dikke schouder blessure

**the_ur** · 31 July 2003, 16:23

na het dieet is het helemaal fout gegaan. Twee dagen nadat ik klaar was scheurde ik eerst een spier in m;n been. drie dagen later ging ik naar de sportschool om even een beetje borst te doen. tijdens het bankdrukken voelde ik het al. pijn boven op m'n schouder. sindsdien heb ikk niet meer kunnen trainen. het is nu al meer dan een maand geleden. nu heb ik dinsdag van de sportarts te horen gekregen dat het nog wel een maandje of drie kan duren. het enige dat ik mag doen is benen (zonder squat) en cardio. dat is dus vet balen aangezien ik van plan was na het dieet een goeie periode te maken. ben de komende maanden dus zoet met benen trainen beetje cardio en wat koelen.......

**axestream** · 31 July 2003, 16:33

Da's zeker balen. Wat is er precies met je schouder gebeurd?

**the_ur** · 31 July 2003, 16:35

het weefsel dat over het bovense gewricht loopt en dat alles bij elkaar houdt daar is of gescheurd of behoorlijk beschadigd. en het duurt lang voordat dat hersteld is....

**axestream** · 31 July 2003, 16:41

Dikke shit zeg. Nou sterkte en ik hoop dat je er in de toekomst niet al te veel last aan overhoudt.

**the_ur** · 31 July 2003, 16:47

het weefsel dat over het bovense gewricht loopt en dat alles bij elkaar houdt daar is of gescheurd of behoorlijk beschadigd. en het duurt lang voordat dat hersteld is....

**RougeMonkey** · 31 July 2003, 17:30

Damn sterkte, denk je dat het te maken kan hebben met het feit dat je zwaar op dieet bent geweest?

munk · 31 July 2003, 17:34

Is het een gevolg van uw cutten dat vooraf ging? Uw spieren en dergelijke zijn dan minder beschermd. Te geweldig gedaan of zo? Of is het iets helemaal anders?

**the_ur** · 1 August 2003, 10:43

het is een gevolg van het zeer strenge dieet inderdaad. ik heb de fout gemaakt meteen als een gek te gaan eten, toen kwam ik zoveel bij dat heel je vochthuishouding overhoop ligt. toen ben ik gaan bankdrukken en dat is de fout geweest. toen was het helaas al gebeurd. wijze les voor een volgende keer.

Man-Mountain · 1 August 2003, 10:46

Flink klote bro. Veel beterschap iig.

**bart82** · 1 August 2003, 10:47

Citaat:

Origineel gepost door the_ur

het is een gevolg van het zeer strenge dieet inderdaad. ik heb de fout gemaakt meteen als een gek te gaan eten, toen kwam ik zoveel bij dat heel je vochthuishouding overhoop ligt. toen ben ik gaan bankdrukken en dat is de fout geweest. toen was het helaas al gebeurd. wijze les voor een volgende keer.

wijze les voor ons allemaal, alleen spijtig dat jij daar nu de dupe van bent...

maareuh met jouw karakter ben je in no time terug de oude!

31 July 2003, 16:23	#1
the_ur Contest Winner '03 Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 814 Casino cash: €14650 Karma Power: 7	dikke schouder blessure na het dieet is het helemaal fout gegaan. Twee dagen nadat ik klaar was scheurde ik eerst een spier in m;n been. drie dagen later ging ik naar de sportschool om even een beetje borst te doen. tijdens het bankdrukken voelde ik het al. pijn boven op m'n schouder. sindsdien heb ikk niet meer kunnen trainen. het is nu al meer dan een maand geleden. nu heb ik dinsdag van de sportarts te horen gekregen dat het nog wel een maandje of drie kan duren. het enige dat ik mag doen is benen (zonder squat) en cardio. dat is dus vet balen aangezien ik van plan was na het dieet een goeie periode te maken. ben de komende maanden dus zoet met benen trainen beetje cardio en wat koelen.......

31 July 2003, 16:33	#2
axestream Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 5.527 Casino cash: €3850 Karma Power: 23	Re: dikke schouder blessure Da's zeker balen. Wat is er precies met je schouder gebeurd? __________________ Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches...

31 July 2003, 16:35	#3
the_ur Contest Winner '03 Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 814 Casino cash: €14650 Karma Power: 7	Re: dikke schouder blessure het weefsel dat over het bovense gewricht loopt en dat alles bij elkaar houdt daar is of gescheurd of behoorlijk beschadigd. en het duurt lang voordat dat hersteld is....

31 July 2003, 16:41	#4
axestream Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 5.527 Casino cash: €3850 Karma Power: 23	Re: dikke schouder blessure Dikke shit zeg. Nou sterkte en ik hoop dat je er in de toekomst niet al te veel last aan overhoudt. __________________ Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches...

31 July 2003, 16:47	#5
the_ur Contest Winner '03 Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 814 Casino cash: €14650 Karma Power: 7	Re: dikke schouder blessure het weefsel dat over het bovense gewricht loopt en dat alles bij elkaar houdt daar is of gescheurd of behoorlijk beschadigd. en het duurt lang voordat dat hersteld is....

31 July 2003, 17:30	#6
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 5.445 Casino cash: €18752 Karma Power: 37	Re: dikke schouder blessure Damn sterkte, denk je dat het te maken kan hebben met het feit dat je zwaar op dieet bent geweest? __________________ Mijn Texas Method

31 July 2003, 17:34	#7
munk Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.168 Casino cash: €2650 Karma Power: 9	Re: dikke schouder blessure Is het een gevolg van uw cutten dat vooraf ging? Uw spieren en dergelijke zijn dan minder beschermd. Te geweldig gedaan of zo? Of is het iets helemaal anders? __________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :)

1 August 2003, 10:43	#8
the_ur Contest Winner '03 Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 814 Casino cash: €14650 Karma Power: 7	Re: dikke schouder blessure het is een gevolg van het zeer strenge dieet inderdaad. ik heb de fout gemaakt meteen als een gek te gaan eten, toen kwam ik zoveel bij dat heel je vochthuishouding overhoop ligt. toen ben ik gaan bankdrukken en dat is de fout geweest. toen was het helaas al gebeurd. wijze les voor een volgende keer.

1 August 2003, 10:46	#9
Man-Mountain Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.767 Casino cash: €25050 Karma Power: 42	Re: dikke schouder blessure Flink klote bro. Veel beterschap iig. __________________ Did you know that the penalty for drunken driving in some countries is death at sunset?

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode