Verse yoghurtfruitshake (blender nodig)

Dreetje · 29 January 2008, 22:53

Benodigdheden:
- Blender
- Magere yoghurt
- Melk
- Zoetstof
- 2stuks fruit ( banaan en kiwi, of alleen banaan of kiwi, of aardbeien of andere lekkere combo's)

Bereiden:
Doe ongeveer 300ml yoghurt in de blender dan 200ml melk ongeveer ( je kan met de verhoudingen spelen als je het dan lekkerder vindt)
Doe er enkele scheuten zoetstof bij of suiker als je je dat kan veroorloven om te eten

.
Maak het fruit schoon en doe het in stukjes in de blender, ff blenden en je hebt een lekkere yoghurtshake

wazzup · 30 January 2008, 07:31

aardbei en meloen is ook lekker.... beetje rekening houden met de kleuren zodat het er leuk uitziet in plaats van een bruingrijze drap wordt

Toch maar eens achter een blender aan geloof ik.

**flowergrrl** · 30 January 2008, 08:04

Is idd lekker ja.

olddutch · 30 January 2008, 08:11

Citaat:

Origineel gepost door Dreetje

Benodigdheden:
- Blender
- Magere yoghurt
- Zoetstof
- 2stuks fruit ( banaan en kiwi, of alleen banaan of kiwi, of aardbeien of andere lekkere combo's)

Bereiden:
Doe ongeveer 300ml yoghurt in de blender dan 200ml melk ongeveer ( je kan met de verhoudingen spelen als je het dan lekkerder vindt)
Doe er enkele scheuten zoetstof bij of suiker als je je dat kan veroorloven om te eten

.
Maak het fruit schoon en doe het in stukjes in de blender, ff blenden en je hebt een lekkere yoghurtshake

goh lijkt me idd heel lekker

**Tays** · 8 February 2008, 21:54

Magere Chocolade melk in plaats van melk en wat Whey met aarbeien smaak erdoor is ook goed te drinken

(de banaan mag er ook gewoon in blijven

)

billiejoe · 10 February 2008, 20:15

Suiker heb je er niet echt bij nodig om het zoet te houden.

Bij m'n ontbijt is 1 banaan bij 100gr havermout en 400ml melk nog steeds overheersend.

**DikkeArmen** · 10 February 2008, 20:33

Goh dat wist ik niet lol

Maiskorrel · 10 February 2008, 22:08

Ik doe het meestal met platte kaas

**The Bonsai** · 12 February 2008, 10:23

Ik heb nog nooit een recept van dit forum gemaakt .. maar toen ik dit zag rende ik meteen naar de ijskast !

Ik heb het geprobeert met banaan.
Banaan maakt het iets dikker maar het is wel lekker !!

Bedankt

**DikkeArmen** · 12 February 2008, 11:18

Citaat:

Origineel gepost door The Bonsai

Ik heb nog nooit een recept van dit forum gemaakt .. maar toen ik dit zag rende ik meteen naar de ijskast !

Ik heb het geprobeert met banaan.
Banaan maakt het iets dikker maar het is wel lekker !!

Bedankt

niet lullig bedoeld hoor kom je uit een ei ofzo

Fleurtje · 13 February 2008, 09:28

Fruitshakes zijn lekker inderdaad

opgeschuimd eiwit erdoor is ook lekker, dan wordt het luchtiger, en wat met wat ijsklontjes erdoor lekker koud

Dan hoeft ie niet eerst een tijd in de koelkast.

wazzup · 13 February 2008, 09:46

Citaat:

Origineel gepost door DikkeArmen

niet lullig bedoeld hoor kom je uit een ei ofzo

hee, je moet ergens beginnen.

**The Bonsai** · 13 February 2008, 11:26

Citaat:

Origineel gepost door DikkeArmen

niet lullig bedoeld hoor kom je uit een ei ofzo

FreeShooter · 18 February 2008, 20:14

Ik heb er net een gemaakt (banaan), heb er aardig wat scheppen suiker bij gedaan, want ik lust geen banaan. Maar het was best lekker, volgende keer doe ik het met appel ofzo.

**flowergrrl** · 18 February 2008, 22:08

Citaat:

Origineel gepost door FreeShooter

Ik heb er net een gemaakt (banaan), heb er aardig wat scheppen suiker bij gedaan, want ik lust geen banaan. Maar het was best lekker, volgende keer doe ik het met appel ofzo.

Waarom gooi je er banaan bij als je het niet lust?

FreeShooter · 20 February 2008, 19:54

Ik had de blender al gepakt, melk en yoghurt afgemeten en toen kwam ik erachter dat er alleen nog maar bananen waren.

Nu zijn er alleen maar Granny Smith appels (toeval haha, normaal hebben we altijd veel fruit) maar dat lijkt me niet echt lekker. Dus ga morgen maar is met gewone appels proberen

Dreetje · 20 February 2008, 20:14

haha dat is nou jammer

lunaa · 21 February 2008, 21:28

even een vraagje, hoeveel watt hebben jullie blenders allemaal,
want wij hebben zo'n blender die maar geloof ik 40 watt produceert (flink weinig dus)
maar was een cadeautje voor mijn pa duss vandaar ..
ik zal het nog wel proberen maar heb al wel eens eerder kiwi en banaan gepureerd met dat ding en het werd gewoon een grote kleimassa,, heb het toen ook door de yoghurt heen gedaan..

Dreetje · 21 February 2008, 22:06

zolang het maar soort puree wordt en je het kan mixen voor de rest maakt t niet zoveel uit mijn blender mag ook geen ijs blokjes chrushen enzo dus... zegt genoeg

lunaa · 22 February 2008, 22:35

haha ja ijsblokjes crushen moet ik niet eens próberen bij deze dan verbuigt ie helemaal denk

29 January 2008, 22:53	#1
Dreetje Novice Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 26 Karma Power: 0	Verse yoghurtfruitshake (blender nodig) Benodigdheden: - Blender - Magere yoghurt - Melk - Zoetstof - 2stuks fruit ( banaan en kiwi, of alleen banaan of kiwi, of aardbeien of andere lekkere combo's) Bereiden: Doe ongeveer 300ml yoghurt in de blender dan 200ml melk ongeveer ( je kan met de verhoudingen spelen als je het dan lekkerder vindt) Doe er enkele scheuten zoetstof bij of suiker als je je dat kan veroorloven om te eten. Maak het fruit schoon en doe het in stukjes in de blender, ff blenden en je hebt een lekkere yoghurtshake __________________ The Iron Never Lies Laatst aangepast door Dreetje : 30 January 2008 om 10:20.

30 January 2008, 07:31	#2
wazzup Monstrous Giant Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 12.981 Karma Power: 38	aardbei en meloen is ook lekker.... beetje rekening houden met de kleuren zodat het er leuk uitziet in plaats van een bruingrijze drap wordt Toch maar eens achter een blender aan geloof ik. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7

30 January 2008, 08:04	#3
flowergrrl ★ playboybunny ★ Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 24 Geslacht: V Posts: 8.857 Karma Power: 60	Is idd lekker ja. __________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008

8 February 2008, 21:54	#5
Tays ★★★ Anti Guru ★★★ Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Dystopia Geslacht: M Posts: 1.087 Karma Power: 10	Magere Chocolade melk in plaats van melk en wat Whey met aarbeien smaak erdoor is ook goed te drinken (de banaan mag er ook gewoon in blijven) __________________ Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god No matter how elegant the science, you must occasionally look at the results

10 February 2008, 20:15	#6
billiejoe Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.352 Karma Power: 6	Suiker heb je er niet echt bij nodig om het zoet te houden. Bij m'n ontbijt is 1 banaan bij 100gr havermout en 400ml melk nog steeds overheersend. __________________ Set a goal, make it happen.. Imagine love, fake a passion..

10 February 2008, 20:33	#7
DikkeArmen Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Zeist Geslacht: M Posts: 1.047 Karma Power: 5	Goh dat wist ik niet lol __________________ *"One Man Wrecking Crew"* MIJN LOG STATS:1.92/95.KG/14% Arm 42. Borst 125. benen 65. taile 93. dl:1x175 PR sq:8x120 PR bp:3x100 PR!!!!

10 February 2008, 22:08	#8
Maiskorrel Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 6.801 Karma Power: 43	Ik doe het meestal met platte kaas __________________ 1.75m @ 91kg bf 19 % ORIGINAL POSTED BY EL SMURFO: Ik ga iets versturen met de post, iets kleins van 5 euro ofzo voor iemand haar verjaardag, prijs eraan laten of niet? als ik het ervan knip zou ze misschien denkek dat ik het gestolen heb maar als ik de prijs eraan laat zou ze misschien denken dat ik het wil benadrukken dat ik 5 euro heb uitgegeven ofzo

12 February 2008, 10:23	#9
The Bonsai AddictedToTheGym Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Antwerpen Geslacht: M Posts: 697 Karma Power: 5	Ik heb nog nooit een recept van dit forum gemaakt .. maar toen ik dit zag rende ik meteen naar de ijskast ! Ik heb het geprobeert met banaan. Banaan maakt het iets dikker maar het is wel lekker !! Bedankt __________________ Preparing for competitions in 2010 "Preparing to win juniors" http://forum.dutchbodybuilding.com/f...6/#post2649247 Join "The DBB Big Ass Lover Club"

13 February 2008, 09:28	#11
Fleurtje Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V Posts: 235 Karma Power: 1	Fruitshakes zijn lekker inderdaad opgeschuimd eiwit erdoor is ook lekker, dan wordt het luchtiger, en wat met wat ijsklontjes erdoor lekker koud Dan hoeft ie niet eerst een tijd in de koelkast.

18 February 2008, 20:14	#14
FreeShooter Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 108 Karma Power: 2	Ik heb er net een gemaakt (banaan), heb er aardig wat scheppen suiker bij gedaan, want ik lust geen banaan. Maar het was best lekker, volgende keer doe ik het met appel ofzo. __________________ BB Blog

20 February 2008, 19:54	#16
FreeShooter Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 108 Karma Power: 2	Ik had de blender al gepakt, melk en yoghurt afgemeten en toen kwam ik erachter dat er alleen nog maar bananen waren. Nu zijn er alleen maar Granny Smith appels (toeval haha, normaal hebben we altijd veel fruit) maar dat lijkt me niet echt lekker. Dus ga morgen maar is met gewone appels proberen __________________ BB Blog

20 February 2008, 20:14	#17
Dreetje Novice Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 26 Karma Power: 0	haha dat is nou jammer __________________ The Iron Never Lies

21 February 2008, 21:28	#18
lunaa Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 85 Karma Power: 1	even een vraagje, hoeveel watt hebben jullie blenders allemaal, want wij hebben zo'n blender die maar geloof ik 40 watt produceert (flink weinig dus) maar was een cadeautje voor mijn pa duss vandaar .. ik zal het nog wel proberen maar heb al wel eens eerder kiwi en banaan gepureerd met dat ding en het werd gewoon een grote kleimassa,, heb het toen ook door de yoghurt heen gedaan.. __________________ Kijk ook naar de mogelijkheden, en niet alleen naar de beperkingen.

21 February 2008, 22:06	#19
Dreetje Novice Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 26 Karma Power: 0	zolang het maar soort puree wordt en je het kan mixen voor de rest maakt t niet zoveel uit mijn blender mag ook geen ijs blokjes chrushen enzo dus... zegt genoeg __________________ The Iron Never Lies

22 February 2008, 22:35	#20
lunaa Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 85 Karma Power: 1	haha ja ijsblokjes crushen moet ik niet eens próberen bij deze dan verbuigt ie helemaal denk __________________ Kijk ook naar de mogelijkheden, en niet alleen naar de beperkingen.

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode