Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > IFBB Pro Bodybuilding
Markus Ruhl shoulder press Markus Ruhl shoulder press
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 3 < 1 2 3 >
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 26 May 2008, 08:50   #21
DutchPhotoshopper
Elite Member
 
XXLtje's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Braboland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 4.995
Casino cash: €20250
Karma Power: 39
XXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma PimpXXLtje is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar XXLtje
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door ivosnivo Bekijk Post
Niet dat ik het hem na doe ofzo, maar het is een smith en hij maakt nog niet eens halve reps.
Denk toch wel dat dat bewust is hoor ,.. mede door de druk die zal worden uitgeoefent op z'n gewrichten door zijn grote spieren ,... en daarbij zal hij imo ook de lenigheid niet echt meer hebben om erg diep te gaan.
XXLtje is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 08:54   #22
Dutch Bodybuilder
 
yourawatse's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 52
Geslacht: M
Posts: 644
Casino cash: €400
Karma Power: 2 yourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijn
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door ivosnivo Bekijk Post
Niet dat ik het hem na doe ofzo, maar het is een smith en hij maakt nog niet eens halve reps.
Ja die mannen kijken niet meer naar de zuivere stijl, ze gaan gewoon voor het (waarschijnlijk enig juiste) principe van zo veel mogelijk gewicht omhoog voor kolossale massa.
__________________
Stats: 1m77. 98,50 kg. Vetpercentage weet ik niet precies maar is erg laag.
Bench Press: 155 kg x 1.
Incline dumbbell bench press: 45 kg x 4
Squats: 230 kg x 1.
Military Press (zittend): 100 kg x 4.
Bent over row: 145 kg x 4.
Deadlift: 225 kg.
yourawatse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 08:57   #23
Competitive Bodybuilder
 
Den_bb's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: rotterdam
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.488
Casino cash: €15340
Karma Power: 9 Den_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren worden
Re: Markus Ruhl shoulder press  
de meestel liften dat gewicht niet eens
Den_bb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 09:17   #24
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.099
Casino cash: €21862
Karma Power: 59
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door Fitness 4 me Bekijk Post
als je dieper gaat dan tot aan je kin kun je je gewrichten kapot maken
iets dieper mag maar niet veel
Monster kennis! En bij squat moet je ook niet verder dan parallel gaan omdat je knieën anders kapot gaan, zeker?
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 11:10   #25
Cool Novice
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 52
Casino cash: €1250
Karma Power: 6 navi is op een gedistingeerde weg
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door willem9 Bekijk Post
Monster kennis! En bij squat moet je ook niet verder dan parallel gaan omdat je knieën anders kapot gaan, zeker?
En bij squatten belast je je rug toch?
navi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 11:18   #26
Massive Warrior
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 40.931
Casino cash: €25850
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Markus Ruhl shoulder press  
bruut!
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 15:38   #27
Huge Freak
 
jimi's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.457
Casino cash: €600
Karma Power: 22
jimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
bruute presses ruhlllllll
__________________
stats:

squat :5x200
deadlift 1x170
shrugs 1x140
bench press 5x130
incline smith press 7x120


pose video
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/
jimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 15:51   #28
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: nachtwinkel
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.393
Casino cash: €20571
Karma Power: 24
Phenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het Universum
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door XXLtje Bekijk Post
Denk toch wel dat dat bewust is hoor ,.. mede door de druk die zal worden uitgeoefent op z'n gewrichten door zijn grote spieren ,... en daarbij zal hij imo ook de lenigheid niet echt meer hebben om erg diep te gaan.
Ja voeg ik me ook af , kan hij nog dieper gaan ?
__________________
Mijn log.

Stats Augustus 2008 : 88 kg
Bench : 115
Fullsquat : 140
Frontsquat : 110
Deadlift : 180
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 16:00   #29
Huge Freak
 
18fitie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: in je ster
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 8.908
Casino cash: €23552
Karma Power: 34
18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King
Re: Markus Ruhl shoulder press  
sterke incline partial press
Citaat:
Origineel gepost door Fitness 4 me Bekijk Post
als je dieper gaat dan tot aan je kin kun je je gewrichten kapot maken
iets dieper mag maar niet veel
__________________
I wanna get down on my knees
and start pleasing Jesus!
I wanna feel his salvation
all over my face!

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/
18fitie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 16:13   #30
Dutch Bodybuilder
 
Zigga's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 392
Casino cash: €10850
Karma Power: 1 Zigga heeft een spectaculair aura over zichZigga heeft een spectaculair aura over zichZigga heeft een spectaculair aura over zich
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door flexx123 Bekijk Post
stang in smith is toch 12,5 kg?
Ligt zwaar aan je machine Ik kan bij ons die niet military press doen terwijl ik 12.5 met 1 arm nog omhoog krijg
Zigga is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 18:29   #31
Competitive Bodybuilder
 
Leeman's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Daar
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.813
Casino cash: €20650
Karma Power: 8 Leeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Markus Ruhl shoulder press  
als die stang 20 kg weegt, drukt ie trouwens 260 kg btw
__________________
GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL?
MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL.....

I think he said Planes...as in plural...

Big Ass Lover
Leeman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 19:38   #32
Competitive Bodybuilder
 
manofsteel's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.540
Casino cash: €20943
Karma Power: 6 manofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmanofsteel heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Markus Ruhl shoulder press  
lol @ mensen die z'n ROM bekritiseren, kijk nog eens een keer naar zijn schouderkoppen en dan naar de jouwe

De toppro's kennen hun lichaam goed en weten welke rom/form/weight ze moeten gebruiken om te groeien.
manofsteel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2008, 20:00   #33
Dutch Bodybuilder
 
Eznir's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 522
Casino cash: €15400
Karma Power: 7 Eznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijnEznir heeft veel om trots over te zijn
Re: Markus Ruhl shoulder press  
precies ja, altijd dat gebash van de pro's, full rom is overrated
__________________
You must become strong to recognize a weakness
Eznir is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 22:19   #34
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 46
Geslacht: M
Posts: 81
Casino cash: €5850
Karma Power: 2 lewbaas is op een gedistingeerde weg
Re: Markus Ruhl shoulder press  
allemaal onzin,dit is geen schoulder press.dit is hetzelfde als de jongens op de sportschool,die denken dat ze squatten,maar zo weinig doorzakken dat te alleen hun kuiten trainen.wie dat niet ziet,of begrijpt,moet een andere sport gaan zoeken.
lewbaas is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 22:28   #35
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 10.713
Casino cash: €32985
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door lewbaas Bekijk Post
allemaal onzin,dit is geen schoulder press.dit is hetzelfde als de jongens op de sportschool,die denken dat ze squatten,maar zo weinig doorzakken dat te alleen hun kuiten trainen.wie dat niet ziet,of begrijpt,moet een andere sport gaan zoeken.
Een pro als Ruhl lift niet om repsect af te dwingen van zijn e-buddies of gymmates, maar om zijn fysiek te shapen voor wedstrijden en zal zodoende ook geen idiote claims op lifts doen. Partial reps kunnen evengoed wel degelijk nuttig zijn.

En bij klusmiersquats spreek je vrnl de quads aan, niet je kuiten.
Trasher is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 07:02   #36
Cool Novice
 
pmln's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Limburg (België)
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 185
Casino cash: €5273
Karma Power: 3 pmln zal spoedig beroemd wordenpmln zal spoedig beroemd worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Inderdaad, die Pro's weten wel waar ze mee bezig zijn.
En dit is toch wel een staaltje brute kracht. Ruhl is absoluut niet één van mijn favorieten maar dit is toch wel netjes.
pmln is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:33   #37
Cool Novice
 
carnivale's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 108
Casino cash: €1577
Karma Power: 3 carnivale is op een gedistingeerde weg
Re: Markus Ruhl shoulder press  
shoulder press kun je het niet echt noemen, maar toch respect voor deze man (buffel )
__________________
Pumping Iron
carnivale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:36   #38
Advanced Bodybuilder
 
Vintage's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 908
Casino cash: €23000
Karma Power: 5 Vintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVintage heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
als je zo zwaar shoulder pressed, hoe zwaar benched ie dan niet?
__________________
stats:

1,82 meter
90 kilo
BF:16%
BMI: 27,0
Vintage is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 09:39   #39
Dutch Bodybuilder
 
Heywood Jablomi's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 411
Casino cash: €200
Karma Power: 2 Heywood Jablomi heeft een spectaculair aura over zichHeywood Jablomi heeft een spectaculair aura over zichHeywood Jablomi heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door sport wonder Bekijk Post
Ik laat hem alleen altijd een stuk dieper zakken of ben ik dan fout bezig? scheeld namelijk wel behoorlijk in het gewicht dat je kan gebruiken..
Ik ook, ik zit iets verder naar achteren en laat hem bovenkant borst aantikken
__________________
Hou je bek trut, ik zit te trainen!
Heywood Jablomi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 09:40   #40
Dutch Bodybuilder
 
Heywood Jablomi's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 411
Casino cash: €200
Karma Power: 2 Heywood Jablomi heeft een spectaculair aura over zichHeywood Jablomi heeft een spectaculair aura over zichHeywood Jablomi heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Markus Ruhl shoulder press  
Citaat:
Origineel gepost door flexx123 Bekijk Post
stang in smith is toch 12,5 kg?
stang in de smith is met één vinger omhoog te drukken. Te verwaarlozen imo
__________________
Hou je bek trut, ik zit te trainen!
Heywood Jablomi is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 3 < 1 2 3 >

Bookmark topic

« willem jonkman zoals ie er nu uit ziet! | Andrej Mozolani »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 21:38.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com