appie steenbeek 1984

[mass_builder]

YouTube - Olympia 1984 - Appie Steenbeek

[DikkeArmen]

die gast komt uit a'foort ken hem woont in liendert

[Blackout]

das nuttige info!

[luppie]

zag er goed uit. toen was ik net 1 jaar oud lol

[Black]

Ik was er toen niet eens

[Die Lange]

hoeveelste issiej geworden? Grote nederlander joh

[SHUTTERSPEED]

haha moet je luisteren naar de aankondiging steinenbeck

[Dave Hawk]

Echt top !!!!, het eerste "FIT" die ik kocht was met Appie op de cover, hij was toen net Wereld Kampioen geworden in de klasse tot 70 KG .
Was voor mij zekerssss een van de voorbeelden waardoor ik ben gaan buffelen en heb het blad nog steeds .

Aardige pro carriere met een 10-tal wedstrijden op hoog niveau, waaronder twee deelnames (dacht ik ) aan de Mr.O. Jaren terug hem nog live aan het werk gezien m.b.t. een aantal gastoptredens, vorig jaar zag ik hem toevallig nog op de Grand Prix van Deventer, wat een buffel nog steeds .

Mass jij hebt toch nog wel eens contact met hem...toch...?

[Sportfood]

Ik heb ooit op een wedstrijd met Appie zitten praten. Hij was toen gastspreker.

Ik vergeet nooit zijn gouden tip die mij toen serieus verder heeft geholpen:

''Naturals trainen veel te vaak. 4x p/w is meer dat genoeg''.

Ik trainde zelf toen nog 6x p/w en vanaf het moment dat ik terug ging naar 4x p/w en mijn lichaam ook daadwerkelijk de kans gaf om te groeien i.p.v. alleen maar van trainingen te herstellen, ging het een stuk beter.

[Mascha]

Ik heb een tijdje geleden een artikel over hem geschreven voor de Sport en FItness..... Hoop dat jullie het leuk vinden om het nogmaals te lezen..

Do you remember?

Deze keer in do you remember een man die absoluut aan de top stond toen body building en fitness nog geen bekende en erkende sport was. Appie Steenbeek.
We kwamen hem tegen op de Nederlandse kampioenschappen van de IFBB in Rotterdam, voor ons een mooi moment om deze legende wat vragen te stellen.
En een legende dat is hij zeker, zeker als je dit overzicht ziet van wedstrijden en prestatie`s;
1972 Holland Nationals - NBBF, Short, 3rd
1981 European Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 6th Holland Grand Prix - NBBF, LightWeight, 1st Holland Nationals - NBBF, LightWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 12th
1982 European Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 3rd Holland Grand Prix - NBBF, LightWeight, 1st Holland Nationals - NBBF, LightWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 12th
1983 European Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 1st Holland Grand Prix - NBBF, LightWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 1st
1984 Olympia - IFBB, 20th
1985 Olympia - IFBB, 21st
1986 Night of Champions - IFBB, 15th World Pro Championships - IFBB, 16th
1987 Grand Prix France - IFBB, did not place
1989 Grand Prix Finland - IFBB, 13rd Grand Prix Holland - IFBB, 13rd
1990 Grand Prix England - IFBB, 13rd Grand Prix Holland - IFBB, 16th


Uiteraard vroegen wij hem of hij zich nog steeds bezig houd met body building en alles wat daarmee te maken heeft. “Ik ben sinds 6 jaar weer eens op een wedstrijd, ik kreeg namelijk een uitnodiging van de IFBB om hier vandaag te zijn. En dat waardeer ik zeer. Ik denk wel een dat wij als “oude garde”worden vergeten en dat blijkt ditmaal niet het geval te zijn. Ik train nog steeds 5 keer per week en natuurlijk doe ik dat nog steeds thuis” Nog steeds? “Ja, ik heb altijd thuis getraind. Op die manier kan ik me perfect op mijn training en mijn lijf focussen. Natuurlijk ging ik wel eens kijken in de sportschool maar dat was meer om bepaalde trainingstechnieken en oefeningen te leren. Vroeger was het zo dat als er iemand een dikker gespierdere rug had dan jij dan ging je kijken hoe hij trainde en zo leerde wij van elkaar.”

Appie je hebt een geweldige sportcarrière gehad maar ben je hierna niet in een gat terecht gekomen? “Nee absoluut niet. Vroeger was het trainen natuurlijk heel belangrijk voor me en niets of niemand hielt me ervan. Het is en was geen verslaving maar een heel belangrijk deel van mijn leven. En dat is tegenwoordig nog steeds zo. Maar er zijn zeker dingen verandert. Ik ben nu opa van een prachtige kleindochter Anne-belle. En voor haar sla ik mijn training met genoegen over. Tevens werk ik nog halve dagen als logestiek medewerker bij Pon. En die combinatie bevalt me prima.”

Wat valt je op als je nu naar de wedstrijdatleten kijkt? Zijn er dingen veranderd? “Er zijn zeker dingen verandert. Ik heb het idee dat er veel talent in Nederland rond loopt alleen dat er geen goede begeleiding meer is. Vroeger was het zo dat je eerst jaren hard moest trainen voor je eerste wedstrijd, ik zelf deed er 10 jaar over. Nu denk iedereen zomaar een wedstrijd te kunnen doen en als zij dan tijdens de voorrondes merken dat zij niet in de prijzen gaan vallen dan gaan ze naar huis. Dat zijn geen bodybuilders maar bodyblunders. Tevens worden de atleten vol gestopt met al die nieuwe supplementen die er nu zijn maar echte trainingsdiscipline is er niet meer. De kwaliteit gaat verloren. Maar ja, het is natuurlijk voor de meeste sportschoolhouders Big Business en dat is natuurlijk heel erg jammer.
Om dit te veranderen zou de bond meetings moeten organiseren. Nodig alle “oude rotten” uit om hun ervaring en knowhow over te brengen op de talenten van de toekomt. Op deze manier zal je zien dat er een mentaliteit verandering zal gaan plaats vinden.

Wat wil nu aan de lezers meegeven? “Blijf gefocust op je training, blijf leergierig maar vergeet niet te ontspannen. Train met elkaar, lach met elkaar en respecteer elkaar. Hou van deze sport want hij is niet te koop.”

[KaLe]

Heel vet fysiek!

[Bouwens]

Zeer Bruut die Appie

[LatSpread]

Zag er goed uit die 'Eppie Stajnbek'

[RobertHosper]

grrr..domme Amerikanen

[mass_builder]

[quote=Dave Hawk;1599021]Echt top !!!!, het eerste "FIT" die ik kocht was met Appie op de cover, hij was toen net Wereld Kampioen geworden in de klasse tot 70 KG .
Was voor mij zekerssss een van de voorbeelden waardoor ik ben gaan buffelen en heb het blad nog steeds .

Aardige pro carriere met een 10-tal wedstrijden op hoog niveau, waaronder twee deelnames (dacht ik ) aan de Mr.O. Jaren terug hem nog live aan het werk gezien m.b.t. een aantal gastoptredens, vorig jaar zag ik hem toevallig nog op de Grand Prix van Deventer, wat een buffel nog steeds .

Mass jij hebt toch nog wel eens contact met hem...toch...?[/QUOTE]

ja klopt, leer echt veel van appie!

[Own Sculpturer]

Mooie atleet die t als nederlander toch maar effe wist te flikken om op de olympia mee te doen