Cortisone in schouder J/N?

[Mongsky]

Omdat ik zeer veel last heb van frequente ontstekingen in schouders, keer na keer en ik het gewoon beu wordt omdat ik constant moet herbeginnen met trainen en alles verlies. Nu sukkel ik al een maand met een ontsteking op rechterschouder, heb een maand niet getrainnt, de rechter begint wat te kalmeren, nu begint de linker op te komen door niets te doen. Hey man sorry maar dat kom je wel beu hoor.

Ik zat te denken om eventueel eens een cortisone spuit in beide schouders te spuiten, een lichte cortisone met ontstekingsremmer in. Dus niet superzwaar.
En daarna alle dagen m'n oefeningen voor rotatorcuff natuurlijk doen.

Maar lijkt dit jullie aangezien jullie moeten weten dat ik een zwak schoudergewricht heb, en 10tal jaar geleden aan beide schouders een kapselschrinking operatie gekregen heb. Lijkt dit jullie goed voor twee zo'n cortisoneprikken?

Wat zouden bijwerkingen kunnen zijn, want ik weet er niet zo super veel over.

Graag wat reactie aub!

[Sephirothsnake]

Ik sukkelde 6 maanden met mijn hand. 1 spuitje en problem solved... als het echt niet anders kan why not..

[Mongsky]

Mja, maar het is toch wel mijn schouder natuurlijk. Iets delicaat vind ik wel, sleutel van alles. Het enige: ik kan hier blijven sukkelen en ijsfricties en zalfjes opsmeren en blijven met het probleem zitten, misschien wel in mindere mate maar het gaat nooit weg, en ik kan nooit terug correct trainen.

Nam vandaag 10 kilo in m'n hand om flyes te doen wat ik normaal met 18 kilo doe, en het had precies het gewicht van 25 kilo in m'n hand, kben spiermassa en kracht kwijt in een maand tijd, echt deprimerend!

[Mongsky]

verder nog mensen met meningen?

[LangeMan]

keb er twee of drie in me schouder gehad heeft niks geholpen, het lost het probleem niet op! Ga liever naar een goeie fysiotherapeut die active release geeft

[Marijn]

Van cortisone is bewezen dat het averechts recht meen ik.

[Tjooky]

Origineel gepost door LangeMan

keb er twee of drie in me schouder gehad heeft niks geholpen, het lost het probleem niet op! Ga liever naar een goeie fysiotherapeut die active release geeft

Hear hear !!

3 behandelingen met helse pijnen en een paar oefeningen verder om je schouderspieren (nee niet die die je met MP traint) te versterken en je kan er weer helemaal tegenaan!!!!

[bvo78]

ik heb 3 x 3 spuiten in me rug gehad, help telkens een week hoog uit 2 weken, nu donderdag 1 in me heup hoop^dat die wel werkt

verder is het rotzooi, en bij een hoge dosis zitten geen leuke sides

[bart82]

MOGELIJKE BIJWERKINGEN: (ZEKER BIJ TE HOGE DOSES)

Vocht- en elektrolytenevenwicht:
natrium- en vochtretentie, hartfalen bij daarvoor gevoelige patiënten, kaliumverlies, hypokaliëmische alkalose, hypertensie en verhoogde calciumuitscheiding.

Bewegingsapparaat:
spierzwakte, steroïdmyopathie, spieratrofie, osteoporose met kans op compressiefracturen van de vertebrae, aseptische necrose vooral van de femur- en humeruskoppen, spontane fracturen van pijpbeenderen en peesruptuur.

Maag-darmstelsel:
ulcus pepticum met verhoogde kans op perforatie en bloeding, pancreatitis, opgezette buik en ulceratieve oesophagitis.

Huid:
vertraagde wondgenezing, dunne broze huid, petechiën en ecchymose, erytheem, verhoogde transpiratie, onderdrukking van reacties op huidproeven, branderig of tintelend gevoel vooral in het perineum, acne, andere huidreacties zoals allergische dermatitis, urticaria en angio-oedeem. Hypopigmentatie en atrofie op de plaats van injectie.

Neurologische effecten:
convulsies, intracraniale drukverhoging met papiloedeem (pseudotumor cerebri), m.n. bij kinderen tijdens of kort na snelle onttrekking, vertigo en hoofdpijn.

Endocriene effecten:
menstruatiestoornissen, ontstaan van het Cushing-syndroom, belemmering van de groei bij kinderen, secundaire remming van hypofyse en bijnierschors, vooral nadelig ten tijde van stress (zoals trauma, operatie en ziekte), verlaagde koolhydraattolerantie, manifest worden van latente diabetes mellitus, verhoogde behoefte aan insuline of orale bloedglucoseverlagende middelen bij diabetes mellitus.

Oog:
subcapsulaire lenscataracten, verhoogde oogdruk, glaucoom, exophthalmus en secundaire ooginfecties door schimmels of virussen. Blindheid in samenhang met intralaesionale behandeling rond gelaat en hoofd. Retinopathie bij prematuren. Psychische reacties: psychische stoornissen uiteenlopend van euforie, slapeloosheid, stemmingswisselingen, persoonlijkheidsveranderingen en ernstige depressies tot duidelijke verschijnselen van psychose. Voorts kunnen bestaande onevenwichtigheid en neiging tot psychose verergeren.

Stofwisseling:
negatieve stikstofbalans door eiwitafbraak, centripetale vetzucht (gelaat, romp).

Overige:
anafylactoïde of overgevoeligheidsreacties, trombo-embolie, gewichtstoename, toegenomen eetlust, misselijkheid, malaise, psychologische en fysiologische afhankelijkheid. Hypertrofe cardiomyopathie bij zuigelingen met een laag geboortegewicht. Erytro- en granulocytose, tevens lymfo- en eosinopenie. Na langdurige therapie kan staken van de toediening van corticosteroïden een corticosteroïdonthoudingssyndroom tot gevolg hebben, begeleid door koorts, myalgie, artralgie en malaise; dit kan zelfs zonder tekenen van bijnierschorsinsufficiëntie optreden. Bij gebruik van het depotpreparaat: incidenteel littekenvorming, induratie, ontsteking, paresthesie, late pijn of pijnlijkheid, spiertrekkingen, ataxie en nystagmus.

Bij lokale therapie:
roodheid op de injectieplaats, pijnloze destructie van het gewricht, vooral na herhaalde injecties, kristalsynovitis; soms overgevoeligheidsreacties.

Mensen durven al eens vergeten dat cortisoneinjecties niet genezen maar afbreken. Eens de pijn terugkomt ben je helemaal de klos en tenzij je geen andere maatregelen treft (glucosaminesulfaat, stretchen, spierversteviging,...) mag je daar op rekenen.

[Mongsky]

Hear Hear my update:

Even nagegaan en ik ben een specialist tegen gekomen, waarbij ik maandag een afspraak heb. Blijkbaar is die voor 300% gespecialiseerd in schouders en dergelijke. En heeft in het buitenland nog les gevolgd om zeer specifiek een injectie te geven.

Mensen komen blijkbaar soms uit het buitenland en blijven hier logeren om bij hem te consulteren. Kinesisten bij hem les volgen enz.

Maar ik vroeg de secretaresse om die cortisonespuit en zegt ze, hij gebruikt helemaal geen cortisone. Want tegenwoordig kan je daar overal aan komen en zegt ze, daarvoor zouden de mensen niet van zo ver reizen voor iets wat ze dicht ook krijgen. Blijkbaar heeft hij speciale injecties, maar ze zullen niet zeggen wat natuurlijk.

Anyway hij kan ook eens verder gaan kijken wat eventueel een probleem zou kunnen zijn, ik hoop dat hij de reddende engel is.

[bart82]

Origineel gepost door Mongsky

Hear Hear my update:

Even nagegaan en ik ben een specialist tegen gekomen, waarbij ik maandag een afspraak heb. Blijkbaar is die voor 300% gespecialiseerd in schouders en dergelijke. En heeft in het buitenland nog les gevolgd om zeer specifiek een injectie te geven.

Mensen komen blijkbaar soms uit het buitenland en blijven hier logeren om bij hem te consulteren. Kinesisten bij hem les volgen enz.

Maar ik vroeg de secretaresse om die cortisonespuit en zegt ze, hij gebruikt helemaal geen cortisone. Want tegenwoordig kan je daar overal aan komen en zegt ze, daarvoor zouden de mensen niet van zo ver reizen voor iets wat ze dicht ook krijgen. Blijkbaar heeft hij speciale injecties, maar ze zullen niet zeggen wat natuurlijk.

Anyway hij kan ook eens verder gaan kijken wat eventueel een probleem zou kunnen zijn, ik hoop dat hij de reddende engel is.

Dus hij gaat je injecteren met iets waarvan je de inhoud niet mag kennen?

[Kristoff]

heb ik een keer in mijn rug gehad nadat ik al bijna twee weken plat lag van de pijn. dag erna was het stukken beter..

[Mongsky]

Origineel gepost door bart82

Dus hij gaat je injecteren met iets waarvan je de inhoud niet mag kennen?

Ik weet nog niet of hij mij zal injecteren of niet, maandag heb ik een afspraak, voor het zelfde geld helpt hij me mss van het probleem af zonder injectie.
En met iets waarvan ik de ingrediënten niet ken, mij een zaak, moet je alles weten? Als het helpt en blijft dan is dat voor mij een zorg. Dat is wss ook zijn geheim, en mensen zullen anders niet van uit het buitenland speciaal komen.

Ik ken mensen die een injectie in hun schouder gehad hebben en die 2 jaar niets van last gehad hebben.

Ik zal alles uitleggen en ik zie wel wat hij zegt, alleen mmoet het probleem voorbij zijn en niet na een maand terug komen want daar krijg ik ondertussen wel serieus de zenuwen van. Zo kan ik niet gainen en vooruit komen.

Denk dat je ook wel met die gedachtte zou zitten moest je om de zoveel keer terug ontstekingen krijgen in je schouders, zelfs soms van niets te doen en je dan niet kan trainen omdat je eigenlijk moet rusten en tijdens die rust komt er een nieuwe ontsteking uit het niets, sorry maar bij mij zit het ver boven men hoofd.

[bvo78]

heb net een injectie in me heup gewricht gehad, heb nergens niks van gevoelt en voelt al iets beter, ik raad je aan, om het te doen, kijken hoe hrt werkt bij jou, waarschijnlijk zal het voor een lange tijd helpen

[bart82]

Origineel gepost door bvo78

heb net een injectie in me heup gewricht gehad, heb nergens niks van gevoelt en voelt al iets beter, ik raad je aan, om het te doen, kijken hoe hrt werkt bij jou, waarschijnlijk zal het voor een lange tijd helpen

No offence maar wat een dom advies zeg. Omdat je nu iets minder pijn voelt raad je hem cortisone aan. Imo kan je hem al net zo goed opium aanraden, dan voelt ie ook iets minder pijn en opium tast zelfs z'n ligamenten en bot niet aan.
Cortisone is geen geneesmiddel, eerder een tijdelijke pijnstiller die enkel als laatste uitweg mag gebruikt worden wegens zijn schadelijke aard. Probeer eerst supplementen zoals glucosamine en lijnzaadolie om je kraakbeen en slijmbeurs te herstellen in combinatie met dagelijkse rekoefeningen om je schouder meer mobiliteit te geven.

[bvo78]

Origineel gepost door bart82

No offence maar wat een dom advies zeg. Omdat je nu iets minder pijn voelt raad je hem cortisone aan. Imo kan je hem al net zo goed opium aanraden, dan voelt ie ook iets minder pijn en opium tast zelfs z'n ligamenten en bot niet aan.
Cortisone is geen geneesmiddel, eerder een tijdelijke pijnstiller die enkel als laatste uitweg mag gebruikt worden wegens zijn schadelijke aard. Probeer eerst supplementen zoals glucosamine en lijnzaadolie om je kraakbeen en slijmbeurs te herstellen in combinatie met dagelijkse rekoefeningen om je schouder meer mobiliteit te geven.

ik begrijp jou punt, daar heb je ook gelijk in,

maar hij begon in zijn post zelf al over cortisone,dus ik deel mijn ervaringen aan hem,bij mij heeft het telkens wel geholpen, maar op een lange tijd kwam het wel terug,maar ik deed intensief aan top sport, bewoog mee als een normaal persoon,ze spuiten altijd ook een onstekking remmer er bij, en dan is erna altijd wel beter

[olddutch]

cortisone spuiten in mijn schoudergewricht heb ik er meer gehad als Ronny testospuiten
om een heel lang verhaal kort te houden, Bullshit ! niet doen !
het probleem gaat chronisch worden, net zoals dat mij mij het geval was(en nog steeds is).
Rust houden tot dat je schouders totaal niet meer zeer doen (dan duurde bij mij ongev. 1 jaar), dan weer langzaam met bb beginnen, altijd 15 minuten voor elke training schouders opwarmen dmv (hele lichte !) rotatorentraining.

succ6

[Mongsky]

Voor those who care:

Ik had dus vandaag die afspraak en het meeste wist ik infeite al.
De nodige informatie die hij mij meegaf:

Rotator Cuff train je niet op kracht noch op uithouding maar op snelheid. Wanneer een schoudergewricht juist over zijn grens gaat, wat veel kan gebeuren, en normaal soms is, moet de rotator cuff in een fractie van een seconde kunnen reageren en dicht knijpen om het gewricht bijeen te houden.

Als dat niet zo is dan blijft dat aanslepen en keer na keer krijg je impingements en dus irritaties van die pezen doordat ze komen vast te zitten tussen het schoudergewricht bij bepaalde bewegingen.

Injecties wou hij nog niet geven en zeker niet aan jonge mensen, dat probeerd hij op te lossen met oefeningen, moest het binnen een maand niet beteren dan eventueel kan hij wel iets inspuiten: een soort alcohol en dextral ofzo, en dat vormt een chemische reactie. Dit kan enkele dagen zeer veel pijn doen, maar uiteindelijk is de reactie een versterking van die pezen, en dit is pas in z'n volle werking na 6 weken. Hierdoor ga je als het ware een soort littekenweefsel maken bij die pezen waardoor ze sterker worden.

Hij zei mij een aantal oefeningen die ik ook al wist en af en toe deed maar dus te weinig. Raadde mij wel aan om een gewicht van een kilo of 2 kilo mee te doen naar het werk ook en dit ook thuis te oefenen of in de gym:

Oef 1

1. Voorovergebogen staan
2. Schouderspieren moeten ontspannen zijn
3. Licht gewicht in de hand
4. Trage rotatie bewegingen met arm, afwisselend met rappe bewegingen

5. 30sec, 10x per dag

Oef 2

1. Op een smal bankje op de rug liggen (kan in verschillende standen zijn)
2. Licht gewicht in de hand
3. Bovenarm tegen het lichaam, onderarm omhoog, dus een arm in 90° hoek
4. Onderarm links of rechts opzij bewegen, zodanig je een zwaartekracht krijgt.

5. Lange sets, en iedere dag.


Ik hoop dat ik jullie van dienst kon zijn, en ik hoop dat dit ook helpt.
Kzal die iedere dag doen, en verder ook de ijsfricties benuttigen om wat te verdoven tegen de ontsteking.

[Mongsky]

Oh ja, hij raadde mij ook aan om bij de schouders de rug te trainen en dan meerbepaald de lattissimus, voorheen de schouders nog.

Schouder leeft van een duw en een trekbeweging en die lattissimus is zeer belangrijk voor de schouder.

[HansP Dordrecht]

Origineel gepost door Mongsky

Omdat ik zeer veel last heb van frequente ontstekingen in schouders, keer na keer en ik het gewoon beu wordt omdat ik constant moet herbeginnen met trainen en alles verlies. Nu sukkel ik al een maand met een ontsteking op rechterschouder, heb een maand niet getrainnt, de rechter begint wat te kalmeren, nu begint de linker op te komen door niets te doen. Hey man sorry maar dat kom je wel beu hoor.

Ik zat te denken om eventueel eens een cortisone spuit in beide schouders te spuiten, een lichte cortisone met ontstekingsremmer in. Dus niet superzwaar.
En daarna alle dagen m'n oefeningen voor rotatorcuff natuurlijk doen.

Maar lijkt dit jullie aangezien jullie moeten weten dat ik een zwak schoudergewricht heb, en 10tal jaar geleden aan beide schouders een kapselschrinking operatie gekregen heb. Lijkt dit jullie goed voor twee zo'n cortisoneprikken?

Wat zouden bijwerkingen kunnen zijn, want ik weet er niet zo super veel over.

Graag wat reactie aub!

Ik raad je deze Cortisone injecties ten sterkste af. Ik heb ruim 2 jaar last van mijn rechter schoudergewrichten en heb talloze injecties gehad. Enerzijds werken ze tegen de pijn, maar wat de heren doktoren niet vermelden zijn de eventuele bijwerkingen die je kan krijgen. Zo heb ik na verloop van 'n 20 tal injecties een vervelende maar angstige bijwerking gekregen waardoor de behandeling accuut is stopgezet, namelijk dat er spontaan op verschillende plaatsen op mijn lichaam de aderen springen en daardoor ontstaan er zogenaamde bloedvlekken op je lichaam. Dit is geen prettig gezicht hoor. Ik realiseer mij daardoor wel dat als er spontaan in mijn lichaam dergelijke adertjes open barsten, deze adertjes ook in je hersen kunnen barsten, en wat dan Ik denk dat zich wel laat raden wat er dan zou kunnen gebeuren, toch!! Wat wel relatief onschuldig is, zijn Zaldiar tabletten, 'n ontsteking remmend middel. Vraag je arts hierom advies.

Sterkte, HansP Dordrecht