1 January 2003, 11:16
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Leeftijd: 32 Geslacht:
Posts: 36
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Gewrichtspijn
Hallo allemaal, Heb me vorige week do. door slecht op te warmen en onmiddellijk te stretchen geblesserd aan mijn biceps. Heb die dag toch doorgetraind (borst) en de pijn was wel te verbijten. Maar sinds de volgende dag heb ik erorme pijn aan mijn elleboog gewricht en ook wat aan de aanhechting aan mijn schouder. Trainen met zwaar gewicht is praktisch onmogelijk. Iemand idee hoelang dit kan duren of wat ik kan doen om herstel te bespoedigen? Alvast bedankt! |
|  |
|
1 January 2003, 13:23
| #2 |
| Guest Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
| Re: Gewrichtspijn
afhankelijk van wat het precies is denk ik dat het gewoon overbelasting is.. het periost kan misschien beetje opgerekt zijn waardoor je pijn hebt.. 4-7 dagen zou dat over moten zijn.. zo niet ff dokter bellen.. |
| |
|
1 January 2003, 14:09
| #3 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Geslacht:
Posts: 1.708
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Gewrichtspijn
hmmz heb ook wel eens last gehad van het elleboog gewricht.. Eventjes rustig aandoen dan moet het vanzelf over gaan |
|
| |
|
1 January 2003, 18:14
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2002 Leeftijd: 40 Geslacht:
Posts: 169
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Gewrichtspijn
Ik heb er wel eens last van gehad en eigenwijs doorgetraint en heb er toen 3 weken last van gehad. Dus niet door de pijn heen trainen maar naar je lichaam luisteren dus ! en rust nemen ! ciao |
|
| |
|
1 January 2003, 18:35
| #5 |
| Super Administrator   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 31.173
Casino cash: €37717
Karma Power: 60   | Re: Gewrichtspijn
Heb het ook gehad pijnlijke elleboog, schouder en pols gaat over als je ff rust en goed blijft eten. Misschien interessant om weten: heb ook glucosamine gebruikt en alle gewrichtpijn was binnen een week weg.
__________________ ** Graag geen vragen mbt bb via pm ** Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed Doe Mee aan de Grote Tevredenheids Enquête |
|
| |
|
2 January 2003, 18:46
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Leeftijd: 32 Geslacht:
Posts: 36
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Gewrichtspijn
@ admin: ben ook glucosamine aan het gebruiken en moet zeggen na enkele dagen is het al stukken beter. Vandaag terug rustig aan wat gaan trainen zonder echte pijn dus loopt wel los. Bedankt voor de reacties allemaal. |
|
| |
|
4 January 2003, 21:18
| #7 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Caribbean Geslacht: M
Posts: 2.554
Casino cash: €250
Karma Power: 10  | Re: Gewrichtspijn
Mooi zo 
__________________ If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!! |
|
| |
Lineare Modus
