Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Mededeling

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp Weergave Modus
Oud 26 November 2005, 12:48   #1
Advanced Bodybuilder
 
ded.cop's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: €450
Karma Power: 6 ded.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbaken
Diclofenac??  

Beste mede bbérs,

Ik heb een blessure aan mijn rechter bicep en heb hiervoor diclofenac gekeregen van de dokter. Nu is dit een niet-steroide onstekingsremmer/spierverslapper. En nu wil ik graag weten heeft dit invloed op je kracht/prestaties/groei? Iemand hier ervaringen mee of verstand van?
__________________
Ik ben niet beter dan een ander. Ik ben een godvrezend man. Ik heb net als iedre ander rood bloed , twee armen en twee benen. Die van mij zijn alleen wat groter. We zijn allemaal mensen. Verenigd staan we sterk, verdeeld zullen we vallen. We vertrouwen in god. God zegene Amerika.

ronnie coleman 2001



Ronnie is niet in 1 dag gebouwd.
ded.cop is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 November 2005, 12:50   #2
Admin
Elite Member
 
Guillermo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.823
Casino cash: €3250
Karma Power: 12
Guillermo is herboren in de Dier realmGuillermo is herboren in de Dier realmGuillermo is herboren in de Dier realm
Re: Diclofenac??  

Ik gebruik ook diclofenac tegen mijn nierstenen. In 2 weken tijd ben ik 4.5 kg afgevallen, maar dat komt ook voornamelijk door het niet eten en trainen.
Guillermo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 November 2005, 15:01   #3
Huge Freak
 
Mighty's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Hancock-city.......
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 8.843
Casino cash: €6200
Karma Power: 60
Mighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar Mighty
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Diclofenac??  

Het is tevens een spierverslapper, dus zul je wss wat kracht verliezen, als je er een genomen hebt en je wilt nog gaan trainen. Als dat al kan.
__________________
Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an!
1.95m
01-09-05 111 kilo/vetpercentage??
01-01-06 119 kilo/vetpercentage??
15-02-08 112 kilo
25-03-08 114 kilo
01-07-08 116 kilo
Wie niets riskeert, riskeert alles!

After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper.
Mighty is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 11:16   #4
Advanced Bodybuilder
 
ded.cop's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: €450
Karma Power: 6 ded.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbaken
Re: Diclofenac??  

dus het heeft geen langetermijn gevolgen voor je training?
__________________
Ik ben niet beter dan een ander. Ik ben een godvrezend man. Ik heb net als iedre ander rood bloed , twee armen en twee benen. Die van mij zijn alleen wat groter. We zijn allemaal mensen. Verenigd staan we sterk, verdeeld zullen we vallen. We vertrouwen in god. God zegene Amerika.

ronnie coleman 2001



Ronnie is niet in 1 dag gebouwd.
ded.cop is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 11:33   #5
Monstrous Giant
Elite Member
 
Centaur's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 12.655
Casino cash: €250
Karma Power: 50
Centaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma Pimp
Re: Diclofenac??  

Hier nog wat topics waar ze het ook over dat spul hebben, lees het even door, misschien dat je antwoord er tussen zit.

http://forum.dutchbodybuilding.com/s...earchid=853240
__________________
If you do what you always did, you'll get what you've always got.

Mede oprichter van de DBB-knokploeg!
Centaur is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 13:37   #6
Ripped Bodybuilder
 
seagal's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.993
Casino cash: €12008
Karma Power: 16
seagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Diclofenac??  

diclofenac is vooraal een pijnstiller.. volgens mij zul je er niet zo veel van merken tijdens het trainen. ik geef het zelf dagelijks aan patienten..en k hoor nooit klachten over krachtverlies.. etc
seagal is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 13:53   #7
Admin
Elite Member
 
Guillermo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.823
Casino cash: €3250
Karma Power: 12
Guillermo is herboren in de Dier realmGuillermo is herboren in de Dier realmGuillermo is herboren in de Dier realm
Re: Diclofenac??  

Het ligt er ook aan hoeveel mg je inneemt. Als ik 100 mg inneem is trainen of eten echt geen optie.
Guillermo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 14:02   #8
Ripped Bodybuilder
 
seagal's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.993
Casino cash: €12008
Karma Power: 16
seagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Diclofenac??  

guillermo.. als je 100mg gebruikt.. en je krijgt je last van je maag en kan daardoor niet eten.. is het verstandig om naar de huisarts te gaan en om een maagbeschermer te vragen.. (bv pantazol.. etc). Dit is een bijwerking van diclofenac.

Greetz
seagal is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 16:12   #9
Huge Freak
 
Mighty's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Hancock-city.......
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 8.843
Casino cash: €6200
Karma Power: 60
Mighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar Mighty
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Diclofenac??  

Citaat:
Origineel gepost door seagal
diclofenac is vooraal een pijnstiller.. volgens mij zul je er niet zo veel van merken tijdens het trainen. ik geef het zelf dagelijks aan patienten..en k hoor nooit klachten over krachtverlies.. etc
Hangen je patienten ook aan het ijzer dan?
__________________
Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an!
1.95m
01-09-05 111 kilo/vetpercentage??
01-01-06 119 kilo/vetpercentage??
15-02-08 112 kilo
25-03-08 114 kilo
01-07-08 116 kilo
Wie niets riskeert, riskeert alles!

After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper.
Mighty is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 17:04   #10
Ripped Bodybuilder
 
seagal's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.993
Casino cash: €12008
Karma Power: 16
seagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realmseagal is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Diclofenac??  

Citaat:
Origineel gepost door Mighty
Hangen je patienten ook aan het ijzer dan?

uhm nee dat niet.. haha niet aangedacht eerlijk gezegd..
greetz
seagal is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 19:03   #11
Monstrous Giant
Elite Member
 
Centaur's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 12.655
Casino cash: €250
Karma Power: 50
Centaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma PimpCentaur is DBB's Karma Pimp
Re: Diclofenac??  

Citaat:
Origineel gepost door seagal
uhm nee dat niet.. haha niet aangedacht eerlijk gezegd..
greetz
__________________
If you do what you always did, you'll get what you've always got.

Mede oprichter van de DBB-knokploeg!
Centaur is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 08:13   #12
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Gewichtheffer
 
SlettieBettie's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 1.863
Casino cash: €8650
Karma Power: 13
SlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realm
Re: Diclofenac??  

OK, even de bijsluiter erbij gepakt (geldt voor 75 mg en 100 mg). Ik heb zelf Diclofenac Retard 75 mg geslikt tegen reuma, deze heeft een gereguleerde afgifte (geeft de hele dag door steeds een beetje af). (Overigens kan de dosis oplopen tot 500 mg per dag bij, bijvoorbeeld, mensen met een hernia.)

Citaat:
Geneesmiddelengroep
Diclofenacnatrium behoort tot de groep van de niet-steroide ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), ook wel prostaglandinesynthetaseremmers genoemd. Het heeft een ontstekingsremmende, koortsverlagende en pijnstillende werking.
Ik lees dus niets over spierverslappers. Het is wel zo, dat wanneer je minder pijn ervaart, je minder gespannen bent. In mijn geval was ik de eerste paar dagen wel heel erg ontspannen...
Citaat:
Rijvaardigheid en het gebruik van machines
Het gebruik van Diclofenac [...] kan soms misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en gezichtsstoornissen tot gevolg hebben [...]. Als u last heeft van deze bijwerkingen, bestuur dan geen voertuigen en/of bedien geen machines die oplettendheid vereisen.
Trainen met zware gewichten gaat dus ook minder, als je last hebt van de bijwerkingen.

Verdere tekst is een beetje herhaling van bovenstaande. Kortom, als je er (net als ik) een beetje wazig van wordt, kun je beter niet trainen. Na een paar dagen werd het effect wel wat minder bij mij.
SlettieBettie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 09:50   #13
Huge Freak
 
Mighty's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Hancock-city.......
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 8.843
Casino cash: €6200
Karma Power: 60
Mighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar Mighty
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Diclofenac??  

Citaat:
Origineel gepost door SlettieBettie
OK, even de bijsluiter erbij gepakt (geldt voor 75 mg en 100 mg). Ik heb zelf Diclofenac Retard 75 mg geslikt tegen reuma, deze heeft een gereguleerde afgifte (geeft de hele dag door steeds een beetje af). (Overigens kan de dosis oplopen tot 500 mg per dag bij, bijvoorbeeld, mensen met een hernia.)


Ik lees dus niets over spierverslappers. Het is wel zo, dat wanneer je minder pijn ervaart, je minder gespannen bent. In mijn geval was ik de eerste paar dagen wel heel erg ontspannen...

Trainen met zware gewichten gaat dus ook minder, als je last hebt van de bijwerkingen.

Verdere tekst is een beetje herhaling van bovenstaande. Kortom, als je er (net als ik) een beetje wazig van wordt, kun je beter niet trainen. Na een paar dagen werd het effect wel wat minder bij mij.
Ik moet ook even mijn excuses aanbieden, want ik loop weer enorm uit mijn nek te lullen, voordat ik wat navraag had gedaan.
Diclofenac is idd alleen maar ontstekingsremmer/pijnstiller, dus geen spierverslapper. Ik weet, dat mijn vader het gebruikt, maar die heeft ook andere medicatie, die wel spierverslappend zijn. Daar heb ik ze mee verward wss. Sorry!
__________________
Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an!
1.95m
01-09-05 111 kilo/vetpercentage??
01-01-06 119 kilo/vetpercentage??
15-02-08 112 kilo
25-03-08 114 kilo
01-07-08 116 kilo
Wie niets riskeert, riskeert alles!

After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper.
Mighty is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 11:07   #14
Admin
Elite Member
 
Guillermo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.823
Casino cash: €3250
Karma Power: 12
Guillermo is herboren in de Dier realmGuillermo is herboren in de Dier realmGuillermo is herboren in de Dier realm
Re: Diclofenac??  

Diclofenac heeft echt wel een spierverslappende werking in de zin van krampen tegengaan. Bij niersteenpatienten zorgt het er bijvoorbeeld voor dat de krampen stoppen die veroorzaakt worden door een vastzittende steen in de urineleider.
Guillermo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 12:16   #15
Advanced Bodybuilder
 
The_Oak's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.159
Casino cash: €650
Karma Power: 7 The_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijn
Re: Diclofenac??  

Diclofenac behoort tot de groep geneesmiddelen die ontstekingsremmende pijnstillers worden genoemd. Ook kom je ze tegen onder de naam NSAID's. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Artsen schrijven het voor bij verschillende reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, artrose en jicht en bij koliekpijn, migraine, hoofdpijn, menstruatiepijn, koorts en andere soorten pijn.

Behalve het gewenste effect kan dit middel bijwerkingen geven. Veel mensen krijgen last van een geïrriteerde maag. Deze bijwerking kunt u proberen te voorkomen door het middel met wat voedsel en een glas water of melk in te nemen. Gebruik geen alcohol of andere voedingsmiddelen te gebruiken die de maag irriteren, zoals scherpe kruiden. Ook als u zetpillen gebruikt, kunt u last krijgen van uw maag, omdat het middel na opname in de bloedbaan, alsnog bij de maagwand terechtkomt.
Als u dit middel landurig gebruikt, is het mogelijk het te combineren met een beschermend maagmiddel. Vraag uw arts om advies.
Mensen die in het verleden last hebben gehad van een maag - of darmzweer hebben meer kans op bijwerkingen op maag en darmen. Overleg met uw arts of u diclofenac kunt gebruiken.

Andere bijwerkingen die bij minder dan tien procent van de mensen voorkomen zijn:

Soms
Hoofdpijn, duizeligheid en wazig zien. Dit gaat meestal over als u gewend bent geraakt aan het middel.

Zelden
Een beschadiging van de maag of darmen, waarbij een bloeding kan ontstaan. Dit merkt u door zwarte, teerachtige ontlasting. Stop dan het gebruik en neem contact op met een arts. Mensen die een maag- of darmzweer hebben of een maag- of darmbloeding mogen dit middel niet gebruiken. De klachten kunnen erdoor verergeren.

Zeer zelden
Overgevoeligheid voor dit middel. Dit merkt u aan huiduitslag, galbulten en jeuk. Gebruik dit middel dan niet meer. Een ernstige overgevoeligheid is te merken aan benauwdheid of een opgezwollen gezicht. Ga dan onmiddellijk naar een arts. In beide gevallen mag u dit middel in de toekomst niet meer gebruiken. Geef daarom aan de apotheek door dat u overgevoelig bent voor diclofenac. Het apotheekteam kan er dan op letten dat u dit middel of een andere ontstekingsremmende pijnstiller niet opnieuw krijgt. Mensen met astma en andere benauwdheidsklachten blijken vaker overgevoelig voor dit middel. Let daarom extra op de overgevoeligheidsverschijnselen.
Als u porfyrie heeft, een stofwisselingsziekte waarbij men aanvallen krijgt van buikpijn, braken, koorts en hartkloppingen: dit middel kan een aanval uitlokken. Geef aan de apotheek door dat u porfyrie heeft. Het apotheekteam kan er dan op letten dat u dit middel of andere uitlokkende middelen niet krijgt.
__________________
Those who want to learn listen; those who know it all interrupt.

President- generaal van het kerstmutsen imperium
The_Oak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 14:09   #16
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Gewichtheffer
 
SlettieBettie's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 1.863
Casino cash: €8650
Karma Power: 13
SlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realm
Re: Diclofenac??  

Citaat:
Origineel gepost door Mighty
Ik moet ook even mijn excuses aanbieden, want ik loop weer enorm uit mijn nek te lullen, voordat ik wat navraag had gedaan.
Diclofenac is idd alleen maar ontstekingsremmer/pijnstiller, dus geen spierverslapper. Ik weet, dat mijn vader het gebruikt, maar die heeft ook andere medicatie, die wel spierverslappend zijn. Daar heb ik ze mee verward wss. Sorry!
Kan gebeuren.
SlettieBettie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 17:35   #17
Ripped Bodybuilder
Elite Member
 
DutchVince's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 47
Geslacht: M
Posts: 3.364
Casino cash: €1850
Karma Power: 23
DutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het UniversumDutchVince heerst over het Universum
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Diclofenac??  

Nog een tip van mijn nierarts-vriendin:

NSAIDs zijn zeer nier belastend. Op zich kunnen je nieren het wel aan, maar in combinatie met zware training waarbij veel eiwitschade ontstaat in de spiercellen en dus veel eiwit afbraakproducten in het bloed komen kunnen de nieren in de problemen komen. Dus niet te lang gebruiken !
__________________
I have the heart of a little boy;


I keep it in a jar on my desk.
DutchVince is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 November 2005, 22:55   #18
Advanced Bodybuilder
 
ded.cop's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: €450
Karma Power: 6 ded.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbakended.cop is een prachtig lichtbaken
Re: Diclofenac??  

okay bedankt voor de (uitgebreide) reakties! ik weet genoeg ik denk trouwens dat ik ze niet meer nodig heb ging goed vandaag het trainnen en had geen last en zelfs prs gehaald.
__________________
Ik ben niet beter dan een ander. Ik ben een godvrezend man. Ik heb net als iedre ander rood bloed , twee armen en twee benen. Die van mij zijn alleen wat groter. We zijn allemaal mensen. Verenigd staan we sterk, verdeeld zullen we vallen. We vertrouwen in god. God zegene Amerika.

ronnie coleman 2001



Ronnie is niet in 1 dag gebouwd.
ded.cop is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp
Zoek in Onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:25.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Sportfood webshop