Anja Timmer - Pagina 4

builderB · 12 May 2006, 16:45

met zo'n gigantische staat van dienst lijkt het me niks meer dan verdiend dat je ('s weekends) fijn van je ijs geniet!

welkom!

**Centaur** · 12 May 2006, 21:44

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Ha, zelfs jij. Boek maar een trainingsuur, zal ik je een O training geven, grin.

Zelfs ik? Lekker compliment.

Ik ben er maandag weer, dus als je een uurtje vrij hebt...

Oh wacht, boeken...dus met betalen enzo? Nee, ik kijk wel hoe je het bij de anderen doet.

**gurumaster** · 12 May 2006, 22:23

Welkom Anja, Dit is een kanjer wat een bouw

herma · 13 May 2006, 12:19

Welkom Anja ,zeer leuk dat je hier ook bent.
Na het zien van je foto en het verhaal ben ik wel benieuwd hoe je er nu uit ziet, Want op die foto was je super

**Centaur** · 13 May 2006, 20:44

Citaat:

Origineel gepost door herma

Welkom Anja ,zeer leuk dat je hier ook bent.
Na het zien van je foto en het verhaal ben ik wel benieuwd hoe je er nu uit ziet, Want op die foto was je super

Ik denk dat ze nu hier bij in de buurt komt, als ik zo op d'r fysiek in de gym uit mag gaan:

**anjatimmer** · 16 May 2006, 10:48

Citaat:

Origineel gepost door Centaur

Zelfs ik? Lekker compliment.

Ik ben er maandag weer, dus als je een uurtje vrij hebt...

Oh wacht, boeken...dus met betalen enzo? Nee, ik kijk wel hoe je het bij de anderen doet.

Nou was echt een compliment, want je hebt potentie (huh, eh met trainen rest weet ik niet). Copycatten?? Boeken bedoel ik qua tijd, wil je graag een O training geven.

**anjatimmer** · 16 May 2006, 10:51

Help, ga ff 2 uur cardio doen en flink wat low carbs dagen erin gooien. Tot 4 juni!

Mr. B.I.G. · 16 May 2006, 11:19

Succes dan maar haha!!! Tot 4 juni!!!

younggod · 16 May 2006, 19:47

hey anja,

tof dat je tijd vrij maakt om met ons je ervaringen te delen. Mensen die zo hoog komen in de bb wereld heb ik zwaar respect voor.

ik ben wel benieuwd naar de wijze waarop je nu leeft... hoe ziet je dag eruit, je dieet. train je nog dagelijks of een beetje op onderhoud....

greetz YG

Morgan · 17 May 2006, 08:12

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Nou Morgan, denk dat die Universe er wel inzit enne in minder dan 10 jaartjes.

Dank je wel voor het compliment! Hopelijk kan ik de verwachtingen waar maken. Ik ga zeker heel hard mijn best doen!

**anjatimmer** · 17 May 2006, 10:40

Citaat:

Origineel gepost door younggod

hey anja,

tof dat je tijd vrij maakt om met ons je ervaringen te delen. Mensen die zo hoog komen in de bb wereld heb ik zwaar respect voor.

ik ben wel benieuwd naar de wijze waarop je nu leeft... hoe ziet je dag eruit, je dieet. train je nog dagelijks of een beetje op onderhoud....

greetz YG

Ik geef dagelijks personal trainingen en met 1 figuredame train ik mee; sommigen vinden dat fijner dan iemand die naast ze staat. vanaf vlge week train ik twee keer per dag met voor mijn doen lichte gewichten. Maak regelmatig gebruik van aerobecircuits met tijdschema, vind ik heerlijk om te doen. Bv elke spiergroep(7) 1 oef. 15 reps in 7 min., 1 min. rust en opnieuw (dit 5x). daarnaast ben ik deze week begonnen om 2x per dag cardio te doen; na mn training en 's avonds voor ik de gym verlaat en op mn fietsje spring naar huis. Tijd van cardio laat ik afhangen van hoe mn lijf zich voelt, maar min. 20 min. Maar er zijn ook een paar heavy trainers en als spotter moet je dan toch afentoe die gewichten meezeulen. Doordeweeks eet ik schoon, 1 dag low carbs en 1 dag hoger in carbs; ja en in het weekend is het feest, hoewel zaterdags eet ik echt wat ik wil en zondags is het beperkter (in ieder geval geen snoep). Nou en eh op mijn leeftijd hangt je tong dan op je schoenzolen als het vrijdagavond is.
Maar 't is een fijn leven!

**DavyO** · 17 May 2006, 10:40

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Nou was echt een compliment, want je hebt potentie (huh, eh met trainen rest weet ik niet). Copycatten?? Boeken bedoel ik qua tijd, wil je graag een O training geven.

Lijkt me ook leuk/gruwelijk zo`n training Anja

Ik wil namelijk net als centemans Mr O worden

**Centaur** · 17 May 2006, 20:59

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Nou was echt een compliment, want je hebt potentie (huh, eh met trainen rest weet ik niet). Copycatten?? Boeken bedoel ik qua tijd, wil je graag een O training geven.

Nou, dat wordt dan dinsdag anja, kijk er nu al naar uit, leuk!

Dat wordt dus 3 dagen op bed voor mij.

**anjatimmer** · 18 May 2006, 10:26

Citaat:

Origineel gepost door DavyO

Lijkt me ook leuk/gruwelijk zo`n training Anja

Ik wil namelijk net als centemans Mr O worden

Ha, als Centaur het goed vindt train je toch mee? Enne als jullie voor de Mr O gaan, mag ik natuurlijk wel gratis mee naar Vegas hé!

**anjatimmer** · 18 May 2006, 10:30

Ha Centaur, wel eerlijk je ervaringen delen met het forum hé? Als er meer geínteresseerden zijn, na je verslag, kunnen we een trainingsmiddag organiseren voor de as Oooooo's.

**DavyO** · 18 May 2006, 11:07

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Ha, als Centaur het goed vindt train je toch mee? Enne als jullie voor de Mr O gaan, mag ik natuurlijk wel gratis mee naar Vegas hé!

Centaur vind het prima

Ik zal er zijn!!

**Centaur** · 18 May 2006, 16:55

Citaat:

Origineel gepost door anjatimmer

Ha Centaur, wel eerlijk je ervaringen delen met het forum hé? Als er meer geínteresseerden zijn, na je verslag, kunnen we een trainingsmiddag organiseren voor de as Oooooo's.

Ik kan er wel een leuk stukje over schrijven ja.

**Centaur** · 18 May 2006, 16:56

Citaat:

Origineel gepost door DavyO

Centaur vind het prima

Ik zal er zijn!!

Oh ja? Ik weet van niks.

RichardV · 18 May 2006, 23:24

Centaur, hoeveel ga je mij betalen om een training voor je te regelen?

**happymar** · 24 May 2006, 09:12

Citaat:

Origineel gepost door Outlawl

Leuk om zo'n topvrouw op het forum te hebben waar we veel van kunnen leren.

P.S Aimee word je opvolger!!

Ik zie jullie als mijn grote voorbeeld ...laat veel vrienden de site van Aimee zien .
Die kant wil ik op , nog een lange weg .
Maar ik heb alle tijd .....
En ook de foto`s van Anja ... grrr brrr the only way is up .....to the top ..

12 May 2006, 16:45	#61
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 11.552 Karma Power: 54	met zo'n gigantische staat van dienst lijkt het me niks meer dan verdiend dat je ('s weekends) fijn van je ijs geniet! welkom! __________________ I BELONG TO THE WORLD *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell http://forum.dutchbodybuilding.com/f...get-it-137702/ Religion is a cancer eating away the heart of humanity

12 May 2006, 22:23	#63
gurumaster Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 943 Karma Power: 7	Welkom Anja, Dit is een kanjer wat een bouw __________________ De magie in een lekker RIJST-PROTEINEBAR klik voor het recept HIER Doe mij maar een groot patat moeilijk. Met halfvolle mayonaisen en koolhydraat arm ketchup. En een cola light

16 May 2006, 11:19	#68
Mr. B.I.G. Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.949 Karma Power: 27	Succes dan maar haha!!! Tot 4 juni!!! __________________ Mr. Holland 2007 Mr. Holland 2006

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

13 May 2006, 12:19	#64
herma Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 1.236 Karma Power: 30	Welkom Anja ,zeer leuk dat je hier ook bent. Na het zien van je foto en het verhaal ben ik wel benieuwd hoe je er nu uit ziet, Want op die foto was je super

16 May 2006, 10:51	#67
anjatimmer Prof Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 215 Karma Power: 3	Help, ga ff 2 uur cardio doen en flink wat low carbs dagen erin gooien. Tot 4 juni!

16 May 2006, 19:47	#69
younggod Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.594 Karma Power: 11	hey anja, tof dat je tijd vrij maakt om met ons je ervaringen te delen. Mensen die zo hoog komen in de bb wereld heb ik zwaar respect voor. ik ben wel benieuwd naar de wijze waarop je nu leeft... hoe ziet je dag eruit, je dieet. train je nog dagelijks of een beetje op onderhoud.... greetz YG

18 May 2006, 10:30	#75
anjatimmer Prof Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 215 Karma Power: 3	Ha Centaur, wel eerlijk je ervaringen delen met het forum hé? Als er meer geínteresseerden zijn, na je verslag, kunnen we een trainingsmiddag organiseren voor de as Oooooo's.

18 May 2006, 23:24	#79
RichardV Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 13.490 Karma Power: 60	Centaur, hoeveel ga je mij betalen om een training voor je te regelen?

Sportfood.nl: Kre-Alkalyn & Nytric Pomp Stack