18 March 2004, 06:33
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 90
Casino cash: €250
Karma Power: 0   | Denk dat ik het heb zitten
Dus gister middag : rug/biceps/triceps getrained S'avonds gaan boksen (zwaarste training ooit) Thuis gekomen volde ik me wel beetje leeg. Dan gaan slapen maar kon niet slapen , nu 6u 34 (niet geslapen) hoofdpijn, keelpijn (begint op te kopen) hart doet percies ook beetje pijn en schat mijn rust hartslag in bed op 90. Heb overtraining aan men broek he ? 
__________________ 25j - 1.80m - 78kg bf: ongeveer 11% Natural What doesn't kill you makes you stronger. |
|  |
|
18 March 2004, 08:51
| #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2004 Leeftijd: 22 Geslacht:
Posts: 67
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Denk dat ik het heb zitten
Kerel...ik heb maandenlang met dat schema van jouw gewerkt. Ik ben er echt aan onder door gegaan. 5 maanden chronisch vermoeidheid aan de kont en ben er nu nog steeds niet vanaf. Je hebt wel alles verbruikt alleen er zit nog allemaal stoffen in je hersenen zoals adrenline en een stof die je goed laat voelen na een zware training maar wel stimulerend is en die je wakker houden |
|
| |
|
18 March 2004, 08:58
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: België Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 556
Casino cash: €250
Karma Power: 6  | Re: Denk dat ik het heb zitten
Eet je wel goed ? Zorg er voor dat je tussendoor eens een dag rust hebt in de week......rust is zeer belangrijk om te herstellen  .
__________________ You can call me a pussy......you are what you eat baby! |
|
| |
|
18 March 2004, 09:02
| #4 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: België Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 556
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: Denk dat ik het heb zitten
Meer is niet BETER....hopelijk wordt je snel weer beter bro.... 
__________________ You can call me a pussy......you are what you eat baby! |
|
| |
|
18 March 2004, 11:21
| #5 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1450
Karma Power: 28    | Re: Denk dat ik het heb zitten
Niet zwaar sporten vlak voor je gaat slapen. |
|
| |
|
18 March 2004, 13:36
| #6 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 90
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Denk dat ik het heb zitten
Citaat:
Wat is vlak voor gaan slapen ? (hoeveel tijd)
__________________ 25j - 1.80m - 78kg bf: ongeveer 11% Natural What doesn't kill you makes you stronger. | |
|
| |
|
18 March 2004, 14:12
| #7 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2004 Leeftijd: 22 Geslacht:
Posts: 67
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Denk dat ik het heb zitten
Citaat:
| |
|
| |
|
18 March 2004, 17:58
| #8 |
| Rijk man   Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Onderweg Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 1.225
Casino cash: €4600
Karma Power: 15  | Re: Denk dat ik het heb zitten
Klinkt bekend...... hoe is je concentratie? Ik kon ook bijna niet meer lezen. Althans, ik begreep niet meer wat ik las. Hou anders gewoon even een week of twee absolute rust en kijk of je dan nog fysiek of geestelijk moe bent. Daarnaast zou je even je bloed kunnen laten onderzoeken. (ook op pfeiffer) Sterkte |
|
| |
|
18 March 2004, 20:55
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 90
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Denk dat ik het heb zitten
Update :-) Is beter nu de de hoofdpijn , hartpijn zijn weg. Nu wel spierpijn maar das goe :-) Zal toch maar paar dagen rustig aandoen. Een tip misschien Ik heb 4.5 liter gedronken vandaag , weining gegeten (alleen wat fruit) Net wel beetje kip :-) En 3 liter Isostar (Isotone sportdrank) Dat hielp wel snel voor de hoofpijn !
__________________ 25j - 1.80m - 78kg bf: ongeveer 11% Natural What doesn't kill you makes you stronger. |
|
| |
Lineare Modus
