Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 7 April 2005, 20:55   #21
Dutch Bodybuilder
 
peccie's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 586
Casino cash: €9303
Karma Power: 6 peccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijn
Re: Blauwe/gele plekken.  

Dat je snel blauwe plekken krijgt lijkt me een stollingsprobleem. Kan zijn dat je een tekort aan vitamine K hebt, of dat je lever iets minder goed functioneert etc. Hoeft niets ernstig te zijn. Maar als je snel en gemakkelijk blauwe plekken blijft krijgen of als ze lang blijven zitten, dan is het verstandig om een arts te bezoeken.

Dat gele is inderdaad normaal. Billirubine is geel en wordt gevormd bij de afbraak van het haem van het hemoglobine ( zuurstof- en koolstofdrager) in je bloed. Wordt vervolgens geconjugeerd ( voor de fijnproevers: gebonden door glucuronzuur) waardoor het uitgescheiden kan worden door de nieren.

Hopelijk heb je er wat aan.

Grtz
peccie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 April 2005, 22:24   #22
Huge Freak
Elite Member
 
AnaboliC's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 9.636
Casino cash: €29650
Karma Power: 53
AnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma Pimp
Re: Blauwe/gele plekken.  

ik heb zo'n gele plek op mijn onderbeen, zit er al een aantal jaar..
AnaboliC is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 April 2005, 23:17   #23
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: België
Leeftijd: 88
Geslacht: M
Posts: 2.084
Casino cash: €32776
Karma Power: 10 enrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te wordenenrico heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Blauwe/gele plekken.  

aantal jaar? en nooit aan de dokter laten zien?
enrico is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 April 2005, 23:21   #24
Dutch Bodybuilder
 
peccie's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 586
Casino cash: €9303
Karma Power: 6 peccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijnpeccie heeft veel om trots over te zijn
Re: Blauwe/gele plekken.  

oke das lang

hoe is het ontstaan? hoe groot is de plek? is het pijnlijk/ gevoelig? En zo kunnen er nog wel meer vragen gesteld worden. Wellicht is het iets heel anders, een "gewone" huidafwijking bijvoorbeeld dat ooit door een val o.i.d. ontstaan is die de normale ( onderliggende) structuur heeft gewijzigd. In het geval van deze thread gaat het over ( spontane) blauwe plekken, dus waarschijnlijk de stolling.

MAAR!!!!!!! Via het internet kun je nooit met zekerheid zeggen wat het is, maar wel een mogelijke verklaring geven. Dus vertrouw je het niet, ga naar de dokter!!
peccie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 April 2005, 14:20   #25
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Powerblade's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Waar Alfabier vandaan komt!
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 2.525
Casino cash: €250
Karma Power: 10
Powerblade is herboren in de Dier realmPowerblade is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Blauwe/gele plekken.  

Citaat:
Origineel gepost door peccie
Dat je snel blauwe plekken krijgt lijkt me een stollingsprobleem. Kan zijn dat je een tekort aan vitamine K hebt, of dat je lever iets minder goed functioneert etc. Hoeft niets ernstig te zijn. Maar als je snel en gemakkelijk blauwe plekken blijft krijgen of als ze lang blijven zitten, dan is het verstandig om een arts te bezoeken.

Dat gele is inderdaad normaal. Billirubine is geel en wordt gevormd bij de afbraak van het haem van het hemoglobine ( zuurstof- en koolstofdrager) in je bloed. Wordt vervolgens geconjugeerd ( voor de fijnproevers: gebonden door glucuronzuur) waardoor het uitgescheiden kan worden door de nieren.

Hopelijk heb je er wat aan.

Grtz
Het is niet zo dat ik snel blauwe plekken krijg, in ieder geval niet van gewoon stoten of een flinke stomp van iemand krijgen.
Het is meer dat er soms na het trainen deze plekjes ontstaan, als ik erg zwaar ben gegaan.
En dat ik met calf raises een klein blauw plekje op de schouder krijg omdat de pads net op de kop van mijn sleutelbeen drukken met 200kg,dat lijkt me niet zo verwonderlijk.
In ieder geval bedankt voor je aanvullende uitleg.
Het is lang geleden, bijna 20 jaar, dat ik biochemie gehad heb en ik wist het niet meer helemaal precies.
__________________
Tom.

Du wirst klein und schwach geboren!
Du stirbst klein und schwach!
Was Du dazwischen machst ist Deine Entscheidung!


42 jaar, 182cm, 108kg


Sterkste man van Brunssum 2007: 1e van 7
Sterkste man van de Hoekse Waard 2007: 4e van 20
Sterkste man van Brunssum 2008: 8e van 21
Powerblade is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 April 2005, 20:57   #26
Huge Freak
Elite Member
 
AnaboliC's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 9.636
Casino cash: €29650
Karma Power: 53
AnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma PimpAnaboliC is DBB's Karma Pimp
Re: Blauwe/gele plekken.  

Citaat:
Origineel gepost door peccie
oke das lang

hoe is het ontstaan? hoe groot is de plek? is het pijnlijk/ gevoelig? En zo kunnen er nog wel meer vragen gesteld worden. Wellicht is het iets heel anders, een "gewone" huidafwijking bijvoorbeeld dat ooit door een val o.i.d. ontstaan is die de normale ( onderliggende) structuur heeft gewijzigd. In het geval van deze thread gaat het over ( spontane) blauwe plekken, dus waarschijnlijk de stolling.

MAAR!!!!!!! Via het internet kun je nooit met zekerheid zeggen wat het is, maar wel een mogelijke verklaring geven. Dus vertrouw je het niet, ga naar de dokter!!
kleine plek en voel er niks van..
AnaboliC is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 April 2005, 22:26   #27
Competitive Bodybuilder
 
(Soulfly)'s Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Leeftijd: 25
Geslacht:
Posts: 2.184
Casino cash: €250
Karma Power: 6 (Soulfly) is een prachtig lichtbaken(Soulfly) is een prachtig lichtbaken(Soulfly) is een prachtig lichtbaken(Soulfly) is een prachtig lichtbaken(Soulfly) is een prachtig lichtbaken(Soulfly) is een prachtig lichtbaken(Soulfly) is een prachtig lichtbaken
Re: Blauwe/gele plekken.  

Ik heb nu ook al een paar maanden een blauwe plek om mijn benen. Maar ik ga echt niet om elk dingetje naar de huisarts
__________________
Soulfly's Trainingslog

BP: 1x100kg
SQ: 1x140kg
DL: 1x170kg
Totaal: 410kg


Stats:
1.82m
93.6kg
(Soulfly) is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2005, 11:36   #28
Lamme tak
Elite Member
 
pat21's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 9.517
Casino cash: €7700
Karma Power: 60
pat21 is herboren als heerser van het Samsarapat21 is herboren als heerser van het Samsarapat21 is herboren als heerser van het Samsarapat21 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Blauwe/gele plekken.  

Zo ben ik ook, maar toen ik een blauw/paarse plek had op mijn bovenbeen die zo'n 20 cm in de lengte groot werd moest ik wel van mijn ma. Ze schrok zich kapot toen ze het zag. De dokter trouwens ook want ik had nog meer gekke dingen die syptomen waren voor een erge ziekte. Kreeg echt op mijn donder.
Heb er 3 dagen voor in het ziekenhuis gelegen waar ze dachten dat het door een zware pfeiffer infectie kwam. Ze wisten het anders ook niet, maar een aantal leverwaardes waren wel ernstig verstoord. Heb verder nooit ergens last van gehad.
Nu ook niet meer

Dus doe jezelf een plezier en ga gewoon naar de dokter.
__________________
...Nessuno attaca noi senza essere punito...

Be all you can be
pat21 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2007, 19:30   #29
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €450
Karma Power: 0 max623 is op een gedistingeerde weg
Re: Blauwe/gele plekken.  

hallo
ik ben via google in dit topic uitgekomen.
Ik hoor hier niet echt op dit forum denk ik hihi,
ben geen bodybuilder, maar heb gisteravond ontdekt dat ik ook zulke plekken
heb... lijd ik nu aan een ziekte
mvg
Max
max623 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2007, 19:42   #30
Ripped Bodybuilder
 
Mikeh18's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.971
Casino cash: €23623
Karma Power: 16
Mikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Mikeh18
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Blauwe/gele plekken.  

coole bump.

en ja je gaat dood.
__________________
Athletica Nervosa
Mikeh18 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2007, 19:50   #31
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €450
Karma Power: 0 max623 is op een gedistingeerde weg
Re: Blauwe/gele plekken.  

njah lach er maar mee, t komt mss over alsof ik de dood niet in de ogen durf
kijken. iedereen zen tijd komt, de ene vroeger dan de andere
maar aangezien ik er niet veel info over vond dacht ik de vraag hier
te stellen...

GRTZ
max623 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2007, 20:22   #32
Lamme tak
Elite Member
 
pat21's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 9.517
Casino cash: €7700
Karma Power: 60
pat21 is herboren als heerser van het Samsarapat21 is herboren als heerser van het Samsarapat21 is herboren als heerser van het Samsarapat21 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Blauwe/gele plekken.  

Je zou eens naar je huisarts kunnen gaan. Hier zitten bijna alleen maar pubers die over sex lopen te zeuren.
__________________
...Nessuno attaca noi senza essere punito...

Be all you can be
pat21 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2007, 20:33   #33
Massive Warrior
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.443
Casino cash: €42294
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: Blauwe/gele plekken.  

Citaat:
Origineel gepost door max623 Bekijk Post
njah lach er maar mee, t komt mss over alsof ik de dood niet in de ogen durf
kijken. iedereen zen tijd komt, de ene vroeger dan de andere
maar aangezien ik er niet veel info over vond dacht ik de vraag hier
te stellen...

GRTZ
geen idee, je zegt dat je geen bodybuilder bent maar ehm veel mensen noemen zich ook niet zo, doe je wel aan krachttraining?
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 March 2007, 04:30   #34
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €450
Karma Power: 0 max623 is op een gedistingeerde weg
Re: Blauwe/gele plekken.  

ik ben ongv 2jaar geleden ermee gestopt
powertrainen of bodybuilend kon ik het niet noemen
meer gewoon beetje trainen voor spieren te kweken en fit te blijven.
mijn bedoeling was beetje breder te worden.
Het lukte wel, maar veeeeel te traag. maar aangezien ik ooit een motorongeluk heb gehad, kreeg ik vaak een verkeerd effect erbij.
staand gewichtheffen (lange stang), daar ging ik mezelf forceren...
Mijn linkerelleboog is overgeweest,heb letsel in men rug, en een men knie was
ook fel beschadigd bij men ongeval...
Je moet je dan inbeelden dat mijn linkerarm en linkerbeen minder aankonden
dan de rechterledematen...en daar dan nog het rugletsel bij, dus ging als het ware scheefstaan en moeite doen, en dat leek me ongezonder dan gewoon niets meer te doen....

enige wat ik nu om da 2dagen doe is met kleine gewichten zittend op de
'bench press' bank. (links dubbel als rechts, maar met lichtere gewichten)
tot als ik ongv trug gelijk zit.

en (weet de naam van het toestel niet, want heb dat eens gezien in de fitness, en dan hier thuis nagemaakt)
is een soort stoel zoals bij tennis(bovenop een ladder) en daar de benen opheffen. eigelijk dus sit-up, en beter voor men rug.

grtz
max623 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 July 2008, 12:14   #35
Advanced Bodybuilder
 
grosje's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 46
Geslacht: M
Posts: 1.024
Casino cash: €30250
Karma Power: 6 grosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te wordengrosje heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Blauwe/gele plekken.  

heb zelf ook af en toe een blauwe plek een paar dagen na het trainen.
Doet geen pijn en heb er ook geen last van.
Na een paar dagen zijn ze weer weg.
Ik maak mij er ook verder helemaal niet druk om.
Als je traint zal je spier beschadigen en daarna weer herstellen (zo groeit hij ook) soms heb je na een zware training nu eenmaal grotere scheurtjes opgelopen en het bloed zorgt dan voor een bloeduitstoring. Volgens mij kan dat geen kwaad zolang je geen pijn hebt gehad tijdens het trainen (een behoorlijke spierscheuring merk je namelijk direct)
__________________
http://aycu37.webshots.com/image/439...7673059_rs.jpg

72 kg - 172 cm - ca 12% vet
grosje is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:11.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum