Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 16 July 2003, 17:11   #1
biceps_blitz
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Freaky!!!!!!! :|  

zo ik kom net vanmiddag uit het ziekenhuis... Had gisterenochtend moeten overgeven tijdens mijn gebruikelijke ontbijt in de vorm van een pak vla. Deze keer werd het iets teveel... Toen kwam er een sloot bloed achter aan gulpen... Dit was niet goed...
Dus naar de dokter, toen doorverwezen naar de eerste hulp. Daar moest ik worden opgenomen. Vanochtend kreeg ik een gastro-nog-iets waarbij dus een slang je slokdarm en maag ingaat om te kijken wat er mis is... Er bleek dus dat ik een scheurtje in mijn middenrif heb opgelopen van het trainen
Ze zeiden dat het komt omdat als je flink intensief traint er flinke druk komt op je middenrif en je buikspieren (wist ik al, maar had geen idee dat zoiets ervan kon komen...)

Freaky!

Ben trouwens natural, is dus niet omdat ik aan de dope zit...

Wel vet trouwens, de zusters vonden me allemaal zwaar gespierd
"Nee je moet niet groter worden, zo is t mooi"

Sorry voor het lange verhaal, maar dit moest ik ff kwijt
  Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:18   #2
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 914
Casino cash: €4600
Karma Power: 6 TrainingFreak zal spoedig beroemd wordenTrainingFreak zal spoedig beroemd worden
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Klote man, veel sterkte maar

Lijkt me ook wel leuk om te horen
TrainingFreak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:20   #3
biceps_blitz
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door TrainingFreak
Klote man, veel sterkte maar

Lijkt me ook wel leuk om te horen

hehe idd, echt een ego-builder. Ben trouwens wel 3kg afgevallen zag ik... Mocht nix eten vanwege dat maagonderzoek... Kreeg alleen zo'n infuus met glucose.
Dus ik schreeuw zo "stanozolollllllll!!!!!!!!!!!!!!!" lol


Maarja nu kan ik dus niet meer echt persen bij t trainen.... zwaar verneukt man
  Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:31   #4
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 914
Casino cash: €4600
Karma Power: 6 TrainingFreak zal spoedig beroemd wordenTrainingFreak zal spoedig beroemd worden
Re: Freaky!!!!!!! :|  


TrainingFreak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:32   #5
Ripped Bodybuilder
 
CQ_Demolisher's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 CQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via AIM naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via MSN naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via Yahoo naar CQ_Demolisher
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door biceps_blitz
hehe idd, echt een ego-builder. Ben trouwens wel 3kg afgevallen zag ik... Mocht nix eten vanwege dat maagonderzoek... Kreeg alleen zo'n infuus met glucose.
Dus ik schreeuw zo "stanozolollllllll!!!!!!!!!!!!!!!" lol


Maarja nu kan ik dus niet meer echt persen bij t trainen.... zwaar verneukt man
vaag, nog nooit van gehoord..
deed je iets echt overdreven dat dit ervan kwam?
wat bedoel je met persen?spannen?
__________________
R.I.P. to all the deceased people..
R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
R.I.P. Lieverd Tante Ien
R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever..
R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever..
R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net

There will be no white flagg above my door..
I will go down with this ship..
Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt

Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
CQ_Demolisher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:34   #6
biceps_blitz
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door CQ_Demolisher
vaag, nog nooit van gehoord..
deed je iets echt overdreven dat dit ervan kwam?
wat bedoel je met persen?spannen?
Ja het is niet echt tijdens het trainen dat ik er ooit last van had. Maar je hebt toch vast wel eens gehoord van die powerlifter waarbij zijn reet half openspoot met een stuk darm eruit hangend toen ie zwaar aan t squatten was. Er is natuurlijk als je zwaar traint een heleboel spanning op je lichaam, en dan veel intra-abdominale druk, helemaal bij squatten. Die druk kan dus zo hoog worden dat er zelfs een scheurtje inkomt zoals bij mij...

Freaky shit, maarja ik ga daalijk weer trainen. Lekker benen pakken. ff checken hoever ik kom.
  Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:49   #7
Colossal Veteran
 
Rob G's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 15.592
Casino cash: €29260
Karma Power: 60
Rob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar Rob G
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Wow, balen man! Hoop dat je snel hersteld, suc6 r mee!
__________________
Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan!
Rob G is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:53   #8
Huge Freak
 
dandyman's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 8.663
Casino cash: €3050
Karma Power: 17 dandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren wordendandyman zal spoedig herboren worden
Re: Freaky!!!!!!! :|  

tering man..succes ermee..je bent echt harcore als je nun nnog doorgata trainen overigens

maar idd freaky verhaal..sterkte ermee..hou ons maar op de hoogte. en scheurtje in je middenrif door t trainen..weet je al aan welke oefening(en) t kan liggen? enkel squatten?
__________________
Training is de vonk, voeding de brandstof!

ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket.
en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien

havermout, wie is er niet groot mee geworden?

havermout, mmmmmmm van Quaker
dandyman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 17:56   #9
biceps_blitz
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door dandyman
tering man..succes ermee..je bent echt harcore als je nun nnog doorgata trainen overigens

maar idd freaky verhaal..sterkte ermee..hou ons maar op de hoogte. en scheurtje in je middenrif door t trainen..weet je al aan welke oefening(en) t kan liggen? enkel squatten?

Idd man! hardcore to the bone! en die zusters met die complimenten, dat motiveert je weer om hard aan t werk te gaan ofcourse

Maar denk wel dat de gruwelijke beentrainingen er flink aan hebben bijgedragen ja. Altijd als ik van die klotezware squats en leg presses doe pers ik zowat me ogen uit me kop, en dat voel je ook wel flink in je buikspieren en dat hele gebied dus.
  Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 20:11   #10
Administrator
Administrator
 
Big T's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Flanders
Geslacht: M
Posts: 33.009
Casino cash: €57317
Karma Power: 60 Big T heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Heb zelf al eens een buikspier gescheurd bij het deadliften, dacht eerst dat het dit was..een scheurtje in het middenrif dus... Is idd niet leuk. maar heb je dan niets gevoeld tijdens een oef? Iig sterkte met het herstel
__________________
** Graag geen vragen mbt bb via pm **

Train like an animal, eat like a horse,
sleep like a baby, grow like a weed
Big T is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2003, 21:18   #11
Huge Freak
Elite Member
 
AnaboliC's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 9.531
Casino cash: €23250
Karma Power: 52
AnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma Pimp
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door biceps_blitz
zo ik kom net vanmiddag uit het ziekenhuis... Had gisterenochtend moeten overgeven tijdens mijn gebruikelijke ontbijt in de vorm van een pak vla. Deze keer werd het iets teveel... Toen kwam er een sloot bloed achter aan gulpen... Dit was niet goed...
Dus naar de dokter, toen doorverwezen naar de eerste hulp. Daar moest ik worden opgenomen. Vanochtend kreeg ik een gastro-nog-iets waarbij dus een slang je slokdarm en maag ingaat om te kijken wat er mis is... Er bleek dus dat ik een scheurtje in mijn middenrif heb opgelopen van het trainen
Ze zeiden dat het komt omdat als je flink intensief traint er flinke druk komt op je middenrif en je buikspieren (wist ik al, maar had geen idee dat zoiets ervan kon komen...)

Freaky!

Ben trouwens natural, is dus niet omdat ik aan de dope zit...

Wel vet trouwens, de zusters vonden me allemaal zwaar gespierd
"Nee je moet niet groter worden, zo is t mooi"

Sorry voor het lange verhaal, maar dit moest ik ff kwijt
klote man! sterkte ermee!

ps. er lopen idd wel wat lekkere zusters in het lange land
AnaboliC is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2003, 11:53   #12
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.602
Casino cash: €23252
Karma Power: 41
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Freaky!!!!!!! :|  

idd klote man ! sterkte ermee.
__________________
23 yrs | 1.72 m | 80 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x75
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat is a woman
Frenkpie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2003, 16:48   #13
Colossal Veteran
 
Rob G's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 15.592
Casino cash: €29260
Karma Power: 60
Rob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar Rob G
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door biceps_blitz
Idd man! hardcore to the bone! en die zusters met die complimenten, dat motiveert je weer om hard aan t werk te gaan ofcourse

Maar denk wel dat de gruwelijke beentrainingen er flink aan hebben bijgedragen ja. Altijd als ik van die klotezware squats en leg presses doe pers ik zowat me ogen uit me kop, en dat voel je ook wel flink in je buikspieren en dat hele gebied dus.
Maybe moet je voortaan proberen meer op je ademhaling te letten...? Als je probeerd tijdens het persen wel uit te blijven ademen en niet je adem in houd heb je denk ik al minder druk op je middenrif. Ik vind het altijd best lastig om goed te blijven ademen. Vooral met leg press, dan krijg ik ook vaak hoofdpijn als ik m'n adem per ongeluk in houd en veel druk op mijn hoofd krijg.
__________________
Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan!
Rob G is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2003, 17:08   #14
biceps_blitz
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door Rob G
Maybe moet je voortaan proberen meer op je ademhaling te letten...? Als je probeerd tijdens het persen wel uit te blijven ademen en niet je adem in houd heb je denk ik al minder druk op je middenrif. Ik vind het altijd best lastig om goed te blijven ademen. Vooral met leg press, dan krijg ik ook vaak hoofdpijn als ik m'n adem per ongeluk in houd en veel druk op mijn hoofd krijg.
Ja idd! Ik heb er met knetemann over gepraat, en hij zei dat ik 2 maanden gewoon mijn schema moet aanhouden en dan langzame reps moet doen, heel langzaam en gecontroleerd. Voorkomen dat ik het gewicht omhoog slinger. Voel het in de spieren, en ik moet daarbij vloeiend ademen. Dus niet bij het laten zakken inademen, en dan vasthouden tijdens het uitstoten. Ook al gaat dat vanzelf als je echt zwaar tilt. Het gewicht dus aanpassen.

Idd, bij leg presses voelt het af en toe alsof me kop ontploft.
  Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2003, 20:00   #15
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: België
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 916
Casino cash: €850
Karma Power: 6 capricik is een naam gekend door allencapricik is een naam gekend door allencapricik is een naam gekend door allencapricik is een naam gekend door allencapricik is een naam gekend door allencapricik is een naam gekend door allencapricik is een naam gekend door allen
Re: Freaky!!!!!!! :|  

een geluk bij een ongeluk: als je niet had overgegeven ging je er waarschijnlijk niets van opmerken (met alle gevolgen nadien ?)
capricik is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2003, 20:21   #16
Dutch Bodybuilder
 
Mich's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht:
Posts: 363
Casino cash: €250
Karma Power: 6 Mich is op een gedistingeerde weg
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door biceps_blitz
Deze keer werd het iets teveel... Toen kwam er een sloot bloed achter aan gulpen... Dit was niet goed... Vanochtend kreeg ik een gastro-nog-iets waarbij dus een slang je slokdarm en maag ingaat om te kijken wat er mis is... Er bleek dus dat ik een scheurtje in mijn middenrif heb opgelopen van het trainen

Citaat:
Origineel gepost door biceps_blitz
Wel vet trouwens, de zusters vonden me allemaal zwaar gespierd
"Nee je moet niet groter worden, zo is t mooi"



Haha, Biceps_Blitz is a Hardcore BB'er
__________________
Je moet niet proberen iets te willen, je moet alleen bereidt zijn tot iets.
Mich is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2003, 20:43   #17
biceps_blitz
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Freaky!!!!!!! :|  

Citaat:
Origineel gepost door Mich
Haha, Biceps_Blitz is a Hardcore BB'er

you got that right, mister
  Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 20:57.


©2008 Dutchbodybuilding.com