Markus Ruhl shoulder press - Pagina 3

CoachDO · 30 May 2008, 09:44

Is toch geen shoulder press, toch? Maar blijft een beest man. Ik heb al wat clipjes van hem bekeken, wat di aan gewicht per jaar neemt neem ik nog niet in mijn leven.

Heywood Jablomi · 30 May 2008, 09:46

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

Een pro als Ruhl lift niet om repsect af te dwingen van zijn e-buddies of gymmates, maar om zijn fysiek te shapen voor wedstrijden en zal zodoende ook geen idiote claims op lifts doen. Partial reps kunnen evengoed wel degelijk nuttig zijn.

En bij klusmiersquats spreek je vrnl de quads aan, niet je kuiten.

THANK YOU!! inderdaad zeg STFU! Alsof jullie het beter weten dan de wereldtop van onze sport. Blijf maar lekker in de mens health over blessure preventie lezen dan gaan deze jongens er intussen wel met jullie droomfysiek vandoor.

Slaap lekker

**Trasher** · 30 May 2008, 09:56

Citaat:

Origineel gepost door Heywood Jablomi

THANK YOU!! inderdaad zeg STFU! Alsof jullie het beter weten dan de wereldtop van onze sport. Blijf maar lekker in de mens health over blessure preventie lezen dan gaan deze jongens er intussen wel met jullie droomfysiek vandoor.

Slaap lekker

side note:

The biggest mistake when building muscle is imitating Pro Bodybuilders. Most of them don’t train naturally, are genetically gifted and never started training that way. Doing their routines will get you nowhere.

(bron: stronglifts) kan ik me ook wel in vinden

metal_chris · 30 May 2008, 09:58

das idd zo. Maar punt blijft dat zijn manier van trainen met halve reps wel mega schouders gemaakt heeft

Predatorz · 30 May 2008, 11:53

fuckyeh, wat n buffel.

ik doe de shoulder press ook niet met t bankie helemaal recht.

Heywood Jablomi · 30 May 2008, 19:48

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

side note:

The biggest mistake when building muscle is imitating Pro Bodybuilders. Most of them don’t train naturally, are genetically gifted and never started training that way. Doing their routines will get you nowhere.

(bron: stronglifts) kan ik me ook wel in vinden

Natuurlijk ga je dat (zeker in het begin) niet immiteren. Mijn punt is alleen dat die gasten heel goed weten waar ze mee bezig zijn dus dat gejank gaat nergens over

30 May 2008, 09:44	#41
CoachDO Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.938 Casino cash: €13850 Karma Power: 10	Re: Markus Ruhl shoulder press Is toch geen shoulder press, toch? Maar blijft een beest man. Ik heb al wat clipjes van hem bekeken, wat di aan gewicht per jaar neemt neem ik nog niet in mijn leven. __________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom!

30 May 2008, 09:58	#44
metal_chris Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Brunssum Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.210 Casino cash: €13750 Karma Power: 7	Re: Markus Ruhl shoulder press das idd zo. Maar punt blijft dat zijn manier van trainen met halve reps wel mega schouders gemaakt heeft __________________ Stacking with: * Biotest - Tribex Blue * Get Diesel - NOS Esther en BSN - Syntha-6 / xxlnutrition - Dextrojuice Don`t Say You`re Hardcore...PROVE IT!!!...Animal...

30 May 2008, 11:53	#45
Predatorz Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 340 Casino cash: €16388 Karma Power: 2	Re: Markus Ruhl shoulder press fuckyeh, wat n buffel. ik doe de shoulder press ook niet met t bankie helemaal recht. __________________ Building more Strength more Mass

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Sportfood.nl: Kre-Alkalyn & Nytric Pomp Stack