| |||||||
| Forumregels | Registreer | FAQ | Doneren | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
» Andere Super Aanbieding: 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor € 57,95
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Weergave Modus |
5 June 2003, 08:49
| #41 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.152
Karma Power: 39     | vet hoor !!! zeker mooi fysiek !
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 77 kg SQ: 1x185 (6x135 Full) BE: 1x112,5 DL: 1x190 Tot: 487,5 OHP: 1x75 PP: 2x80 DIP: 4xBW+50 kg WSB PL-Trainingslog Rugfilmpje |
|  |
|
25 June 2003, 12:53
| #42 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Hollandistan Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 3.345
Karma Power: 21 | two thumbs up!
__________________ Kolossenzen 2:23 "Dit toch is, al staat het in een roep van wijsheid met zijn eigendunkelijke godsdienst, zijn nederigheid en kastijding van het lichaam, zonder enige waarde, bevrediging van het vlees." |
|
| |
|
25 June 2003, 13:02
| #43 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 183
Karma Power: 6  | Vind m offseason nog mooier, een stuk groter oogt hij daar, niet zo droog uiteraard.. maar ja.. Super iig.
__________________ You need people like me, So you can point your fucking finger and say: that's the Bad guy ! |
|
| |
|
28 June 2003, 13:47
| #44 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.660
Karma Power: 16  | ben beniwued hoe t nu met die kerel ervoor staat. wat een fysiek he, zelfs offseason maar ja, niet met een al te hoog% dus dat oogt zowiezo goed..en wat een benen. dat vind ik groot zat voor mijzelf. dan ben ik al eruug tevreden. Ben benieuwd BC..laat maar weten
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker |
|
| |
|
28 June 2003, 14:18
| #45 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.476
Karma Power: 9  | 101 kg off-season, twee weken voor de voorbereiding op de Fed Cup in Oktober begint. Voor zover ik weet gaat alles nog goed, maar ben heel deze week incommunicado geweest dus heb Philiep nog niet gesproken. Momenteel reken ik toch minimaal op een droog gewicht van 90-91 kg, wat een gewin van 6 kg is op de Europese kampioenschappen. Maar zijn conditie zal, als de timing wat meevalt, ook een stuk beter zijn.
__________________ good things come to those who weight ... In Memoriam - Karl "Nandi" Hoffman - Friend and mentor. Moderator @ bodybuilding.com Administrator @ cuttingedgemuscle.com Email 1 : Peter.Van.Mol1 @ pandora.be Wat er met Big Cat gebeurd is het voorbije jaar : http://forum.dutchbodybuilding.com/f...4/#post1457927 |
|
| |
|
28 June 2003, 20:43
| #46 |
| Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.660
Karma Power: 16 | ben iig benieuwd naar de fotos 
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker |
|
| |
|
14 May 2004, 18:15
| #47 |
| Novice Geregistreerd: May 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 22
Karma Power: 0 | wat zijn de belangrijkste punten waar een atleet moet op letten wanneer hij naar wedstrijden toe gaat trainen? word of advise? the commandments...?  greetz
__________________ Consieve, Believe, Achieve ... Waarom zou je als een zwak ventje met een kippenborstje rondlopen , die geen vrouw kan krijgen, terwijl je als een massieve griekse god kunt rondlopen die geen vrouw kan krijgen ?! ... |
|
| |
|
17 May 2004, 18:08
| #48 |
| Novice  Geregistreerd: May 2004 Leeftijd: 25 Geslacht:
Posts: 12
Karma Power: 0 | dat is mooi wil ik ook wel bereiken ooit |
|
| |
|
23 May 2004, 21:27
| #49 | |
| Prof Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 714
Karma Power: 6 | Citaat:
Iemand die van natuure al vrij droog is zal bvb moeten zien dat hij tijdig begint met dieet. Vasthouden van spiermassa. En da's weten hoeveel van elke macro nutrienten je nodig hebt. Vochtinname. Niet te verwaarlozen. Verander je training NIET. Dat is de belangrijkste raad die ik je geef. Je hebt je spier zo opgebouwd, zo zal je hem behouden. Dat is mijn regel. Luister goed naar je lichaam. Verder zijn er nog veel zoals: Zwakke punten. Criteria van de federatie en jury. Welke gewichtsklasse wil je uitkomen. Overdrijf nooit met cardio training. Posing en muziek.
__________________ Praat minder, train meer! | |
|
| |
|
23 May 2004, 21:38
| #50 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.476
Karma Power: 9 | staan nog wat foto's van Philiep bij een thread over the nationals. Erg positieve pics trouwens aangezien hij er na een mindere period van een paar maand nog perfect op gewicht was, en er voor hetzelfde gewicht eigenlijk beter uitzag. Het beloofd in elk geval voor volgende wedstrijden.
__________________ good things come to those who weight ... In Memoriam - Karl "Nandi" Hoffman - Friend and mentor. Moderator @ bodybuilding.com Administrator @ cuttingedgemuscle.com Email 1 : Peter.Van.Mol1 @ pandora.be Wat er met Big Cat gebeurd is het voorbije jaar : http://forum.dutchbodybuilding.com/f...4/#post1457927 |
|
| |
|
23 May 2004, 22:18
| #51 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2003 Geslacht:
Posts: 1.294
Karma Power: 6 | hoeveel cardio mag je dan max. per dag doen? En nu ik toch bezig ben met vragen: wat vind je van brood tijdens cutten? Slecht? Wat is dan de reden dat het vocht vast houdt, want brood is van granen gemaakt en naar mijn idee zijn havermout, brinta en rijst ook granen |
|
| |
|
23 May 2004, 22:21
| #52 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 6.220
Karma Power: 31 | Om het brood te binden en op smaak te brengen is vocht en o.a. zout toegevoegd. Dat zout houd het vocht vast, bij brinta is dat niet zo
__________________ blablabla |
|
| |
|
23 May 2004, 22:34
| #53 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 13.490
Karma Power: 60     | Moet er niet aan denken, brinta met zout
__________________ Stats: Arm: 53,7 cm (koud) Been: 77,0 cm (koud) Kuit: 49 cm (koud) Logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...2008-a-144915/ |
|
| |
|
23 May 2004, 22:37
| #54 | |
| Prof Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 714
Karma Power: 6 | Citaat:
Zout is niet ideaal in een wedstrijd dieet, wnat het geeft een verkeer beeld van je gewicht en hoe droog je al staat.
__________________ Praat minder, train meer! | |
|
| |
|
9 May 2006, 19:17
| #55 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: *** Geslacht: M
Posts: 1.501
Karma Power: 10 | en post je hier nog? wat zijn je bodybuilding plannen nu en wanneer ga je me eindelijk eens begeleiden  |
|
| |
|
9 May 2006, 19:21
| #56 |
| Banned  Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Geslacht:
Posts: 7.670
Karma Power: 0 |  |
|
| |
|
9 May 2006, 19:30
| #57 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 7.119
Karma Power: 29 | inderdaad, wat een kick
__________________ Shit happens when you party naked |
|
| |
|
9 May 2006, 19:36
| #58 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: *** Geslacht: M
Posts: 1.501
Karma Power: 10 | topic werd gemoved nr deze sectie net om die reden.. |
|
| |
|
11 May 2006, 07:56
| #59 | |
| Prof Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 714
Karma Power: 6 | Citaat:
Maar heb ondanks verhuis en veel werk weinig tijd. Vorig jaar scheurde ik gedeeltelijk mijn borstspier en moest 6 maanden revalideren. Daarna zat heb ik de kant van mijn borstspierscheur heel wat onstekingen gehad die pas na maanden behandelen en lichte training weg zijn. Sinds enkele maanden train ik weer op 80% en zal dit langzaam opvoeren. Volgend jaar na de zomer plan ik een comeback. Heb je genoeg geld voor die begeleiding?  Grapje hoor!
__________________ Praat minder, train meer! | |
|
| |
|
11 May 2006, 08:18
| #60 |
| Mommy's little monster  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 23.142
Karma Power: 60 | Das mooi zuur Philip. Heel veel suc6 met je comeback!
__________________ People need to quit looking for the easy way out and get to work! ~ Dave Tate 1.69m 90kg log; http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2522284 |
|
| |
Lineare Modus
