Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 5 September 2005, 10:46   #1
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.273
Casino cash: €8650
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Blauwe plekken tijdens pump  

Enige tijd heb ik naar reacties gevraagd van mensen die last hadden van blauwe plekken tijdens het trainen.

Sinds ik biceps en triceps op 1 dag train krijg ik zulke pumps dat me armen en schouders deels blauw aanlopen. Goed gevoel maar t ziet er natuurlijk beetje freaky uit.

Van de week naar de huisarts geweest om te vragen wat het kon zijn. Doordat je je armen een aantal cm uitzetten en er veel bloed in die regio zit en het allemaal door 1 punt moet stromen, namelijk langs je schouder, kan het bloed niet geleidelijk doorstromen. Zolang de blauwe plekken/vlekken direct weer wegtrekken kan het geen kwaad. Mocht het na trainen nog aanhouden dan heb je een probleem want dat kan men denken aan trombose en dergelijken.

Vrij onschuldig iets dus, een pak van me hart.
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 11:04   #2
VIP ŸžõrЙ
Elite Member
 
Yzord's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: Miseryland
Geslacht: M
Posts: 13.409
Casino cash: €18400
Blog Berichten: 5
Karma Power: 60
Yzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma PresidentYzord is DBB's Karma President
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Heb ik dus ook. Achterlijk grote rode lange striemen in mijn elleboogholte. Ziet er idd niet echt denderend uit nee.
__________________
Remember, misery loves company...

Remember Lauw RiP 9-5-2008
"als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..."

Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..
Yzord is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 11:08   #3
Competitive Bodybuilder
 
Thanatos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 1.611
Casino cash: €250
Karma Power: 9 Thanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenThanatos heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Ik heb het ook in mijn schouders.. zo'n harde pomp dat de pijn bijna niet meer dragelijk is en vol met blauwe plekken.. ze verwijnen wel samen met de pomp na de training :-)
__________________
"Opinions are like assholes, everyone has one."

Building in progress, 101kg
Thanatos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 11:24   #4
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2005
Leeftijd: 27
Geslacht:
Posts: 494
Casino cash: €250
Karma Power: 4 micr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardig
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

freaky
__________________
Lengte 1.74
Gewicht 79kg.
Leeftijd 23
BF 13%
Status : bulking
micr is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 13:54   #5
Super Moderator
Super Moderator
 
The Rock's Avatar
 
Geregistreerd: May 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 10.531
Casino cash: €34061
Karma Power: 60
The Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma Emperor
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Heeft er toch mee te maken dat de spier op dat moment niet genoeg zuurstof krijg oid? Dacht dat Jay Cutler dit vertelde in z'n film Ripped To Shreds, hij had ook allemaal blauwe plekken, vooral op z'n rug
__________________
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.
The Rock is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 14:21   #6
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 24.203
Casino cash: €34250
Karma Power: 60
KaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

heb ik ook. vooral bij borst en schouders
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 15:56   #7
Ripped Bodybuilder
 
Xtreme_BODY's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.778
Casino cash: €3250
Karma Power: 13
Xtreme_BODY is herboren in de Dier realmXtreme_BODY is herboren in de Dier realmXtreme_BODY is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Xtreme_BODY
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Heb ik ook.
__________________
What doesn't kill you makes you stronger!!!

Back in training :)
Xtreme_BODY is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 16:03   #8
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
anak's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 299
Casino cash: €250
Karma Power: 4 anak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardiganak is gewoon erg aardig
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Eergisteren ook ontdekt op mijn schouder vooraan. En ik zat me al heel de tijd af te vragen waar ik me in godsnaam aan gestoten had
__________________
Stats:

34j
1,74 m

01/06/05: 69 Kg Bf: ?
01/10/05: 73 Kg Bf: ?

Bf ga ik meten in de cut. Ik 'probeer' te bulken.
anak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2005, 16:25   #9
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2005
Leeftijd: 27
Geslacht:
Posts: 494
Casino cash: €250
Karma Power: 4 micr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardig
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Nooit echt opgelet in ieder geval. Iemand al een wetenschappelijke verklaring gevonden?
__________________
Lengte 1.74
Gewicht 79kg.
Leeftijd 23
BF 13%
Status : bulking
micr is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2005, 23:46   #10
Ripped Bodybuilder
 
Balboa18's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.142
Casino cash: €250
Karma Power: 8 Balboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijnBalboa18 heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Waarom heb ik nooit een pomp terwijl ik WEL hard train?
Balboa18 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2005, 23:48   #11
Colossal Veteran
 
Rob G's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 15.819
Casino cash: €39660
Karma Power: 60
Rob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenRob G is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar Rob G
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Nog nooit gezien of gehad.
__________________
Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan!
Rob G is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2005, 23:53   #12
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Geslacht: M
Posts: 5.483
Casino cash: €93200
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Kheb het gevoel dat de meeste die dat krijgen de ietwat grotere bb'ers zijn. Zie het bij ons op de club ook.
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2005, 23:54   #13
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Geslacht: M
Posts: 5.483
Casino cash: €93200
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Kzou niet weten hoe het komt
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2005, 00:00   #14
DvO
Ripped Bodybuilder
 
DvO's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.800
Casino cash: €10090
Karma Power: 20
DvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (16 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Lees de post van The Rock is??
DvO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2005, 01:15   #15
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Geslacht: M
Posts: 5.483
Casino cash: €93200
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

owkey
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2005, 12:40   #16
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Powerblade's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Waar Alfabier vandaan komt!
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 2.525
Casino cash: €250
Karma Power: 10
Powerblade is herboren in de Dier realmPowerblade is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Zie deze post; http://www.dutchbodybuilding.com/for...ad.php?t=30786
__________________
Tom.

Du wirst klein und schwach geboren!
Du stirbst klein und schwach!
Was Du dazwischen machst ist Deine Entscheidung!


42 jaar, 182cm, 108kg


Sterkste man van Brunssum 2007: 1e van 7
Sterkste man van de Hoekse Waard 2007: 4e van 20
Sterkste man van Brunssum 2008: 8e van 21
Powerblade is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2005, 19:53   #17
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.273
Casino cash: €8650
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Denk dat pomp of "blauw aanlopen" niets te maken heeft met de iets grotere bb'ers. Ben zelf ook een klein ventje van 80kg.

Het heeft meer te maken met mind-> muscle link en je pijngrens verleggen om mega pumps te krijgen.
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2005, 21:04   #18
Advanced Bodybuilder
 
Smalluser's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.121
Casino cash: €2050
Karma Power: 8 Smalluser is gewoon erg aardigSmalluser is gewoon erg aardigSmalluser is gewoon erg aardigSmalluser is gewoon erg aardigSmalluser is gewoon erg aardig
Re: Blauwe plekken tijdens pump  

Kan geen kwaad.

Groet
__________________
.... Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout,
do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve (Arnold Schwarzenegger) ....

__________________
.... Om je grenzen te kennen, moet je te ver gegaan zijn (Smalluser) ....
Smalluser is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 10:08.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum