18 January 2003, 13:43
| #1 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.843
Casino cash: €250
Karma Power: 34    | Au blessure maar wat?
Hey, Ik heb al ik mijn biceps train sinds enkele weken enorme pijn in me onderarm bij me ellepijp(zo heet dat ding toch  ) het lijken me bot en spierweefsel wel, vooral als er belasting opkomt bij het biceps trainen heb ik er last van!!!Iemand enig idee hoe dit kan?
__________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T |
|  |
|
18 January 2003, 13:58
| #2 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.786
Casino cash: €7850
Karma Power: 27  | Re: Au blessure maar wat?
Kan 2 dingen zijn overbelasting aanhechting brachialis (ellepijp) of overbelasting aanhechting biceps (spaakbeen) Als het bij voledige supinatie aan de pinkkant zit = ellepijp, aan de duimkant = spaakbeen
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
18 January 2003, 14:15
| #3 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.843
Casino cash: €250
Karma Power: 34 | Re: Au blessure maar wat?
Thanx 3, wat kan ik er aan doen? ik wil wel blijven trainen! p.s. Het zit aan de pinkkant. Met lichtere gewichten trainen en dan hele langzame herhalingen doen?
__________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T |
|
| |
|
18 January 2003, 14:54
| #4 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 778
Casino cash: €250
Karma Power: 6  | Re: Au blessure maar wat?
Probeer het eens met een bandage om, een rolletje rekverband blijft wel zitten voor 1 armtraining  . Misschien gaat het dan weg. Anders ff stoppen, laten rusten voordat het verergert.
__________________ There is NO substitution for the basics in nutrition and weight training to get the body you desire! - ErEf 3/2004 |
|
| |
|
18 January 2003, 15:04
| #5 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.843
Casino cash: €250
Karma Power: 34 | Re: Au blessure maar wat?
Het is al ong 3 weken, en nu is het gewoon heel erg! ik zet er de RODE lamp wel ff op, Kan ik wel andere oefeningen blijven doen? ik heb bij banken e.d. nergens last van echt alleen met de druk die het uitoefent bij biceps trainen
__________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T |
|
| |
|
18 January 2003, 16:52
| #6 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Caribbean Geslacht: M
Posts: 2.554
Casino cash: €250
Karma Power: 10  | Re: Au blessure maar wat?
pinkkant bij pronatie of supinatie van de onderarm? (radius of ulna?) zou een tennis of golfers elleboog kunnen zijn. snelle conclusie en heb dus meer info nodig, beachboy 
__________________ If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!! |
|
| |
|
18 January 2003, 16:58
| #7 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.843
Casino cash: €250
Karma Power: 34 | Re: Au blessure maar wat?
 het zal wel een kickbox arm zijn, ff de rode lamp erop en met een verbandje trainen. als het aanhoud maar ff de dokter raadplegen.Deze beachboy gaat overgens een weekie skieen de eerste week van feb dus kan ik wat rusten thanx
__________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T |
|
| |
|
18 January 2003, 17:02
| #8 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Caribbean Geslacht: M
Posts: 2.554
Casino cash: €250
Karma Power: 10 | Re: Au blessure maar wat?
wat voor beachboy is dat nou op de ski's?? geen rode lamp erop, maar probeer ijs erop en juist te rusten ipv er doorheen proberen te trainen
__________________ If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!! |
|
| |
|
18 January 2003, 17:12
| #9 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.843
Casino cash: €250
Karma Power: 34 | Re: Au blessure maar wat?
Een beachboy op ski's die amper vooruitgaat kan je beter zeggen, het gaat om de LOL. We gaan met school dus ik hoop een mooie heidi van de pistes mee te pikken  Missch dat ik wel in me korte broek ga 
__________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T |
|
| |
|
18 January 2003, 17:20
| #10 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Caribbean Geslacht: M
Posts: 2.554
Casino cash: €250
Karma Power: 10 | Re: Au blessure maar wat?
wel een strakke jas aantrekken die de borstspieren goed accentueren dan en oppassen dat heidi niet aan je elleboog gaat hangen
__________________ If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!! |
|
| |
Lineare Modus
