8 December 2007, 00:43
| #1 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 4.137
Casino cash: €20450
Karma Power: 17     | aanhechtingen
Hallo allemaal! Sinds een poosje (2 maanden ofzo) heb ik last van mijn aanhechting in mijn rechterarm..  vooral met biceps trainingen krijg ik er kei last van..Heeft iemand misschien een tip voor me, om verdere problemen te voorkomen? Misschien een middeltje ofzo? Rust is ff niet gewenst, zit precies in een groeifase  Als het echt niet anders kan so be it..Alvast bedankt! Gr.Piet |
|  |
|
8 December 2007, 07:00
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.579
Casino cash: €21250
Karma Power: 9 | Re: aanhechtingen
toch rust pakken. misschien een tijdje je biceps training skippen; maar nog wel hard rug e.d. blijven trainen. worked for me. |
|
| |
|
8 December 2007, 11:21
| #3 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 4.137
Casino cash: €20450
Karma Power: 17 | Re: aanhechtingen
bah ik wordt vanmorgen wakker met pijn in me schouder hee nie normaal gewoon |
|
| |
|
8 December 2007, 15:14
| #4 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.908
Casino cash: €14050
Karma Power: 28  | Re: aanhechtingen
Da is meestal het grote probleem met kleine blessures.Je gaat een manier zoeken waardoor je de blessure tijdens training niet voelt en op die manier ga je ongemerkt andere spieren overbelasten die op een gegeven moment op hun beurt ook weer op gaan spelen.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
Lineare Modus
