12 May 2003, 18:09
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 101
Casino cash: €1050
Karma Power: 6   |  Doortrainen of niet
Zoals ik vroeger al eens gepost heb, heb ik last van mijn linkerknie. Nu blijkt dat ik een stuk dood weefsel onder mijn knieschijf heb. Hiervoor volg ik nu een shockwavetherapie. Nu is mijn vraag of ik gewoon mijn benentraining zou verderzetten? Met lichte gewichten of gewoon zwaar blijven trainen? Ik denk zelf aan lichte training want als ik zwaar ga krijg ik last. |
|  |
|
12 May 2003, 18:13
| #2 |
| Prof Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 724
Casino cash: €3050
Karma Power: 6  | Re: Doortrainen of niet
Als die therapie maar enkele weken duurt kan je ophouden tot erna. Wat zegt je behandelende dokter? Vraag hem of dit het lukken van de therapie in de weg staat.
__________________ Praat minder, train meer! |
|
| |
|
12 May 2003, 21:28
| #3 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.208
Casino cash: €250
Karma Power: 14  | Re: Doortrainen of niet
ik zou idd eerst je dokter behandelen. als hij zegt ok, maar niet te zwaar, zou ik je eventueel aanraden van lichte boxsquats te doen. plaatst dan ook wat minder druk op je knieën dan gewone squats.
__________________ |
|
| |
|
12 May 2003, 22:40
| #4 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Caribbean Geslacht: M
Posts: 2.554
Casino cash: €250
Karma Power: 11 | Re: Doortrainen of niet
Citaat:
__________________ If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!! | |
|
| |
|
12 May 2003, 23:01
| #5 | |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 5.523
Casino cash: €3450
Karma Power: 23    | Re: Doortrainen of niet
Citaat:
__________________ Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches... | |
|
| |
Lineare Modus
