Training met Anja Timmer - Pagina 4

dinand · 6 June 2006, 15:25

Citaat:

Origineel gepost door RichardV

Haha zoals ik al eerder zei niemand.
Tenzij een boze Ronnie voor me staat

Ik wil zelf, en als ik niet meer wil dan stop ik lekker. Ik train nu iedere dag met plezier (mist fit). Als ik er geen lol meer in heb is het passe voor mij!

Wat een kutmentaliteit, ries.

**G21** · 6 June 2006, 17:22

ik vind het erg leuk dat je voor een schappelijke prijs je expertise wilt delen met mensen die op een bepaald moment stuiten op een plateau...

mijn inziens gaat het hier helemaal niet om motivatie, maar gewoon eens in de zoveel tijd "verandering van spijs" en bij wie het klikt, is het helemaal super en zou ik lekker genieten van de "synergie"die het oplevert!!!

waar maken we een probleem van mensen?

Jonko · 6 June 2006, 17:48

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Dan maak ik er toch 250 euro van als je denkt dat de training dan ook een hoger niveau krijgt. Geen probleem hoor. Ik heb al eerder gezegd dat ik het heel tof vind om atleten te helpen die gemotiveerd zijn en iets willen leren en dat ik daar niet rijk van hoef te worden. Als ik zie dat je mijn tijd niet waard bent en je me niet vertrouwt, train ik je echt niet. Die vrijheid heb ik. Iedereen wil plezier in zn werk hebben en resultaat behalen. Mijn begeleiding is voor iedereen anders, daarom heet het ook personal training.

Zo bedoelde ik het niet, sorry

Ik bedoelde, wat voor een begeleiding kan ik me voorstellen erbij? een paar keer tot het uiterste trainen met jouw deskundige begeleiding, en vooruitgang bijhouden?

Ik zou zeker de volste vertrouwen hebben in jou, of in elke pro die mij zou helpen. Als je dat vertrouwen niet hebt in een begeleider lijkt de nuttigheid van de training toch minder.

**anjatimmer** · 6 June 2006, 19:11

Ja je moet altijd het uiterste uit de training zien te halen, kijken naar zwakke plekken, spieren shockeren door verschillende soorten oefeningen, aantal reps, cycli. Kracht opbouwen= massa opbouwen. Zoals iemand ooit zei: eerst ga je de grond ploegen, hekken bouwen en daarna ga je de tuin indelen.
Vertrouwen en wederzijds respect is belangrijk.

klusmier · 6 June 2006, 19:29

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Ja je moet altijd het uiterste uit de training zien te halen, kijken naar zwakke plekken, spieren shockeren door verschillende soorten oefeningen, aantal reps, cycli. Kracht opbouwen= massa opbouwen. Zoals iemand ooit zei: eerst ga je de grond ploegen, hekken bouwen en daarna ga je de tuin indelen.
Vertrouwen en wederzijds respect is belangrijk.

........had ik maar zo'n trainings maatje, dan was ik allang groot en sterk geweest!

punani · 6 June 2006, 19:30

ik zou die 50 euro ook direct over hebben voor goede begeleiding.. alleen kneets is beetje ver vanuit haarlem

ik heb wel begeleiding maar niet echt personal om zo maar te zeggen.grts

**Oxgene** · 8 June 2006, 07:05

Op zich heeft begeleiding me altijd wel leuk geleken.

Als ik ooit een keer naar Kneets ga, zal ik er zeker serieus over nadenken

**happymar** · 8 June 2006, 10:54

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Ja je moet altijd het uiterste uit de training zien te halen, kijken naar zwakke plekken, spieren shockeren door verschillende soorten oefeningen, aantal reps, cycli. Kracht opbouwen= massa opbouwen. Zoals iemand ooit zei: eerst ga je de grond ploegen, hekken bouwen en daarna ga je de tuin indelen.
Vertrouwen en wederzijds respect is belangrijk.

Ik heb de raad aangenomen en ben mijn reps gaan verhogen ,... voel meer na de trainig dan met de lagere reps ..
Komt goed Anja .....

mass_builder · 8 June 2006, 11:45

Citaat:

Origineel gepost door happymar

Ik heb de raad aangenomen en ben mijn reps gaan verhogen ,... voel meer na de trainig dan met de lagere reps ..
Komt goed Anja .....

hoeveel reps pakte je eerst en hoeveel nu mar

**Black Knight** · 14 June 2006, 19:45

Whaha ik weet wat je voelt Centaur, ik dacht ook dat ik mijn benen altijd zwaar aanpakte tot ik een keer met een powerlifter die op wedstrijdniveau meedraait getraind heb.

Ik werd duizelig, misselijk, ging sterretjes zien en kon mijn PWO shake bijna niet binnen houden. Spierpijn tot op het bot de volgende dagen en bijna een week kreupel lopen.

roxxe · 14 June 2006, 20:07

Citaat:

Origineel gepost door Black Knight

Whaha ik weet wat je voelt Centaur, ik dacht ook dat ik mijn benen altijd zwaar aanpakte tot ik een keer met een powerlifter die op wedstrijdniveau meedraait getraind heb.

Ik werd duizelig, misselijk, ging sterretjes zien en kon mijn PWO shake bijna niet binnen houden. Spierpijn tot op het bot de volgende dagen en bijna een week kreupel lopen.

en dat was nog voor de training mensen

**Hiekie** · 13 July 2006, 10:09

Mwah het is dat ik zo'n aso eind weg woon, anders had ik zeker ook wel eens een training met Anja willen doen !

Trey · 19 April 2008, 17:00

Helaas doet ze geen begeleiding meer.

flexx123 · 19 April 2008, 17:11

lol wat een bump

Trey · 19 April 2008, 17:13

Het is wel een toevoeging aan het topic denk ik.

**Mugje** · 19 April 2008, 19:56

Monsterbump!

Salden · 20 April 2008, 07:59

Dat stukje voorbij de Pijngrens is het verschil tussen gewoon herstellen na de training of herstellen en groeien na de training...

**Donkers** · 20 April 2008, 08:54

Wie weet wat Anja tegenwoordig wel nog doet of waar ze uithangt? Hadden voedingsadvies van haar maar plots werden de mails en contacten niet meer beantwoord.

d en a

lobstar · 20 April 2008, 21:53

Toch tof dat het mogelijk is om iemand als Anja Timmer je in je oor laten schreeuwen voor maar 50 euries per maand.

maar ff serieus.
Er werd wat heen en weer gepost over dat pro niets bijzonders doen qua training. Na de post van Anja, hadden een aantal iets van zie je wel. Maar nu komt mijn vraag: 6 tot 7 oefeningen van 42 reps per oef is dat niet wat veel? Want volgends mij is over het algemeen de heersende opvatting op dit board dat 3 a 4 oefeningen ruim voldoende is.

**Yzord** · 20 April 2008, 22:00

Wie is Centaur

6 June 2006, 17:22	#62
G21 Alpha Male Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Waar ze geen honing eten, maar bijen kauwen.. Leeftijd: 12 Geslacht: M Posts: 5.139 Casino cash: €2650 Karma Power: 60	Re: Training met Anja Timmer ik vind het erg leuk dat je voor een schappelijke prijs je expertise wilt delen met mensen die op een bepaald moment stuiten op een plateau... mijn inziens gaat het hier helemaal niet om motivatie, maar gewoon eens in de zoveel tijd "verandering van spijs" en bij wie het klikt, is het helemaal super en zou ik lekker genieten van de "synergie"die het oplevert!!! waar maken we een probleem van mensen? __________________ life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. "educate before you medicate"

6 June 2006, 19:11	#64
anjatimmer Prof Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 215 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Training met Anja Timmer Ja je moet altijd het uiterste uit de training zien te halen, kijken naar zwakke plekken, spieren shockeren door verschillende soorten oefeningen, aantal reps, cycli. Kracht opbouwen= massa opbouwen. Zoals iemand ooit zei: eerst ga je de grond ploegen, hekken bouwen en daarna ga je de tuin indelen. Vertrouwen en wederzijds respect is belangrijk.

6 June 2006, 19:30	#66
punani Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.694 Casino cash: €7450 Karma Power: 14	Re: Training met Anja Timmer ik zou die 50 euro ook direct over hebben voor goede begeleiding.. alleen kneets is beetje ver vanuit haarlem ik heb wel begeleiding maar niet echt personal om zo maar te zeggen.grts __________________ Member of Dreamteam

8 June 2006, 07:05	#67
Oxgene Oxgene Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Den Haag Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 2.874 Casino cash: €24050 Karma Power: 21	Re: Training met Anja Timmer Op zich heeft begeleiding me altijd wel leuk geleken. Als ik ooit een keer naar Kneets ga, zal ik er zeker serieus over nadenken

14 June 2006, 19:45	#70
Black Knight Superdude Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.784 Casino cash: €1250 Karma Power: 24	Re: Training met Anja Timmer Whaha ik weet wat je voelt Centaur, ik dacht ook dat ik mijn benen altijd zwaar aanpakte tot ik een keer met een powerlifter die op wedstrijdniveau meedraait getraind heb. Ik werd duizelig, misselijk, ging sterretjes zien en kon mijn PWO shake bijna niet binnen houden. Spierpijn tot op het bot de volgende dagen en bijna een week kreupel lopen. __________________ The mob

13 July 2006, 10:09	#72
Hiekie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 6.433 Casino cash: €2850 Karma Power: 38	Re: Training met Anja Timmer Mwah het is dat ik zo'n aso eind weg woon, anders had ik zeker ook wel eens een training met Anja willen doen ! __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.

19 April 2008, 17:00	#73
Trey Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 351 Casino cash: €250 Karma Power: 1	Re: Training met Anja Timmer Helaas doet ze geen begeleiding meer.

19 April 2008, 17:11	#74
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.562 Casino cash: €24850 Karma Power: 24	Re: Training met Anja Timmer lol wat een bump __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

19 April 2008, 17:13	#75
Trey Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 351 Casino cash: €250 Karma Power: 1	Re: Training met Anja Timmer Het is wel een toevoeging aan het topic denk ik.

19 April 2008, 19:56	#76
Mugje Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.893 Casino cash: €1850 Karma Power: 47	Re: Training met Anja Timmer Monsterbump! __________________ Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07 4e plaats fitness klasse heren YBF 2007

20 April 2008, 07:59	#77
Salden Cool Novice Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 242 Casino cash: €650 Karma Power: 4	Re: Training met Anja Timmer Dat stukje voorbij de Pijngrens is het verschil tussen gewoon herstellen na de training of herstellen en groeien na de training...

20 April 2008, 08:54	#78
Donkers Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.106 Casino cash: €3400 Karma Power: 8	Re: Training met Anja Timmer Wie weet wat Anja tegenwoordig wel nog doet of waar ze uithangt? Hadden voedingsadvies van haar maar plots werden de mails en contacten niet meer beantwoord. d en a __________________ *Stats 25 mei 2008: 1.82 / 98 kg / 17,5 % / Arm 40 cm*

20 April 2008, 21:53	#79
lobstar Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 946 Casino cash: €10690 Karma Power: 4	Re: Training met Anja Timmer Toch tof dat het mogelijk is om iemand als Anja Timmer je in je oor laten schreeuwen voor maar 50 euries per maand. maar ff serieus. Er werd wat heen en weer gepost over dat pro niets bijzonders doen qua training. Na de post van Anja, hadden een aantal iets van zie je wel. Maar nu komt mijn vraag: 6 tot 7 oefeningen van 42 reps per oef is dat niet wat veel? Want volgends mij is over het algemeen de heersende opvatting op dit board dat 3 a 4 oefeningen ruim voldoende is. __________________ Geloven begint waar nadenken stopt. Klusmier: geloof is persoonlijk, en ik bepaal dan ook in hoeverre ik de wetenschap daarin toelaat. op moment dat wetenschap totaal niet strookt met wat ik geloof wijs ik het idd af.

20 April 2008, 22:00	#80
Yzord VIP ŸžõrÐ™ Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Miseryland Geslacht: M Posts: 13.405 Casino cash: €16800 Blog Berichten: 5 Karma Power: 60	Re: Training met Anja Timmer Wie is Centaur __________________ Remember, misery loves company... Remember Lauw RiP 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..." Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode