze verhoogde de dosering en kwamen na een half uur pas terug. Niks werkte. Ondertussen al 1.5 uur zonder verdoving gelegen en mijn moeder werd echt boos, en schreeuwde tegen de artsen om mij nou toch eens wat morfine te geven. Maar de morfine konden ze niet vinden. Pfft... Na een tijd kreeg ik eindelijk wat. Maar we zijn nog niet klaar, nu ik morfine heb gehad kon ik niet plassen en moest ik een CATHETER, eigenlijk zou dat niet nodig zijn geweest als die andere pijnstilling had gewerkt, maar nu moest ie er evengoed in. Dus die artsen kwamen me vertellen dat er een catheter inmoest (word altijd ingebracht onder verdoving) en ik kon al raden dat dat niet onder verdoving ging gebeuren. Ah god man, wat moest die tuinslang een straatlengte naar binnen. WAT VOELT DAT KUTTT. Hij moet gewoon helemaal naar je blaas, echt niet normaal man. Een soatest is er niks bij ( niet gehad maar weet hoe dat in zijn werk gaat )



Ik heb 5 dagen in het AMC gelegen, en kon 3 dagen lang helemaal niks ander dan plat op bed liggen, ook werd ik nog eens ziek van de morfine waardoor ik over moest op een andere pijnstilling. Door de morfine kon ik NIKS eten gedurende 5 dagen, waardoor ik dus 7 kilo ben kwijtgeraakt (Was net aan het gainen, woog voordat ik het ziekenhuis inging 62 kilo, ook niet veel natuurlijk). Na 4 dagen weer leren lopen, en de 5e dag naar huis. Thuis de medicatie afbouwen en heb nog heel lang op bed gelegen. Nu 7 weken verder en ik ga aanstaande donderdag op controle.

Hoe en wat

Voor degene die willen zien hoe het in zijn werk gaat, heb ik hier een filmpje geplaatst van een paar minuten. Zo krijg je een goed beeld van wat er allemaal gebeurd.

http://www.pectus4life.nl/pectusonli...ernet-hoog.wmv


Het is eigenlijk een minimale ingreep, en je houd er 3 littekens aan over. 1 hele kleine waar de camera is ingegaan, en 2 wat grotere aan de zijkant waar de bar doorheen is geschoven. (zie afbeeldingen). Minimale ingreep of niet, de pijn die je te verdragen krijgt is soms gewoon niet te harde. Denk er echt goed over na voordat je dit doet! Je moet dit echt HEEL graag willen (of om medische redenen)







Hier een ct scan van iemand met pectus excavatum, je ziet dus al dat het borstbeen als het ware helemaal naar binnen is gezakt. Zo worden de longen en het hart ook in een andere positie geduwt. Vaak helpt de operatie ook je longvolume te verhogen, aangezien je longen meer ruimte krijgen.







De bar word ter plaatse op maat gebogen



Beetje onduidelijke foto, maar de bar word er dus als het ware ondersteboven ingebracht, eerst langs je ribbenkast, daarna onder het borstbeen door. Dan word de bar in 1 keer omgedraait, zodat alles naar voren word geduwd.


Voor de operatie



Let niet op mijn afgezakte broek , kuil is minder te zien door de belichting.


Hier kan je zien hoe diep te kuil was (ongeveer 4 cm diep.




Foto's van mij operatie




Resultaat direct NA de operatie



Zoals je kan zien zit er bij mij nog wel een klein kuiltje, die konden ze niet weghalen aangezien de bar anders weer onder mijn borstbeen schoot. Daarom iis de bar ook anders bij mij geplaatst. Hij zit er bij mij schuin in. Aan de rechterkant een paar cm hoger dan aan de linker kant.


[IMG][/IMG]
Zo lag ik ongeveer 3 dagen.



Eindelijk wat meer rechtop zitten.



Eerste keer staan. Werd erg duizelig en liep als prins claus. Zo heb ik ongeveer 4 weken gelopen, toen kon ik een beetje rechtop lopen met mijn schouders goed naar achteren.




[IMG][/IMG]
ff trap op en aflopen en ik mag naar huis

Conclusie:

Het is een lange zware tijd geweest, maar ik zou het zo weer doen! Denk er goed over na voordat je de beslissing maakt, want het is niet zonder gevaar. Ben er zelf erg tevreden mee! Als jullie nog vragen hebben, vraag maar raak!
Ik zie een "orb" op je foto
ForestElder is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 02:28.


©2008 Dutchbodybuilding.com