Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 9 December 2005, 15:42   #1
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 1.857
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Capoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Capoeirist
Borst blessure..  

Ok..

2 jaar terug tijdens dippen is het midden van mijn borst, middenrif geknakt naar binnen zeg maar. even 1 seconde heeft het knak gezegt en ging naar benen en veerde direkt weer naar buiten.

Goed op houding gelet bij dippen etc..

maar nu ik zwaarder train en o.a. bend over row met losse dumbell (hopelijk zeg ik de goede oefening) heb ik er wel degelijk last van.

Armen omhoog kan ik niet hoesten , armen omhoog is sowieso pijnlijk,

Iemand eens dergelijke blessure gehad ?

huisarts klopte anderhalf jaar terug wat op me midden rif en dat was het..

maandag ga ik bellen voor nieuwe afspraak en dan moeten ze maar foto's maken.

bankdrukken etc. gaat prima maar dippen biljft moeilijk als ik 100kg of meer wil pakken.
Capoeirist is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 December 2005, 16:09   #2
Freaky Bodybuilder
 
Markywannabee's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: nergens
Geslacht: M
Posts: 5.440
Casino cash: €6450
Karma Power: 20
Markywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realm
Re: Borst blessure..  

dippen met 100kg?

hoe doe je dat dan?

ik kan dippen als voor je borst idd maar waar hang jij die gewichten dan aan vast?
__________________
Jij roken, Ik cardioen
Jij een Bier, Ik een shake.
Jij uitgaan, Ik trainen.
Jij snoepen, Ik gezond eten
Markywannabee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 December 2005, 16:47   #3
Banned
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 10
Geslacht:
Posts: 2.326
Casino cash: €250
Karma Power: 0
nofear train! is herboren in de Mens realmnofear train! is herboren in de Mens realmnofear train! is herboren in de Mens realmnofear train! is herboren in de Mens realm
Re: Borst blessure..  

Citaat:
Origineel gepost door Markywannabee
dippen met 100kg?

hoe doe je dat dan?

ik kan dippen als voor je borst idd maar waar hang jij die gewichten dan aan vast?

aan je pik, dan groeit die ook gelijk mee
nofear train! is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 December 2005, 22:37   #4
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 1.857
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Capoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Capoeirist
Re: Borst blessure..  

We hebben machine voor die zwaarder kan als menig lichaams gewicht, bij die machine kun je met beetje creativiteit ook nog wat schijven hangen dus zo kom je al gauw op een 125kg uit.. en aangezien ik er zelf op dit moment nog maar 102/103 ofzo weeg. Tja.

en ik hang niks aan me pik

Maar ontopic..
Capoeirist is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2005, 05:38   #5
Cool Novice
Powerlifter
 
crossroads's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Antwerpen
Leeftijd: 47
Geslacht: M
Posts: 183
Casino cash: €13763
Karma Power: 4 crossroads zal spoedig beroemd wordencrossroads zal spoedig beroemd worden
Re: Borst blessure..  

gewoon aan je riem met een kettting lukt ook hoor
__________________
BP 120
SQ 170
DL 180
crossroads is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2005, 11:45   #6
Huge Freak
 
Mighty's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 9.119
Casino cash: €13200
Karma Power: 60
Mighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar Mighty
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Borst blessure..  

Ik heb zo'n blessure nog nooit gehad en ik denk, dat er weinig mensen zijn, die het weleens hebben gehad. Ik zou foto's laten maken en afwachten, wat er uitkomt. Misschien is je middenrif wel gescheurd of heeft er een scheurtje in gezeten Dat kun je volgens mij niet van de buitenkant zien, dus foto's, of misschien een scan, kunnen meer duidelijkheid verschaffen.
__________________
Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an!
1.95m
01-09-05 111 kilo/vetpercentage??
01-01-06 119 kilo/vetpercentage??
15-02-08 112 kilo
01-08-08 117 kilo
Wie niets riskeert, riskeert alles!

Logje

After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper.
Mighty is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2005, 21:28   #7
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 1.857
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Capoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realmCapoeirist is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Capoeirist
Re: Borst blessure..  

Idd... kan je helaas weer geen karma geven, moet verdelen blabla..

maar heb gisteren even wat bankdrukken gedaan, vrij wijd vast gepakt, rustig aan met 80 kg ofzo en de pijn is nu weg.. lijkt wel of mijn borst teveel naar binnen trekt ofzo. Echt raar.

Maandag maar weer bellen.
Capoeirist is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2005, 21:44   #8
Huge Freak
 
Mighty's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 9.119
Casino cash: €13200
Karma Power: 60
Mighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktMighty is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar Mighty
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Borst blessure..  

Citaat:
Origineel gepost door Capoeirist
Idd... kan je helaas weer geen karma geven, moet verdelen blabla..

maar heb gisteren even wat bankdrukken gedaan, vrij wijd vast gepakt, rustig aan met 80 kg ofzo en de pijn is nu weg.. lijkt wel of mijn borst teveel naar binnen trekt ofzo. Echt raar.

Maandag maar weer bellen.
Dat lijkt me op dit moment het verstandigst.
__________________
Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an!
1.95m
01-09-05 111 kilo/vetpercentage??
01-01-06 119 kilo/vetpercentage??
15-02-08 112 kilo
01-08-08 117 kilo
Wie niets riskeert, riskeert alles!

Logje

After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper.
Mighty is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Sportfood webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:05.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Fitness-Seller webshop