G#dver....dit is irritant zeg!

JuggerNaut · 1 July 2003, 21:49

Vanochtend uit mijn bed gestapt en ineens begint er een spiertje PIJN te doen op de achterkant van mijn rug (linker schouderblad richting midden v/d rug). Zal wel een verkeerde beweging gemaakt hebben..wat is dit irritant zeg! Tanden poetsen was een hel evenals diep ademhalen.
Heb er vanavond wat spierolie (Shanghan-Lun) op gedaan (die zo ontzettend fris stinkt). Het scheelt wel wat maar als ik mijn rug rek of iets probeer op te rapen dan is er weer die pijnscheut.
Vanaaf noodgedwongen training gecanceled...BALEN!!

Hopen dat het na een nachtje slapen over is...

**TongPo** · 1 July 2003, 21:56

Probeer anders tijger-olie. Heeft bij mij al vaak geholpen...

bestoldschool · 2 July 2003, 00:18

Ook bij diep ademhalen problemen?

**axestream** · 2 July 2003, 01:02

Beknelde zenuw misschien?

JuggerNaut · 2 July 2003, 10:55

Het leek alsof een spiertje/peesje ergens langs schoot en nu verrekt is ofzo..Vandaag stuk minder last enkel bij rekken voel ik het nog. Heb er biologische EHBO-gel (van het plaatselijk kruidenwinkeltje) opgesmeerd met diepte werking.
Kon gister ook niks oprapen of schoenen makkelijk aantrekken zonder een ferme pijnscheut.

Komt wel weer goed. Maar het is gekomen door verkeerd uit bed te stappen...echt vaag.

falcon · 2 July 2003, 10:59

eens een keer goed los laten masseren. Dat wil ook nog wel eens helpen.

**Ryu** · 2 July 2003, 11:05

Citaat:

[i]

Komt wel weer goed. Maar het is gekomen door verkeerd uit bed te stappen...echt vaag. [/b]

Verkeerde been kan dus niet aan liggen

**bart82** · 2 July 2003, 11:26

ben je ook wat kortademig?

JuggerNaut · 2 July 2003, 22:48

Citaat:

Originally posted by bart82
ben je ook wat kortademig?

Mwoa...een klein beetje maybe. Ben geen opa hoor! just kiddin'
Het voelde enkel pijnlijk als ik diep probeerde adem te halen. Ook kon ik niet niesen, omdat ik niet diep kon ademhalen. Dit leverde af en toe een vreemd smoelwerk op.....Hatsjoe!! Zo, dat is er uit! hehe!

bestoldschool · 3 July 2003, 03:22

Citaat:

Originally posted by bestoldschool
Ook bij diep ademhalen problemen?

Eindelijk geantwoord?

JuggerNaut · 3 July 2003, 10:07

Eindelijk geantwoord?
Bij het aanmaken van deze thread (1e post) regel 4 heb ik vermeld, ik citeer; ''...evenals diep ademhalen''

Dit terzijde, ik kon idd niet diep ademhalen. Voelde het dan direct. De zere plek was eigenlijk ook niet groter dan een 2 euro muntstuk. Een verrekt peesje/spiertje. Ik wens het dan ook niemand toe. Nu, dag 3, voel ik het enkel lichtelijk bij rekken. Kga vanmiddag toch proberen te trainen..

Bedankt voor de bezorgdheid makkers!

**Shadum** · 8 July 2003, 19:55

'k Heb een tijd geleden zoiets gehad; Er was een zenuw baan, vlak onder mij schouderblad, bekneld geraakt onder de bijhorende spier...... daar heb ik een paar weken 'plezier' van gehad. Huisarts kon er verder ook niks tegen doen (masseren enzo hielp in dit geval niet).

Vinny · 8 July 2003, 21:53

Citaat:

Originally posted by Ryu

Verkeerde been kan dus niet aan liggen

nou misschien door dat verkeerde been doet zijn rug pijn!

**Ryu** · 8 July 2003, 21:56

Ok dan.. Met goede been misschien uit het verkeerde bed stappen

god straft meteen You know ?'

**Shadum** · 8 July 2003, 22:07

Citaat:

Originally posted by Ryu
Ok dan.. Met goede been misschien uit het verkeerde bed stappen god straft meteen You know ?'

Ja hoor is ryu , je hoeft mij niet te vertellen wat ik wel en niet doe .....

JuggerNaut · 9 July 2003, 10:20

Zat bij mij ook meer onder schouderblad....zou best een zenuw kunnen zijn geweest, Heb er nu totaal geen last meer van. Maar het was g#dver...wel irritant!

**SQUAT** · 12 July 2003, 08:37

Een veel voorkomende blessure bij bb'ders, en heb er ook wel eens last van. Dikwijls het gevolg van een bruuske of verkeerde beweging tijdens de schoudertraining of bij latpulls. Was het na een schouder of rug training?

JuggerNaut · 12 July 2003, 20:05

Na het uit bed stappen.....euh schoudertraining (knipoog)

**Johny** · 12 July 2003, 23:16

Idd, wat squat zegt. Heb het zelf ook gehad. Dit kwam doordat ik met shoulder press te zwaar ging (met barbell). Mijn spieren konden het gewicht wel aan, maar opeens kreeg ik pijn tussen mijn schouderbladen (een beetje aan de linker kant, onder mijn schouder blad net niet in het midden van mijn rug). Ik ben daarna de gym uitgestrompeld want elke beweging was pijnlijk. Daarna met 800 mg ibuprofen een paar uur op bed gelegen. Toen was het ondertussen weer bedtijd en ben ik gaan slapen. De volgende dag ging al wel iets beter. Na een week was het weer over.

Ik doe gewoon nooit meer shoulder press met barbell, alleen nog maar met dumbells.

**KaLe** · 13 July 2003, 20:01

klinkt als een knoop.. goed losmasseren wil meestal werken. Of aan de latpully hangen en draaien.

1 July 2003, 21:49	#1
JuggerNaut Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Hollandistan Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 3.349 Casino cash: €1650 Karma Power: 21	G#dver....dit is irritant zeg! Vanochtend uit mijn bed gestapt en ineens begint er een spiertje PIJN te doen op de achterkant van mijn rug (linker schouderblad richting midden v/d rug). Zal wel een verkeerde beweging gemaakt hebben..wat is dit irritant zeg! Tanden poetsen was een hel evenals diep ademhalen. Heb er vanavond wat spierolie (Shanghan-Lun) op gedaan (die zo ontzettend fris stinkt). Het scheelt wel wat maar als ik mijn rug rek of iets probeer op te rapen dan is er weer die pijnscheut. Vanaaf noodgedwongen training gecanceled...BALEN!! Hopen dat het na een nachtje slapen over is... __________________ Kolossenzen 2:23 "Dit toch is, al staat het in een roep van wijsheid met zijn eigendunkelijke godsdienst, zijn nederigheid en kastijding van het lichaam, zonder enige waarde, bevrediging van het vlees."

1 July 2003, 21:56	#2
TongPo Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Rexyo Labs Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 4.477 Casino cash: €28250 Karma Power: 60	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Probeer anders tijger-olie. Heeft bij mij al vaak geholpen...

2 July 2003, 00:18	#3
bestoldschool Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Caribbean Geslacht: M Posts: 2.554 Casino cash: €250 Karma Power: 11	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Ook bij diep ademhalen problemen? __________________ If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

2 July 2003, 01:02	#4
axestream Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 5.528 Casino cash: €3850 Karma Power: 23	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Beknelde zenuw misschien? __________________ Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches...

2 July 2003, 10:55	#5
JuggerNaut Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Hollandistan Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 3.349 Casino cash: €1650 Karma Power: 21	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Het leek alsof een spiertje/peesje ergens langs schoot en nu verrekt is ofzo..Vandaag stuk minder last enkel bij rekken voel ik het nog. Heb er biologische EHBO-gel (van het plaatselijk kruidenwinkeltje) opgesmeerd met diepte werking. Kon gister ook niks oprapen of schoenen makkelijk aantrekken zonder een ferme pijnscheut. Komt wel weer goed. Maar het is gekomen door verkeerd uit bed te stappen...echt vaag. __________________ Kolossenzen 2:23 "Dit toch is, al staat het in een roep van wijsheid met zijn eigendunkelijke godsdienst, zijn nederigheid en kastijding van het lichaam, zonder enige waarde, bevrediging van het vlees."

2 July 2003, 10:59	#6
falcon Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 550 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: G#dver....dit is irritant zeg! eens een keer goed los laten masseren. Dat wil ook nog wel eens helpen.

2 July 2003, 11:26	#8
bart82 <+> DBB Goeroe <+> Geregistreerd: May 2003 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 10.478 Casino cash: €250 Karma Power: 60	Re: G#dver....dit is irritant zeg! ben je ook wat kortademig? __________________ Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec 2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!

3 July 2003, 10:07	#11
JuggerNaut Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Hollandistan Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 3.349 Casino cash: €1650 Karma Power: 21	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Eindelijk geantwoord? Bij het aanmaken van deze thread (1e post) regel 4 heb ik vermeld, ik citeer; ''...evenals diep ademhalen'' Dit terzijde, ik kon idd niet diep ademhalen. Voelde het dan direct. De zere plek was eigenlijk ook niet groter dan een 2 euro muntstuk. Een verrekt peesje/spiertje. Ik wens het dan ook niemand toe. Nu, dag 3, voel ik het enkel lichtelijk bij rekken. Kga vanmiddag toch proberen te trainen.. Bedankt voor de bezorgdheid makkers! __________________ Kolossenzen 2:23 "Dit toch is, al staat het in een roep van wijsheid met zijn eigendunkelijke godsdienst, zijn nederigheid en kastijding van het lichaam, zonder enige waarde, bevrediging van het vlees."

8 July 2003, 19:55	#12
Shadum Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 718 Casino cash: €450 Karma Power: 6	Re: G#dver....dit is irritant zeg! 'k Heb een tijd geleden zoiets gehad; Er was een zenuw baan, vlak onder mij schouderblad, bekneld geraakt onder de bijhorende spier...... daar heb ik een paar weken 'plezier' van gehad. Huisarts kon er verder ook niks tegen doen (masseren enzo hielp in dit geval niet).

8 July 2003, 21:56	#14
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Cancun Geslacht: M Posts: 12.091 Casino cash: €23865 Karma Power: 60	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Ok dan.. Met goede been misschien uit het verkeerde bed stappen god straft meteen You know ?' __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. Vapor + Size on Review X-tend Watermeloen Review

9 July 2003, 10:20	#16
JuggerNaut Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Hollandistan Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 3.349 Casino cash: €1650 Karma Power: 21	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Zat bij mij ook meer onder schouderblad....zou best een zenuw kunnen zijn geweest, Heb er nu totaal geen last meer van. Maar het was g#dver...wel irritant! __________________ Kolossenzen 2:23 "Dit toch is, al staat het in een roep van wijsheid met zijn eigendunkelijke godsdienst, zijn nederigheid en kastijding van het lichaam, zonder enige waarde, bevrediging van het vlees."

12 July 2003, 08:37	#17
SQUAT Prof Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 39 Geslacht: M Posts: 724 Casino cash: €3050 Karma Power: 7	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Een veel voorkomende blessure bij bb'ders, en heb er ook wel eens last van. Dikwijls het gevolg van een bruuske of verkeerde beweging tijdens de schoudertraining of bij latpulls. Was het na een schouder of rug training? __________________ Praat minder, train meer!

12 July 2003, 20:05	#18
JuggerNaut Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Hollandistan Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 3.349 Casino cash: €1650 Karma Power: 21	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Na het uit bed stappen.....euh schoudertraining (knipoog) __________________ Kolossenzen 2:23 "Dit toch is, al staat het in een roep van wijsheid met zijn eigendunkelijke godsdienst, zijn nederigheid en kastijding van het lichaam, zonder enige waarde, bevrediging van het vlees."

12 July 2003, 23:16	#19
Johny Contest Winner '04 Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 3.845 Casino cash: €250 Karma Power: 20	Re: G#dver....dit is irritant zeg! Idd, wat squat zegt. Heb het zelf ook gehad. Dit kwam doordat ik met shoulder press te zwaar ging (met barbell). Mijn spieren konden het gewicht wel aan, maar opeens kreeg ik pijn tussen mijn schouderbladen (een beetje aan de linker kant, onder mijn schouder blad net niet in het midden van mijn rug). Ik ben daarna de gym uitgestrompeld want elke beweging was pijnlijk. Daarna met 800 mg ibuprofen een paar uur op bed gelegen. Toen was het ondertussen weer bedtijd en ben ik gaan slapen. De volgende dag ging al wel iets beter. Na een week was het weer over. Ik doe gewoon nooit meer shoulder press met barbell, alleen nog maar met dumbells. __________________ Spieren maken de man!

13 July 2003, 20:01	#20
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 24.013 Casino cash: €25850 Karma Power: 60	Re: G#dver....dit is irritant zeg! klinkt als een knoop.. goed losmasseren wil meestal werken. Of aan de latpully hangen en draaien. __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode