25 May 2008, 17:03
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 179
Casino cash: €4517
Karma Power: 2  | Markus Ruhl shoulder press
|
|  |
|
25 May 2008, 17:07
| #2 |
| gek   Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: In de sportschool Geslacht: M
Posts: 2.937
Casino cash: €23280
Karma Power: 15    | Re: Markus Ruhl shoulder press
wat een eentonig geouwehoer op de achtergrond  Voor de rest is ie lekker bezig.
__________________ Note: Masturbation is a healthy sexual behavior. Like other behaviors, when over practiced or addicted it can lead to both psychological and physiological imbalances. Jopske's weg naar de zomer van 2008 Manieren om gemotiveerd te blijven |Betere abs zonder crunches |Hoe je squat te verbeteren | Lijst met oefeningen | Rotator cuff |
|
| |
|
25 May 2008, 17:14
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 612
Casino cash: €30900
Karma Power: 2  | Re: Markus Ruhl shoulder press
Lol 240 kg voor 6 reps 
__________________ “The worst thing I can be is the same as everybody else. I hate that.” - Arnold Schwarzenegger |
|
| |
|
25 May 2008, 17:21
| #4 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.476
Casino cash: €28600
Karma Power: 28 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Citaat:
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! | |
|
| |
|
25 May 2008, 17:27
| #5 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.371
Casino cash: €35100
Karma Power: 60     | Re: Markus Ruhl shoulder press
Hahaha, Bruut!!!
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
25 May 2008, 17:30
| #6 |
| Freaky Bodybuilder    Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.988
Casino cash: €36019
Karma Power: 29  | Re: Markus Ruhl shoulder press
Ik zie 210kg
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog |
| |
|
25 May 2008, 17:35
| #7 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.789
Casino cash: €37106
Karma Power: 8 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Ik laat hem alleen altijd een stuk dieper zakken of ben ik dan fout bezig? scheeld namelijk wel behoorlijk in het gewicht dat je kan gebruiken.. |
|
| |
|
25 May 2008, 17:37
| #8 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 548
Casino cash: €4050
Karma Power: 5 | Re: Markus Ruhl shoulder press
ik zie 230 6x 20 6x 15 + stang 20
__________________ it's all worth it! |
|
| |
|
25 May 2008, 18:04
| #9 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.638
Casino cash: €32681
Karma Power: 8 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Citaat:
heeft dit voor/nadelen ? (leuke spotter zo te zien )
__________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi | |
|
| |
|
25 May 2008, 18:07
| #10 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 6.238
Casino cash: €38825
Karma Power: 24 | Re: Markus Ruhl shoulder press
ik weet niet hoor maar echt shoulderpressen is dit niet. tis meer tussen schuin benchen en schouders in.
__________________ your so much cooler when you never pull it out so much cuter with something in your mouth. |
|
| |
|
25 May 2008, 18:07
| #11 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.601
Casino cash: €30650
Karma Power: 24 | Re: Markus Ruhl shoulder press
stang in smith is toch 12,5 kg?
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :) |
|
| |
|
25 May 2008, 18:14
| #12 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.988
Casino cash: €36019
Karma Power: 29 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Citaat:
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog | |
|
| |
|
25 May 2008, 19:57
| #13 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 54
Casino cash: €4050
Karma Power: 0 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Hij is en blijft een beest die Ruhl, geweldig om te zien. Doet even 6 reps voorkant schouders met een gewicht waarmee de meesten nog niet eens kunnen deadliften. Vet! Met z'n spotter is hij trouwens getrouwd  . |
|
| |
|
25 May 2008, 20:06
| #14 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.401
Casino cash: €22906
Karma Power: 9 | Re: Markus Ruhl shoulder press
210 230 240 doet er niet toe is en blijft sterk
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
|
| |
|
25 May 2008, 20:08
| #15 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.738
Casino cash: €16750
Karma Power: 9 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Nice
__________________ Damnant quod non intellegunt. |
|
| |
|
25 May 2008, 20:35
| #16 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Bodymania Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.005
Casino cash: €28050
Karma Power: 6  | Re: Markus Ruhl shoulder press
als je dieper gaat dan tot aan je kin kun je je gewrichten kapot maken iets dieper mag maar niet veel
__________________ its not about wanting to attract girls, that's not why people participate in bodybuilding. Its about proving something more. About proving that you have it in you to be perfect. To do things that "normal" people, people that don't think outside of the box could ever do... |
|
| |
|
25 May 2008, 20:53
| #17 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 551
Casino cash: €35550
Karma Power: 3 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Wat een monster die Markus, mijn favoriet!  Alleen jammer dat ik niet echt goed Duits kan. |
|
| |
|
25 May 2008, 21:06
| #18 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Brunssum Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.243
Casino cash: €22150
Karma Power: 7 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Wat een beest! Vandaar die mega schouders. Jammer dat hij geen pro wedstrijden meer doet 
__________________ Stacking with: * Biotest - Tribex Blue * Get Diesel - NOS Esther en BSN - Syntha-6 / xxlnutrition - Dextrojuice Don`t Say You`re Hardcore...PROVE IT!!!...Animal... |
|
| |
|
26 May 2008, 07:44
| #19 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Muscle mountain Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 1.285
Casino cash: €19850
Karma Power: 7 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Ruhl is gewoon geweldig. Ik hoop dat hij nog een hoop DVD's blijft maken.
__________________ 1,79 meter 95 kilo 14% BF ---------------------------------------------- Ow my god, this man has muscles in places most people don't even have places... ---------------------------------------------- |
|
| |
|
26 May 2008, 09:43
| #20 |
| DutchBodyBlessure  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.995
Casino cash: €22222
Karma Power: 60 | Re: Markus Ruhl shoulder press
Niet dat ik het hem na doe ofzo, maar het is een smith en hij maakt nog niet eens halve reps. |
|
| |
Lineare Modus
