Doodmoe van zware werkdag en korte nachtrust --> savonds toch gaan trainen?

[MastaguyB]

hmm, werk in de bouw. als ik thuis ben eerst douchen, dan ben ik alweer meer wakker en dan half uur later trainen en soms kan ik dan nog harder knallen dan normaal. het is juist het warme weer wat me futloos maakt.

[Harry87]

whaha

[AronW]

Ik ken het gevoel, ik ben voor de moment bezig aan de laatste 4 weken van mijn wedstrijdvoorberiding en ik train nu zo'n 15 uur per week (kracht + cardio) en dan nog veel oefenen met poseren. En ik zit er met momenten ook volledig door vooral op het werk na de midag (dan zijn de vetverbranders uitgewerkt ), ik werk trouwens zo'n 42 uur per week als monteur. Maar trainen gaat eigenlijk nog goed, de kracht is nog zo goed als in de bulk. Ik probeer wel van zo veel mogelijk te slapen. En voor de rest héél veel koffie

[JohnH]

zo min mogelijk trainingen overslaan, maar als je gewoon te moe bent, ben je niet meer geconcentreert op je oefening en dat schiet natuulk niet op he

[Tjooky]

Meestal als ik een korte nacht heb gemaakt en dan na een lange dag werken ben ik juist sterker... weet niet waar dat aan ligt?!

[luppie]

Wat voor werk doe je ??
Zelf heb ik tijden straatmakers werk gedaan opperman,
Nou ik kan zeggen dat vooral in het begin je helemaal kapot gaat.
Handen n polsen opgezet door het oppaken van stenen en gewoon door gaan,
Onnderrug zwaar belast en gewoon door gaan.
Kon een paar week niet trainen, serieus.
Stoepranden en grote tegels waren voor mij eerst training genoeg.

Meeste straatmakers gaan later ook kapot voor hun 45e als het hun levensbaan is

[3XMMM]

Origineel gepost door Mr.Mike

Direct na het werk gaan trainen scheelt al een hoop, als je eerst nog thuis op de bank gaat zitten kun je het snel vergeten.

Pcies doe ik ook. Alhoewel het bij mij wel erg luxe is. 10 minuten fietsen vanaf me werk en ik ben er.

[KoekieMonster]

Ik werk in de contructie techniek als onderandere lasser en daarbij ook werkzaamheden met slijpmachine's en het maken van betonijzer-matten (funderingen) voor huizen en fabrieken. Aardig pittig dus.

Daarbij komt nog dat mijn sportschool 200 meter van me werk vandaan ligt
Enigste nadeel is dat ik zo verschrikkelijk vies ben als ik klaar ben mijn werk, ik op die manier niet naar de sportschool kan. Ik ben zowat verplicht eerst goed te douchen als ik thuis kom na mijn werk (mag zelfs zo niet eens binnen komen, moet mijn vieze kleren buiten uit doen)

[Daniel1986]

Origineel gepost door Jizza

Doe je op dit moment een fysiek zware baan? Ik luister persoonlijk altijd naar m'n lichaam bij m'n besluit of ik ga trainen of niet. Gelukkig ben ik ambtenaar en kan dus eigenlijk altijd wel

en maar klagen die ambtenaren...

[turo]

Origineel gepost door KoekieMonster

Ik werk in de contructie techniek als onderandere lasser en daarbij ook werkzaamheden met slijpmachine's en het maken van betonijzer-matten (funderingen) voor huizen en fabrieken. Aardig pittig dus.

Daarbij komt nog dat mijn sportschool 200 meter van me werk vandaan ligt
Enigste nadeel is dat ik zo verschrikkelijk vies ben als ik klaar ben mijn werk, ik op die manier niet naar de sportschool kan. Ik ben zowat verplicht eerst goed te douchen als ik thuis kom na mijn werk (mag zelfs zo niet eens binnen komen, moet mijn vieze kleren buiten uit doen)

eummm volgens mij kan je in een sportschool gewoon douchen, dan neem je wat extra schone kleding mee, maar wat maakt het uit ik kwam vaak van werk ging daarna trainen en dan douche en hoefde ik alleen nog te eten en te slapen en dan weer de cirkel rond

[3XMMM]

Origineel gepost door Daniel1986

en maar klagen die ambtenaren...

Hier nog een