Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > IFBB Pro Bodybuilding
Julien Greaux Super Arm Workout Julien Greaux Super Arm Workout
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 5 August 2008, 13:56   #1
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.827
Casino cash: €36460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Julien Greaux Super Arm Workout  


http://thefitshow.tv/index.php?optio...son3&Itemid=71

Leuk filmpje, aangezien veel van jullie die Julien als streeffysiek hebben

halverwege komt Julien pas trouwens.

Citaat:
Diet & Nutrition
“I am very strict all year. I don't have an off season. I eat very, very clean, and always train and think ‘tomorrow I may have another cover’ I can't chance getting fat when that one opportunity comes.”

Greaux eats four to five meals daily

Meal 1: 12 egg whites, 1 cup oatmeal and 1 cup of fruit
At The Gym After Working Out: A Mass Recovery (by American BB) protein drink
Meal 2: A Chicken breast with yams, 1 cup of fruit Protein drink: Whey (he tries to eat the most solid food he can, but does supplement with whey protein drinks)
Meal 3: Chicken and vegetables (broccoli or mixed)
Meal 4: Fish and vegetables

Supplements: Vitamins and minerals in packets,
glucosamine, caffeine for training in pill form and whey protein to help build and repair muscle.
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 16:17   #2
Xto
Ripped Bodybuilder
 
Xto's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.039
Casino cash: €23672
Karma Power: 17
Xto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realm
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door MacB Bekijk Post


http://thefitshow.tv/index.php?optio...son3&Itemid=71

Leuk filmpje, aangezien veel van jullie die Julien als streeffysiek hebben

halverwege komt Julien pas trouwens.
Mooie shape....niet groot maar wel mooi...kan me voorstellen dat velen dit als streeffysiek hebben.
__________________
"No pomp, no life. - Jesaja"
Xto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 17:41   #3
Keyboard warrior
Elite Member
 
TheNose's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Behind you waiting to steal your protein!
Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48
TheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma Pimp
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Die gast eet bijna niks man!
__________________
Origineel gepost door g-men:
Rust?
TheNose is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 17:47   #4
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.827
Casino cash: €36460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
daarom is ie zo lean
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 17:50   #5
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 24.208
Casino cash: €34250
Karma Power: 60
KaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
wat een kutworkout..
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 18:11   #6
Competitive Bodybuilder
 
Alien's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.416
Casino cash: €27200
Karma Power: 11 Alien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Alien
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
imo kutfysiek,kutworkout,kutvoeding
__________________
STRIAE....YOU CALL THAT STRIAE....THIS IS STRIAE
________________
Doel: zichtbare abs, no lovehandles
<<<<ECTO TRAPPED IN A FAT MAN'S BODY>>>>
Alien is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 18:19   #7
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.827
Casino cash: €36460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door Alien Bekijk Post
imo kutfysiek,kutworkout,kutvoeding
jij ziet er beter uit?
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 18:24   #8
Advanced Bodybuilder
 
tiger4evaH's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 916
Casino cash: €37450
Karma Power: 6 tiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren worden
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door Alien Bekijk Post
imo kutfysiek,kutworkout,kutvoeding
tiger4evaH is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 18:27   #9
Advanced Bodybuilder
 
tiger4evaH's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 916
Casino cash: €37450
Karma Power: 6 tiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren worden
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
jaar geleden vond ik zn armen nog groot, het beeld is totaal verandert

niettemin ziet deze gozer er kk strak uit
tiger4evaH is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 18:33   #10
Dutch Bodybuilder
 
Zigga's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 398
Casino cash: €11250
Karma Power: 1 Zigga heeft een spectaculair aura over zichZigga heeft een spectaculair aura over zichZigga heeft een spectaculair aura over zich
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door Alien Bekijk Post
imo kutfysiek,kutworkout,kutvoeding
Zigga is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 19:32   #11
Xto
Ripped Bodybuilder
 
Xto's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.039
Casino cash: €23672
Karma Power: 17
Xto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realmXto is herboren in de Halfgod realm
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door Alien Bekijk Post
imo kutfysiek,kutworkout,kutvoeding
haha
__________________
"No pomp, no life. - Jesaja"
Xto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 19:42   #12
Competitive Bodybuilder
 
koen85's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: eindhoven
Geslacht: M
Posts: 2.191
Casino cash: €21850
Karma Power: 8 koen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren worden
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Als ie dat tot failure noemt.... :S
__________________
Koen in overclock mode
koen85 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 19:44   #13
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.827
Casino cash: €36460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door koen85 Bekijk Post
Als ie dat tot failure noemt.... :S
jij voelt zeker wat hij voelt via je magische WOW genotsstaaf.
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 19:51   #14
Competitive Bodybuilder
 
Alien's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.416
Casino cash: €27200
Karma Power: 11 Alien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Alien
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door MacB Bekijk Post
jij ziet er beter uit?
Citaat:
Origineel gepost door tiger4evaH Bekijk Post
Citaat:
Origineel gepost door Zigga Bekijk Post
Citaat:
Origineel gepost door Xto Bekijk Post
haha
idd, daarom ook de imo, geloof dat deze meneer een grootmeester in gevechtsport is

op zijn droogstaan na vind ik het niks, ik sta er zeker niet zo cut bij als hem maar mijn doel is dan ook niet conditionering of uithouding maar zuiver massa

waarom zou dit een epic fail zijn als ik geen fan van zijn fysiek ben Check zijn lange triceps totaal uitverhoudingen en biceps omvang heeft hij niet, hij gaat niet voor massa, ik wel
__________________
STRIAE....YOU CALL THAT STRIAE....THIS IS STRIAE
________________
Doel: zichtbare abs, no lovehandles
<<<<ECTO TRAPPED IN A FAT MAN'S BODY>>>>
Alien is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 19:59   #15
Advanced Bodybuilder
 
KoekieMonster's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Gemeente Bergen op Zoom(NL)
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.283
Casino cash: €17050
Karma Power: 4 KoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijn
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Ik vind het wel een leuke workout.
__________________
Mag ik een grote friet met extra mayo, 2 frikandellen, 2 kroketten, een hamburger met curry en uitjes, een bal gehakt met satésaus een kaassouflee en 2 blikjes cola?? En het hoeft niet ingepakt te worden, ik eet het hier wel op! Oja trouwens, wel cola light aub.
KoekieMonster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 20:47   #16
Advanced Bodybuilder
 
tiger4evaH's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 916
Casino cash: €37450
Karma Power: 6 tiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren worden
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door KoekieMonster Bekijk Post
Ik vind het wel een leuke workout.
ik vind het maar gay
tiger4evaH is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 21:00   #17
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: UTRECHT
Geslacht: M
Posts: 1.168
Casino cash: €29350
Karma Power: 3 bvo78 is een naam gekend door allenbvo78 is een naam gekend door allenbvo78 is een naam gekend door allenbvo78 is een naam gekend door allenbvo78 is een naam gekend door allenbvo78 is een naam gekend door allenbvo78 is een naam gekend door allen
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door tiger4evaH Bekijk Post
ik vind het maar gay
ben je zelf niet gay dan hahaha
bvo78 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 August 2008, 22:08   #18
Advanced Bodybuilder
 
tiger4evaH's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 916
Casino cash: €37450
Karma Power: 6 tiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren worden
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door bvo78 Bekijk Post
ben je zelf niet gay dan hahaha
tiger4evaH is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 August 2008, 15:24   #19
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 2.267
Casino cash: €33882
Karma Power: 11
j3330 is herboren in de Mens realmj3330 is herboren in de Mens realmj3330 is herboren in de Mens realm
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
eet hij nu alleen maar KH bij zijn eerste maaltijd en that's it? Zijn fysiek vind ik wel netjes maar zijn dieet wat minder. Over zijn trainingstechniek vind ik het goed als je traint voor endurance zoals hij ook letterlijk zegt, als dit voor hem werkt zie ik niet wie wij zijn om te zeggen dat het op niets trekt.
j3330 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 August 2008, 21:56   #20
Ripped Bodybuilder
 
Terror Hennep's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Muscle Beach Venice
Geslacht: M
Posts: 4.476
Casino cash: €28600
Karma Power: 28
Terror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma KingTerror Hennep is DBB's Karma King
Re: Julien Greaux Super Arm Workout  
Citaat:
Origineel gepost door KaLe Bekijk Post
wat een kutworkout..
Citaat:
'Feel this amazing pump'
Should say enough?
__________________
"Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein

Yeah!!

Het grote Doggcrapp topic!!
Terror Hennep is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >

Bookmark topic

Tags
greaux, julien, super, workout

« Train with Kane | Mass construction_>flex Wheeler »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic